Yoga in gravidanza corso continuo.
Mercoledi ore 18:30 - 19:30 Corso base di approfondimento a mesi alterni. Vedi dettagli sotto. |
Yoga mamma e bebè
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Yoga in Gravidanza
Yoga in Gravidanza LA MAGIA DELLA CREAZIONE.
°scoprire la divinità della creazione;
°affrontare le paure legate al cambiamento;
°preparare il fisico al parto;
°affrontare i disturbi fisici durante la gravidanza;
°avvicinarsi alla nuova anima che arriva;
°come il partner puo' aiutarci anche tramite il massaggio della gestante;
PER CHI E' INDICATO: per donne in gravidanza fin dai primi mesi, per avere il tempo di allenare il corpo e prendere consapevolezza del momento meraviglioso che sta iniziando.
Lettera per le future mamme:
Un caro saluto a tutte le future mamme meravigliose che desiderano vivere questa magia,
in un percorso di consapevolezza della forza creatrice che sta in loro.
Sono onorata di potervi accompagnare e di prepararvi al meglio al contatto con la nuova anima
ed alla trasformazione del corpo.
Desidero farvi vivere questo momento nel migliore dei modi e per questo ho creato un ambiente accogliente in cui condividere con altre neo-mamme questo momento.
Il gruppo che si crea diventa intimo ed un luogo di confidenza e supporto creando un "cerchio tra donne".
La mia conoscenza yoghica risale all'antica sapienza yoghica di preparazione al parto che mi è stata trasmessa dalla grande maestra Emy Blesio Presidente della Yog Confederation di New Dheli.
Auguro grande pace, serenità e tanto amore a tutte.
I corsi :
Yoga in gravidanza Mercoledi' ore 18:30-19:30 corso continuo. Inizia quando vuoi.
Corso base di approfondimento in aggiunta al corso di yoga in gravidanza
Mercoledi' ore 19:40-20:30 per 3 incontri in cui si esplorano i seguenti argomenti:
* respirazioni e la gestione del cambiamento;
* pavimento pelvico e le problematiche in gravidanza;
* postura e mal di schiena;
* tipologie di parto, posizioni del parto e tecniche per affrontare questo momento;
* il ruolo del partner ed il massaggio della gestante;
Prossimo corso base dal 8 gennaio 2020 ;
Prezzi e Prenotazione
3 Mesi di Yoga in gravidanza (12 lezioni da consumare in 3,5 mesi) e Corso base gratuito (3 lezioni) al prezzo di 300 CHF
Se i 3 mesi cadono nel nono mese si riduce proporzionalmente fino ad arrivare all'ottavo mese.
L'abbonamento acclude:
La lezione prova e' fattibile con il pagamento della singola lezione 25 chf.
Per informazioni ed iscrizioni infoyogadinamico@gmail.com tel. 076-756 01 74
o compila il Modulo di Iscrizione
°scoprire la divinità della creazione;
°affrontare le paure legate al cambiamento;
°preparare il fisico al parto;
°affrontare i disturbi fisici durante la gravidanza;
°avvicinarsi alla nuova anima che arriva;
°come il partner puo' aiutarci anche tramite il massaggio della gestante;
PER CHI E' INDICATO: per donne in gravidanza fin dai primi mesi, per avere il tempo di allenare il corpo e prendere consapevolezza del momento meraviglioso che sta iniziando.
Lettera per le future mamme:
Un caro saluto a tutte le future mamme meravigliose che desiderano vivere questa magia,
in un percorso di consapevolezza della forza creatrice che sta in loro.
Sono onorata di potervi accompagnare e di prepararvi al meglio al contatto con la nuova anima
ed alla trasformazione del corpo.
Desidero farvi vivere questo momento nel migliore dei modi e per questo ho creato un ambiente accogliente in cui condividere con altre neo-mamme questo momento.
Il gruppo che si crea diventa intimo ed un luogo di confidenza e supporto creando un "cerchio tra donne".
La mia conoscenza yoghica risale all'antica sapienza yoghica di preparazione al parto che mi è stata trasmessa dalla grande maestra Emy Blesio Presidente della Yog Confederation di New Dheli.
Auguro grande pace, serenità e tanto amore a tutte.
I corsi :
Yoga in gravidanza Mercoledi' ore 18:30-19:30 corso continuo. Inizia quando vuoi.
