Prossima data Domenica 27 Marzo ore 10:00-12:00 FOCUS Hand stand e Pincha Mayurasana con Vincenzo costo 49 chf
Un workshop al mese per costruire in maniera progressiva e sicura le verticali sulle mani, con esercizi mirati in base alla preparazione individuale del partecipante.
In ogni lezione verranno esplorati anche degli arm balance e ci sarà un rilassamento finale con pranayama.
