A chi è rivolto il primo anno?

Il primo anno è un percorso di immersione nel mondo dello yoga.
Attraverso la conoscenza profonda del corpo ci si riconnette con la meraviglia della creazione, nella propria materialità e la realtà manifesta. 
E' consigliabile per tutti gli allievi di yoga, per comprendere meglio le basi anatomiche e funzionali per una una pratica salutare e consapevole ed avere un'apertura filosofica verso la consapevolezza e beatitudine.
Sono le basi per chi desidera diventare insegnante di yoga, per conoscere il corpo umano, sè stesso e gli asana nel profondo, oltre che iniziare un percorso di crescita personale.
E' molto apprezzato anche da insegnanti esperti, grazie alle tecniche di anatomia terapeutica con conoscenza della biomeccanica del corpo, provenienti dalle nuove consapevolezze del monto scientifico, coadiuvato anche dalla filosofia Tantrica Shivaita del Kashmir, dagli esercizi funzionali e Myofasciali,  per diventare un insegnante con maggiore conoscenza e consapevolezza.

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NUOVE DATE IN DEFINIZIONE nel 2026

PROGRAMMA NEI WEEK END
1° modulo   - 
RADICI PER RISPLENDERE 
2° modulo  - 
LIBERA LE EMOZIONI 
3° modulo  - 
LA DANZA DELLA VITA 
4° modulo  - 
AL CUORE SPIRITUALE 
5° modulo  -  1
OLTRE IL LIMITE DELLA MENTE- 
6° modulo RITIRO RESIDENZIALE 3 giorni interi  - DETOX  e VITA DA YOGI - 

ORARI moduli 1-5
venerdi' ore 18:30-21:00; sabato ore 9:00-17:30; domenica ore 9:00-16:30

TEACHER TRAINING INTENSIVE FOUNDATION 
​1° anno
​Con Edy Bampa
Tutta la formazione è in presenza e c'è la ripresa on-line live via zoom da usare per eccezioni
+ manuale1 TT, materiale e lezioni registrate sul portale di e-learning

FOCUS del 1 anno formativo insegnanti yoga Foundation - 
TROVARE NUOVA LIBERTA' di corpo e mente​
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ANATOMIA e Le basi terapeutiche
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​DETOX per sentirsi leggeri
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VEDERE IL MONDO CON OCCHI NUOVI e gioire della vita

Il primo anno nel dettaglio è dedicato alla scoperta del corpo fisico ad approccio terapeutico e mentale verso la nostra Vera Natura di Beatitudine.
Si studieranno in particolare:
- il sistema muscolo schelettrico integrato nel movimento degli asana.
- l'anatomia moderna: le fasce.
- le classi di asana: qualità ed attenzioni, allineamenti ed errori, focal points e linee energetiche.
- gli allineamenti terapeutici:
- le azioni come attivare le forze di contrazione, di espansione, le spirali ed i loop energetici di allineamento
-  aggiustamenti verbali e manuali.
- gli esercizi funzionali  salute per le articolazioni;
- l'automassaggio yogico ed il massaggio myofasciale .
- la respirazione globulare .
 -introduzione a mudra, mantra, pranayama e meditazione.
-  filosofia classica gli otto passi yoga.
- filosofia shivaita e la cosmologia tantrica.

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COSTI ed ISCRIZIONE

COSTI
 Il corso è composto da 5 week end piu' un ritiro residenziale di 3 giorni
Il costo è di:
- 2'500 chf per pagamenti in unica soluzione,
-oppure 385 chf in 7 rate nella seguente modalità: la 1° all'inizio del corso e poi mensilmente, in ogni caso entro la fine del corso.
-Le spese vive del ritiro residenziale sono a carico degli allievi.
-Sconto 30% per allievi di edizioni precedenti di formazione insegnanti yoga del nostro centro, sconti per insegnanti del centro yoga dinamico lugano su decisione della direzione.
COSA AVRAI
La formazione in presenza con Edy Bampa secondo il programma e la sua disponibilità a seguirti anche nel dopo la formazione.
Il manuale Yoga Dinamico FOUNDATION frutto di 7 anni di lavoro, scritto da Edy e ma anche con parti di altri Maestri coinvolti nella formazione in questi anni in base alle specifiche competenze.
L'accesso alla piattaforma di e-learning con le registrazioni delle lezioni, video, audio e molto materiale per approfondire. 
La possibilità di accedere ad approfondimenti con vari ospiti del Centro yoga a prezzi agevolati.
AGEVOLAZIONI
- sconto abbonamento 10 entrate da fare ai corsi di Edy a 200 chf invece di 240 chf
- sconti sui moduli elettivi (workshop, formazione continua YACEP e Master).
- sconto sugli articoli yoga shop 10%