Corso base di approfondimento in aggiunta al corso di yoga in gravidanza
Mercoledi' ore 19:40-20:30 per 3 incontri in cui si esplorano i seguenti argomenti:
* respirazioni e la gestione del cambiamento;
* pavimento pelvico e le problematiche in gravidanza;
* postura e mal di schiena;
* tipologie di parto, posizioni del parto e tecniche per affrontare questo momento;
* il ruolo del partner ed il massaggio della gestante;
Prossimo corso base dal 8 gennaio 2020 ;
Prezzi e Prenotazione
3 Mesi di Yoga in gravidanza (12 lezioni da consumare in 3,5 mesi) e Corso base gratuito (3 lezioni) al prezzo di 300 CHF
Se i 3 mesi cadono nel nono mese si riduce proporzionalmente fino ad arrivare all'ottavo mese.
L'abbonamento acclude:
- 12 lezioni di yoga in gravidanza mercoledi' ore 18:30-19:30;
- 2 incontri settimanali di approfondimento corso base mercoledi' ore 19:40-20:30;
- 1 incontro aggiuntivo facoltativo assieme al partner;
- Sconti 10% per i trattamenti dell'area wellness per gestanti e bebè.
La lezione prova e' fattibile con il pagamento della singola lezione 25 chf.
Per informazioni ed iscrizioni infoyogadinamico@gmail.com tel. 076-756 01 74
o compila il Modulo di Iscrizione
Intervista a Edy Bampa l'insegnante di yoga sui benefici pre e post partum a Filodiretto il 20 Settembre 2019 su RSI
Wellness Area per gravidanza e bebè
WELLNESS AREA PER DONNE IN GRAVIDANZA E BEBE'
Nell'area wellness di Yoga dinamico e Natural Wellness puoi trovare delle terapie e dei trattamenti seguendo la natura, coccole e trattamenti ideali per questi magnifici momenti di pre e post partum e per il bebè.
Ecco alcune proposte:
La Terapia cranio-sacrale una terapia dolce per riequilibrare la trasformazione del corpo e dare sollievo a schiena e psiche. Ideale anche per il bebè dopo il parto per adeguare alla nuova forma allungata, e prevenire eventuali scoliosi.
Il linfodrenaggio manuale per alleggerire le gambe che si gonfiano durante la gravidanza e permettere il fluire dei liquidi in modo piu' armonioso.
La medicina cinese attraverso l'agopuntura e la moxibustione per vari disturbi ma anche aiutare a girare i bimbi podalici.
La terapia energetica egizio-essena una terapia che lavora nel campo energetico, dando un senso di riconnessione alla donna con sè stessa e per trovare un equilibrio psico-fisico.
L' Estetica Naturale by YD trattamenti di bellezza utilizzando prodotti che arrivano dalla sintesi della natura in modo biologico. Per manicure e pedicure utilizziamo smalti non tossici Zoya (gli unici utilizzabili tutti per le donne in gravidanza), prodotti e creme biologici certificati con una linea specifica per mamma e bebè.
Dopo il parto rimettiti in forma
YOGA MAMMA e BEBE'
Riscopriamo il corpo e riportiamolo all'equilibrio dopo una gravidanza.
Lo yoga mamma e bebè è adatto dopo 40 giorni dal parto se non vi sono complicazioni, fino a che il bebè ha circa un anno.
Le pratiche comprendono posizioni e flussi classici di yoga mentre il bebè riposa, ma anche posizioni svolte assieme al bebè.
Si accentuano le pratiche che ripristinano l'apparato riproduttivo e l'addome, si sciolgono spalle e braccia appesantite dal portare il piccolo, si scioglie e rinforza l'intero corpo per essere in piena forma.
Corso e Prezzi
Lunedi' ore 17:00-18:00 con Viviana
Il corso è garantinto con minimo 3 iscritte.
prenotati on-line o inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com
4 Incontri a 100 chf
Riscopriamo il corpo e riportiamolo all'equilibrio dopo una gravidanza.
Lo yoga mamma e bebè è adatto dopo 40 giorni dal parto se non vi sono complicazioni, fino a che il bebè ha circa un anno.
Le pratiche comprendono posizioni e flussi classici di yoga mentre il bebè riposa, ma anche posizioni svolte assieme al bebè.
Si accentuano le pratiche che ripristinano l'apparato riproduttivo e l'addome, si sciolgono spalle e braccia appesantite dal portare il piccolo, si scioglie e rinforza l'intero corpo per essere in piena forma.
