Yoga retreat - Respiro di luce - 6-8 dicembre con Edy
Aria Respiro Quiete Rigenerarsi Luce interiore
Sempre più spesso sentiamo il bisogno di aria, di spazio, di tornare a respirare davvero. Questo retreat è un invito a fermarti, a lasciare andare il ritmo frenetico del quotidiano e a ritrovare il contatto con la tua essenza più luminosa.
Attraverso pratiche di yoga, respiro consapevole, meditazione e momenti di quiete nella natura, ci apriremo alla possibilità di rigenerarci in profondità.
Ogni respiro diventerà un ponte verso l’interno, per ricentrarti, ritrovare equilibrio e riscoprire la luce che da sempre abita in te. Un tempo per te, per ritornare a sentire, per lasciarti ispirare e respirare la vita con pienezza e gratitudine.
Yoga, Pranayama e Meditazione Passeggiate nel bosco "il sentiero dei pensieri" Vivere nella natura tra i vigneti Rilassarsi in spa o con un massaggio Visitare nuovi luoghi come il castello di Barolo ed il suo museo interattivo
Accolti in un posto magico IL VILLAGGIO NARRANTE ricco di storia, natura e poesia VEDI IL VILLAGGIO NARRANTE
6-8 dicembre 2025 Villaggio Narrante in Fontanafredda - LANGHE con EDY
Riscoprire il flusso naturale della vita
PROGRAMMA di massima sabato 06 dicembre partenza ore 9:00 arrivo circa ore 12:00 ♥ 12:30 pranzo in Osteria ♥ Relax e passeggiate tra i vigneti e/o spa (spa possibile dalle 14:00 alle 16:00) ♥ 17:30-19:00 Lezione di yoga: pranayama - Body Flow per rilasciare le tensioni - meditazione ♥ 19:30 CENA
domenica 7 dicembre 2025 ♥08.30 – 9.45 Kriya, Hatha e Vinyasa Flow energizzante ♥ 10:00-10:30 colazione ♥ Gita al Castello di Barolo ♥PRANZO durante la gita ♥Relax e passeggiate tra i vigneti e/o spa ♥ 17:30-19:00 Lezione di yoga: pranayama - Body Flow per rilasciare le tensioni - yoga nidra ♥ 19:30 CENA
Lunedi' 8 dicembre 2025 ♥08.30 – 9.45 Kriya, Hatha e Vinyasa Flow energizzante ♥ 10:00-10:30 colazione ♥ Relax passeggiata "il sentiero dei pensieri" e/o spa ♥PRANZO in Osteria RIENTRO carichi di BENESSERE :-)
Il bosco dei pensieri tra alberi secolari di Vittorio Emanuele II, nell'ultimo bosco delle langhe, un libro da sfogliare all’aria aperta, da leggere camminando, da contemplare in silenzio. Un “inno della Terra Madre”, che ci aiuta a riscoprire le nostre radici.
Le cantine Fontanafredda 120 ettari di riserva bionaturale nel cuore del Barolo.
Il castello di Barolo Un piccolo borgo di Langa, un castello dalla storia millenaria e un museo internazionale dedicato al mondo enoico.
Casa dei Conti Mirafiori
Possibilità di accedere alla SPA casa Galarej, in cima alla collina
Prezzi e condizioni
ISCRIZIONI PREZZI E CONDIZIONI 2 giorni 2 notti 2 notti-2 colazioni- 4 lezioni di yoga - -Costo in camera doppia comfort 27 m² (matrimoniale o letti singoli ) con bagno in camera. Camera per 2 persone. ULTIMO posto disponibile in condivisione con ragazzo. EARLY BIRD 410 eur a persona entro il 5 novembre dopo 450 euro a persona
-Costo in camera doppia superior 26 m² (solo matrimoniale, no letti singoli ) con bagno in camera e balcone privato da cui ammirare le colline e vigneti. Camera per 2 persone. ULTIMA CAMERA EARLY BIRD 440 eur a persona entro il 5 novembre dopo 480 euro a persona
- E' possibile avere una camera con letti separati in struttura adiacente piu' essenziale.
Per soluzioni camera singola, family o accompagnatori senza yoga, struttura adiacente chiedere info a [email protected]
CONDIZIONI PER TUTTI Acconto confirmatorio 250 eur a persona alla prenotazione. Pagamento dell'intera cifra entro il 30 novembre.
NON COMPRESO - Viaggio di andata e ritorno in car sharing - I pasti - accesso agevolato alla SPA 32 eur e massaggi da prenotare anticipatamente - tutto quando non indicato come compreso
Edy Bampa Fondatrice del Centro Yoga Dinamico e Natural Wellness a Lugano. Pratica yoga da 20 anni, insegna da 15 anni è leader da 10 anni nella scuola triennale per insegnanti yoga riconosciuta Yoga Alliance. Edy da sempre ama lo studio, infatti è laurenta in Economia Anziendale a Cà Foscari Venezia e specializzata in direzione aziendale con MBA alla Sda Bocconi di Milano. Nell'ambito yoga ha intrappreso dapprima una formazione classica di 4 anni e 600 ore con la Maestra Swami Pandit Emy Blesio, poi ha approfondito l'Ashtanga Vinyasa Yoga con in particolare con Manju Jois, David Swenson e Mark Robberts. Affascianta dall'anatomia applicata allo yoga intraprende una nuova formazione, che la porta ad altre 500 ore del metodo Anusara yoga al secondo livello di Anusara Inspired Yoga. Entra sempre piu' nel mondo dello yoga terapeutico con Tom Mayer, Doug Keller, Ellen e Jayendra e nel mondo della meditazione con Andrea Boni, nel restorative yoga. Continua ad approfondire il mondo dell'ayurveda con formazioni con il Maestro Amadio Bianchi (diagnosi ayurvedica, intro all''ayueveda, il massaggio ayurvedico) con Indu Arora l'ayurveda applicata allo yoga ed i marma, con la scuola Ayurvedic point di milano la nutrizione ayurvedica. Il desiderio è quello di migliorare la vita quotidiana dei suoi allievi. Certificata E-RYT500, Anusara Inspired 500h, CUIDY 600 ore, Yacep E' un'insegnante poliedrica, spinta dal desiderio di crescere insieme saprà stimolare la scoperta di Sè.
