RADDOPPIA IL BENESSERE
Per ogni iscrizione di 3 mesi di yoga in gravidanza
ricevi in OMAGGIO per 3 mesi il VIDEO PACKAGE
con video di lezioni e tecniche e tanto benessere da fare quando vuoi.
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Yoga in Gravidanza - la magia della creazione
Yoga in Gravidanza LA MAGIA DELLA CREAZIONE.
PER CHI E' INDICATO: per donne in gravidanza fin dai primi mesi, per avere il tempo di allenare il corpo e prendere consapevolezza del momento meraviglioso che sta iniziando.
I corsi :
Yoga in gravidanza Mercoledi' ore 18:30-19:30 con Edy corso continuo. Inizia quando vuoi.
Durante il corso di yoga in gravidanza con Edy imparerai:
* le respirazioni e la gestione del cambiamento;
* la consapevolezza del pavimento pelvico e le problematiche in gravidanza;
* la corretta postura ed esercizi per il mal di schiena;
* tipologie di parto, posizioni del parto e tecniche per affrontare questo momento;
* il ruolo del partner ed il massaggio della gestante;
Prezzi e Prenotazione
3 Mesi di Yoga in gravidanza 1 lezione a settimana 300 chf (12 lezioni massimo 2 recuperi)
Se i 3 mesi cadono nel nono mese si riduce proporzionalmente fino ad arrivare all'ottavo mese e poi si fanno entrate singole a 25 chf l'una fino al parto.
La lezione prova e' fattibile sia per la lezione del merceoldi' che quella del venerdi' con il pagamento della singola lezione 25 chf.
Nel centro potrai aprofittare di sconti del 10% per i trattamenti dell'area wellness per gestanti e bebè.
Per informazioni ed iscrizioni infoyogadinamico@gmail.com tel. 076-756 01 74
o compila il Modulo di Iscrizione
PER CHI E' INDICATO: per donne in gravidanza fin dai primi mesi, per avere il tempo di allenare il corpo e prendere consapevolezza del momento meraviglioso che sta iniziando.
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Yoga in gravidanza Mercoledi' ore 18:30-19:30 con Edy corso continuo. Inizia quando vuoi.
Durante il corso di yoga in gravidanza con Edy imparerai:
* le respirazioni e la gestione del cambiamento;
* la consapevolezza del pavimento pelvico e le problematiche in gravidanza;
* la corretta postura ed esercizi per il mal di schiena;
* tipologie di parto, posizioni del parto e tecniche per affrontare questo momento;
* il ruolo del partner ed il massaggio della gestante;
Prezzi e Prenotazione
3 Mesi di Yoga in gravidanza 1 lezione a settimana 300 chf (12 lezioni massimo 2 recuperi)
Se i 3 mesi cadono nel nono mese si riduce proporzionalmente fino ad arrivare all'ottavo mese e poi si fanno entrate singole a 25 chf l'una fino al parto.
La lezione prova e' fattibile sia per la lezione del merceoldi' che quella del venerdi' con il pagamento della singola lezione 25 chf.
Nel centro potrai aprofittare di sconti del 10% per i trattamenti dell'area wellness per gestanti e bebè.
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Intervista a Edy Bampa l'insegnante di yoga sui benefici pre e post partum a Filodiretto il 20 Settembre 2019 su RSI
Wellness Area per gravidanza e bebè
WELLNESS AREA PER DONNE IN GRAVIDANZA E BEBE'
Nell'area wellness di Yoga dinamico e Natural Wellness puoi trovare delle terapie e dei trattamenti seguendo la natura, coccole e trattamenti ideali per questi magnifici momenti di pre e post partum e per il bebè.
Ecco alcune proposte:
La Terapia cranio-sacrale una terapia dolce per riequilibrare la trasformazione del corpo e dare sollievo a schiena e psiche. Ideale anche per il bebè dopo il parto per adeguare alla nuova forma allungata, e prevenire eventuali scoliosi.
Il linfodrenaggio manuale per alleggerire le gambe che si gonfiano durante la gravidanza e permettere il fluire dei liquidi in modo piu' armonioso.
La medicina cinese attraverso l'agopuntura e la moxibustione per vari disturbi ma anche aiutare a girare i bimbi podalici.
La terapia energetica egizio-essena una terapia che lavora nel campo energetico, dando un senso di riconnessione alla donna con sè stessa e per trovare un equilibrio psico-fisico.
L' Estetica Naturale by YD trattamenti di bellezza utilizzando prodotti che arrivano dalla sintesi della natura in modo biologico. Per manicure e pedicure utilizziamo smalti non tossici Zoya (gli unici utilizzabili tutti per le donne in gravidanza), prodotti e creme biologici certificati con una linea specifica per mamma e bebè.
Dopo il parto rimettiti in forma
YOGA MAMMA e BEBE'
Riscopriamo il corpo e riportiamolo all'equilibrio dopo una gravidanza.
Lo yoga mamma e bebè è adatto dopo 40 giorni dal parto se non vi sono complicazioni, fino a che il bebè ha circa un anno.
Le pratiche comprendono posizioni e flussi classici di yoga mentre il bebè riposa, ma anche posizioni svolte assieme al bebè.
Si accentuano le pratiche che ripristinano l'apparato riproduttivo e l'addome, si sciolgono spalle e braccia appesantite dal portare il piccolo, si scioglie e rinforza l'intero corpo per essere in piena forma.
