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Il respiro dell'anima

SOLD OUT - APERTA LISTA D'ATTESA
1-2 MAGGIO 2021
RITIRO DI YOGA con EDY
​A SERPIANO

In un periodo in cui i SOGNI si sono spenti,
un ritiro leggero,
per ritrovare il bello della vita,
e far respirare l'Anima! 
​Edy

Un ritiro per poter sognare!
RISERVA SENZA IMPEGNO
Ritiro in Ticino a sostegno delle realtà locali
Ritiro Leggero ~ OPEN AIR ~ Senza pensieri
Yoga all’aperto – Pasti leggeri all’aperto – Cancellazione gratuita​
PROGRAMMA
Sabato 1 maggio

Arrivo libero a Serpiano 40 minuti da Lugano in auto.
♥ ore 10:00 Cerchio per l'anima - ritrovarsi - esprimersi - alleggerirsi;
♥ ore 11:00 La bellezza radiosa dell'Essere - pratica fisica Hatha Yoga;
♥ ore 13:00 Pranzo leggero;
♥ Passeggiata nella natura circa 2,5 h + pratica;
♥ Assorbire l'energia vitale dalla natura - pratica di pranayama e shinrin yoku durante la passeggiata;
♥ ore 7:30 Cena;
♥ Mantra chanting: la vibrazione dell'universo;
Pernotto all'Hotel Serpiano & Spa

Domenica 2 maggio
♥ ore 8:30 Colazione
♥ ore 9:30 Passeggiata circa 40 min
♥  ore 10:30 Il respiro dell'anima - filosofia e meditazione
♥ ore 11:00 Il cuore trionfante - pratica fisica Hatha Yoga
♥ ore 13:00 Pranzo leggero
Partenza libera o godersi il pomeriggio di sole e/o piscina
Foto
SOLD OUT è aperta la lista d'attesa, prenotatevi e sarete contattati se si libera un posto.
Condizioni:

- POSTI LIMITATI a 13 persone - prenota quanto prima per riservare il posto SENZA IMPEGNO.
- una settimana prima dell'evento ti verrà chiesto di confermare e questo punto versare la quota di iscrizione.
- fino al giorno prima puoi' cancellare per motivi medici o covid (provati) con rimborso della quota di iscrizione.
- Yoga e pasti avvengono all'aperto tempo permettendo altrimenti in una ampissima sala interna.
Costi:
Compreso: 6 momenti di Yoga, 1 pernotto, 1 colazione, 2 pranzi leggeri, 1 cena, utilizzo dell'area spa-piscina 
Non compreso: trasporto, servizi extra dell'hotel (trattamenti spa); Tassa di soggiorno di CHF 3.30 per persona a notte.
 ♥ 295  chf a persona in Camera doppia: Categoria comfort, bagno con doccia o vasca/WC e balcone. www.serpiano.ch
 ♥ 325 chf a persona Camera singola:​ Categoria comfort, bagno con doccia o vasca/WC e balcone. www.serpiano.ch
PREZZO LEGGERO ♥
Altri comfort dell'hotel: 
  • Libero accesso al centro SPA con piscina, idromassaggio, sauna e bagno al vapore.
  • Accappatoio a disposizione durante il soggiorno.
  • Tutte le camere dispongono di doccia o vasca da bagno, telefono, TV, cassaforte, balcone o terrazza.
  • Connessione Wi-Fi gratuita.
  • Parcheggio gratuito nelle immediate vicinanze del’albergo.
Dettaglio pasti:
  • I pasti sono vegetariani e generalmente leggeri per un piccolissimo detox.
  • Lunch leggero di 2 portate, incl. 5dl acqua minerale
  • Dinner di 2 portate, incl. 5dl acqua minerale e 1 caffè
RISERVA SENZA IMPEGNO

Insegnante

Immagine
EDY BAMPA 
Fondatrice del Centro Yoga Dinamico e Natural Wellness, pratica yoga da 15 anni, insegna da 10 anni, forma nuovi insegnanti da 5 anni.
​Le sue formazioni principali:
- formazione quadriennale di yoga paripurna completo CUIDY 600h lo yoga nella sua massima espressione secondo la saggezza della tradizione indiana con la Maestra Swami Pandit Emy Blesio e collaboratori come Swami Amadio Bianchi,  Bhai Hari Singh Khalsa, Igore Cucoch, Faisal.

- formazione in Anusara Yoga 500h secondo le tecniche nate negli USA vicine all'anatomia occidentale ed alla filosofia tantrica con Ezgi Fischer e moduli con  Maya Keller, Bill Mahony, Andrea Boni, Alessandra Di Prampero, Jayendra Hanley, Anna  Ashby, Brian King.
- formazioni di Ashtanga Vinyasa yoga, con il figlio del fondatore di questa tradizione che porta avanti l'autentica tradizione Sri Manju Jois, ma anche David Swenson 40h e Mark Robberds 15 gg intensivi.
- formazione in Restorative Yoga, 20h con Anna Ashby.
- formazioni in Movimenti funzionali e  Funcional Range conditioning con Mark Robberts e Gabriele Musetti;
- Anatomia per lo yoga con Maya Keller, Tom Mayer esperto in tessuto miofasciale e yoga medicine con Tiffany Cruikshank.

- Diversi ritiri e pratiche di Meditazione: Buddhista con Ven. Lama Sherab e Mike Bortolotti; Yogica in particolare con Emy Belsio; Mindfulness con Giacomo Bo e Juan Carlos Acuna e Tantrica spirituale in particolare con Andrea Boni.
Certificata Confederazione Ufficiale Italiana di Yoga 600 h, Certificata E-RYT 200 (in corso di upgrade a RYT500), Certificata fomazione continua YACEP, Certificata Anusara Yoga Elements (in corso di upgrade a Inspired).
​E' un'insegnante poliedrica, spinta dal desiderio di crescere insieme saprà stimolare la scoperta di Sè.

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Orari di segreteria luglio orario ridotto
mercoledì 16:00-19:00; ​giovedì 18:00-20:00; 
Oppure trovi gli insegnanti prima e dopo lezione o puoi chiedere un appuntamento.
Siamo sempre disponibili a rispondere alle email e quasi sempre al telefono.


Associazione Yoga Dinamico e Natural Wellness - Via Luganetto 4, 6962 Viganello - Lugano
Email infoyogadinamico@gmail.com - Tel 076-756 01 74

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YOGA Dinamico Lugano