UNA GIORNATA in VAL VERZASCA
🌸​Yoga e natura con Edy🌸
7 giugno 2026

Il nome VAL VERZASCA deriva da VALLE VERDE :-)
Faremo yoga e meditazione immersivo in una valle ricca di punti energetici, borghi tenuti come gioiellini, un fiume cristallino e sentieri pieni di leggende!

🌿Passeggiate naturalistiche · Yoga · Bagno al fiume · Pic-nic · Meditazione🌿
Una giornata da vivere insieme, immersi nella natura, tra movimento, relax e gioia di condividere.
🌿 Concediti una pausa rigenerante 🌿
Una giornata per staccare dalla routine e ritrovare energia, tra pratiche yoga, passeggiate e momenti di pura allegria.

PRENOTA

📍 Programma della giornata 
Ritrovo: Lugano, stazione – ore 8:15 (treno ore 8:35) -->Tenero ore 9:00
Arrivo: bus Tenero ore 9:13--> Sonogno – ore 10:15
(viaggio in treno e bus)

Attività:
🧘‍♀️ Yoga nel prato
🌿 Passeggiata lungo il fiume sul “Sentierone”
(un’antica mulattiera tra boschi, montagne, rocce levigate, cascate e pozze naturali)
🥗 Pic-nic immersi nella natura
🚶‍♂️ Passeggiata facile in due tappe con pausa pranzo. Circa 1 ora prima di pranzo e circa 1 ora dopo pranzo.
🧘‍♀️Meditazione con lo scorrere del fiume
Fino a Brione lungo il Sentierone
💧 Bagno nel fiume

Rientro (bus + treno) LIBERO
Proposta
ore 17:05 bus Brione → ore 17:45 Tenero -> treno ore 18:00 Lugano  arrivo ore 18:24 
oppure ore 18:05 oppure 19:05 oppure (ore 20:05 non c'è) -21:05 ultimo bus ..in 45 minuti si arriva a tenero stazione e dopo 15 minuti c'è il treno per Lugano 
oppure
ore 18:10 bus da Lavertezzo (altre 2 ore di cammino) --> ore 18:45 Tenero --> treno ore 19:00 Lugano arrivno ore 19:24

INFORMAZIONI

• Sentieri di montagna consigliamo abbigliamento da trekking.
• Portare tappetino da yoga 
• Portare il costume da bagno ed asciugamano
• Portarsi il pasto per il pic-nic

Costo della giornata 30 chf  comprende yoga, meditazione ed organizzazione
Escluso biglietti di treno e bus 
Escluso il pranzo 

IL BUS VA PRENOTATO per gruppi superiori a 10 persone percio' fatemi sapere per tempo in modo che posso fare la prenotazione!!

PRENOTA

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Sono Edy amante della natura,
i miei viaggi sono sempre esplorativi, dall'andare in mezzo alla foresta amazzonica o scalare l'Himalaya, ma non serve fare grandi viaggi, i sentieri del Ticino offrono la stessa bellezza, perché la natura è sempre fonte di vita e stupore.

Insegno yoga da quasi 20 anni, formo anche nuovi insegnanti, e mi diverto nel movimento, come nel trascendere l'esperienza terrena con la meditazione, affronto tutto col sorriso e la gioia interiore.
Amo stare in compagnia e condividere storie, momenti, sensazioni, mangiate, yoga,
..e spero di vivere questa giornata anche con te!
VEDI CV DI EDY

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