Corso e Prezzi
Prossimo inizio da definire
Il corso è attivato con minimo 3 iscritte.
prenotati on-line o inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com
4 Incontri da usufruire in 2 mesi a 100 chf
Riscopriamo il corpo e riportiamolo all'equilibrio dopo una gravidanza.
Lo yoga mamma e bebè è adatto dopo 40 giorni dal parto se non vi sono complicazioni, fino a che il bebè ha circa un anno.
Le pratiche comprendono posizioni e flussi classici di yoga mentre il bebè riposa, ma anche posizioni svolte assieme al bebè.
Si accentuano le pratiche che ripristinano l'apparato riproduttivo e l'addome, si sciolgono spalle e braccia appesantite dal portare il piccolo, si scioglie e rinforza l'intero corpo per essere in piena forma.
Corso e Prezzi
Prossimo inizio da definire
Il corso è attivato con minimo 3 iscritte.
prenotati on-line o inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com
4 Incontri da usufruire in 2 mesi a 100 chf
Dal concepimento alla nascita
PER MAMME E FUTURE MAMME
Dal concepimento alla nascita di un bambino
Concepire, partorire, allevare un bambino è un percorso speciale della vita in cui si affrontano tante novità.
Yoga dinamico vuole essere un supporto a questa trasformazione come:
Dal concepimento alla nascita di un bambino
Concepire, partorire, allevare un bambino è un percorso speciale della vita in cui si affrontano tante novità.
Yoga dinamico vuole essere un supporto a questa trasformazione come:
- il concepimento a volte nella vita d'oggi diventa difficile. I cicli di lezioni private accompagnati da dolci terapie energetiche, aiutano a ritrovare sè stessi, la serenità e preparano il fisico per facilitare il concepimento. Chiedi informazioni via email a infoyogadinamico@gmail.com
- durante la gravidanza i percorsi yoga in gravidanza aiutano ad alleviare i piccoli o grandi problemi durante questa trasformazione del corpo ed avvicinarsi in modo dolce alla nuova anima e al parto. Chiedi di iscriverti al prossimo gruppo.
- dopo la nascita puoi rimetterti in forma con lo yoga, fare un corso per portare i piccoli con le fasce o imparare il massaggio per bebè tradizionale Ayurvedico oppure puoi semplicemente incontrare altre mamme all'incontro mensile con le Doule, e se sei un po' giu' una risata al club della risata ti potrà far cambiare la vita.
Incontro informativo gratuito "portare i piccoli"
Buongiorno care neo-mamme,
ho il piacere di invitarvi ad un incontro informativo dedicato a voi ed i vostri compagni.
L'incontro è aperto a tutti i futuri e neo genitori che stanno valutando la possibilità di utilizzare le fascie per portare i piccoli.
Si parlerà della pratica come metodo di accudimento postnatale, con cenni antropologici e fisiologici, seguiti dalla descrizione delle regole elementari per portare in sicurezza e comodità e la presentazione di alcuni supporti (fasce, marsupi, mei tai). Al termine potrete porre le vostre domande.
Prossimo incontro su richiesta.
Per informazioni e prenotazioni.
Email infoyogadinamico@gmail.com o tel 076 756 01 74
ho il piacere di invitarvi ad un incontro informativo dedicato a voi ed i vostri compagni.
L'incontro è aperto a tutti i futuri e neo genitori che stanno valutando la possibilità di utilizzare le fascie per portare i piccoli.
Si parlerà della pratica come metodo di accudimento postnatale, con cenni antropologici e fisiologici, seguiti dalla descrizione delle regole elementari per portare in sicurezza e comodità e la presentazione di alcuni supporti (fasce, marsupi, mei tai). Al termine potrete porre le vostre domande.
Prossimo incontro su richiesta.
Per informazioni e prenotazioni.
Email infoyogadinamico@gmail.com o tel 076 756 01 74
Dalla foto gallery
Belly Painting tra neo-mamme :-D
Quello che vi proponiamo è un momento per stare assieme, berci un tè, fare due chiacchere, divertirci a pitturare le pance e farci delle foto simpatiche.
VENERDI' 6 Aprile ore 18:30 io Edy ed Alessia saremmo al centro per vivere questi momenti assieme.
La simpatica Alessia del corso yoga in gravidanza, vi potrà pitturare la pancia con fiori o decori semplici, oppure mette a disposizione i colori per chi vuole proporre uno scambio tra neo-mamme, anch'io Edy l'insegnante di yoga sono disponibile a pitturare le pancine yoga style :-D
Il tutto ad offerta libera, per il materiale.
Ognuno puo' portare qualche cibo da condividere per prendere un te' assieme.
Quello che vi proponiamo è un momento per stare assieme, berci un tè, fare due chiacchere, divertirci a pitturare le pance e farci delle foto simpatiche.
VENERDI' 6 Aprile ore 18:30 io Edy ed Alessia saremmo al centro per vivere questi momenti assieme.
La simpatica Alessia del corso yoga in gravidanza, vi potrà pitturare la pancia con fiori o decori semplici, oppure mette a disposizione i colori per chi vuole proporre uno scambio tra neo-mamme, anch'io Edy l'insegnante di yoga sono disponibile a pitturare le pancine yoga style :-D
Il tutto ad offerta libera, per il materiale.
Ognuno puo' portare qualche cibo da condividere per prendere un te' assieme.