Corso e Prezzi
Lunedi' ore 17:00-18:00 con Viviana
Il corso è garantinto con minimo 3 iscritte.
prenotati on-line o inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com
4 Incontri a 100 chf
Dal concepimento alla nascita
PER MAMME E FUTURE MAMME
Dal concepimento alla nascita di un bambino
Concepire, partorire, allevare un bambino è un percorso speciale della vita in cui si affrontano tante novità.
Yoga dinamico vuole essere un supporto a questa trasformazione come:
Dal concepimento alla nascita di un bambino
Concepire, partorire, allevare un bambino è un percorso speciale della vita in cui si affrontano tante novità.
Yoga dinamico vuole essere un supporto a questa trasformazione come:
- il concepimento a volte nella vita d'oggi diventa difficile. I cicli di lezioni private accompagnati da dolci terapie energetiche, aiutano a ritrovare sè stessi, la serenità e preparano il fisico per facilitare il concepimento. Chiedi informazioni via email a infoyogadinamico@gmail.com
- durante la gravidanza i percorsi yoga in gravidanza aiutano ad alleviare i piccoli o grandi problemi durante questa trasformazione del corpo ed avvicinarsi in modo dolce alla nuova anima e al parto. Chiedi di iscriverti al prossimo gruppo.
- dopo la nascita puoi rimetterti in forma con lo yoga, fare un corso per portare i piccoli con le fasce o imparare il massaggio per bebè tradizionale Ayurvedico oppure puoi semplicemente incontrare altre mamme all'incontro mensile con le Doule, e se sei un po' giu' una risata al club della risata ti potrà far cambiare la vita.
Incontro informativo gratuito "portare i piccoli"
Buongiorno care neo-mamme,
ho il piacere di invitarvi ad un incontro informativo dedicato a voi ed i vostri compagni.
L'incontro è aperto a tutti i futuri e neo genitori che stanno valutando la possibilità di utilizzare le fascie per portare i piccoli.
Si parlerà della pratica come metodo di accudimento postnatale, con cenni antropologici e fisiologici, seguiti dalla descrizione delle regole elementari per portare in sicurezza e comodità e la presentazione di alcuni supporti (fasce, marsupi, mei tai). Al termine potrete porre le vostre domande.
Prossimo incontro su richiesta.
Per informazioni e prenotazioni.
Email infoyogadinamico@gmail.com o tel 076 756 01 74
ho il piacere di invitarvi ad un incontro informativo dedicato a voi ed i vostri compagni.
L'incontro è aperto a tutti i futuri e neo genitori che stanno valutando la possibilità di utilizzare le fascie per portare i piccoli.
Si parlerà della pratica come metodo di accudimento postnatale, con cenni antropologici e fisiologici, seguiti dalla descrizione delle regole elementari per portare in sicurezza e comodità e la presentazione di alcuni supporti (fasce, marsupi, mei tai). Al termine potrete porre le vostre domande.
Prossimo incontro su richiesta.
Per informazioni e prenotazioni.
Email infoyogadinamico@gmail.com o tel 076 756 01 74
Dalla foto gallery
Belly Painting tra neo-mamme :-D
Quello che vi proponiamo è un momento per stare assieme, berci un tè, fare due chiacchere, divertirci a pitturare le pance e farci delle foto simpatiche.
VENERDI' 6 Aprile ore 18:30 io Edy ed Alessia saremmo al centro per vivere questi momenti assieme.
La simpatica Alessia del corso yoga in gravidanza, vi potrà pitturare la pancia con fiori o decori semplici, oppure mette a disposizione i colori per chi vuole proporre uno scambio tra neo-mamme, anch'io Edy l'insegnante di yoga sono disponibile a pitturare le pancine yoga style :-D
Il tutto ad offerta libera, per il materiale.
Ognuno puo' portare qualche cibo da condividere per prendere un te' assieme.
Quello che vi proponiamo è un momento per stare assieme, berci un tè, fare due chiacchere, divertirci a pitturare le pance e farci delle foto simpatiche.
VENERDI' 6 Aprile ore 18:30 io Edy ed Alessia saremmo al centro per vivere questi momenti assieme.
La simpatica Alessia del corso yoga in gravidanza, vi potrà pitturare la pancia con fiori o decori semplici, oppure mette a disposizione i colori per chi vuole proporre uno scambio tra neo-mamme, anch'io Edy l'insegnante di yoga sono disponibile a pitturare le pancine yoga style :-D
Il tutto ad offerta libera, per il materiale.
Ognuno puo' portare qualche cibo da condividere per prendere un te' assieme.