PAGAMENTI
Per i pagamenti è possibile versarli in contanti alla segreteria oppure con bonifico o bollettino postale a:
Associazione Yoga Dinamico e Natural Wellness
6963 Pregassona
Post Finance
n. conto 65-71290-2
IBAN CH92 0900 0000 6507 1290 2
MODALITA' di ISCRIZIONE E PREREQUISITI
L'iscrizione per il 1° anno si effettuata previo colloquio conoscitivo con Edy Bampa  e compilazione del form di iscrizione
​Ogni anno viene attivato con un minimo di iscritti, eventualmente viene posticipato l'inizio fino al raggiungimento del minimo. 
Requisiti degli allievi primo anno: aver frequentato almeno per un anno corsi di yoga o di impegnarsi a frequentare assiduamente d'ora in poi.

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Insegnante principale

EDY BAMPA 
E' una persona solare, amorevole, giocosa e nello stesso tempo decisa e professionale, in continuo studio per migliorarsi.

​Laureata in Economia Aziendale a Cà Foscari Venezia e specializzata in direzione Aziendale MBA alla Sda Bocconi di Milano.
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Fondatrice del Centro Yoga Dinamico e Natural Wellness nel 2013, pratica yoga dal 2005, insegna dal 2010, forma nuovi insegnanti dal 2015 ed ha creato specializzazioni per insegnanti dal 2014, da quando ha avuto l'autorizzazione dalla sua insegnante Emy Blesio.
Invitata in trasmissioni radiofoniche e televisive, nel 2021 riceve l'onorificienza di essere Ambasciatrice per la Svizzera nell'European yoga Federation e vien cosi' invitata a partecipare a convegni sulla spiritualità di carattere mondiale.
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Le sue formazioni principali:
- formazione quadriennale di yoga paripurna completo CUIDY 600h lo yoga nella sua massima espressione secondo la saggezza della tradizione indiana con la Maestra Swami Pandit Emy Blesio e collaboratori come Swami Amadio Bianchi,  Bhai Hari Singh Khalsa, Igore Cucoch, Faisal.
- formazione in Anusara Yoga 500h e certificata Anusara-Inspired™ yoga teacher secondo le tecniche nate negli USA vicine all'anatomia occidentale ed alla filosofia tantrica con Ezgi Fischer e moduli con  Maya Keller, Bill Mahony, Andrea Boni, Alessandra Di Prampero, Jayendra Hanley, Anna  Ashby, Brian King.
- formazioni di Ashtanga Vinyasa yoga, con il figlio del fondatore di questa tradizione che porta avanti l'autentica tradizione Sri Manju Jois, ma anche David Swenson 40h e Mark Robberds 15 gg intensivi.
- formazione in Restorative Yoga, 20h con Anna Ashby e 40h Audrey Favreau.
- Anatomia per lo yoga con Manuela Ferrari, Maya Keller, Tom Mayer esperto in tessuto miofasciale, yoga medicine con Tiffany Cruikshank, percorso physioyoga con Martina Cova, workshop con Leslie Kaminoff.
- Therapeutic Yoga  approfondimento per insegnanti Anusara con Jayendra Halley e Ellen Saltonstall "Therapeutic Applications of Anusara Yoga - Training 2024" , con Doug Keller applicazione dallo yoga  delle nuove scoperte scientifiche mediche.
- Ayurveda seguendo da molti anni il Maestro Swami Amadio Bianchi dalle basi, al massaggio  alla diagnosi ayurvedica, specializzazione in Nutrizione Ayurvedica presso Ayurvedic Point Milano 100 ore, approfondimenti dell'ayurveda applicato allo yoga con Indu Arora.
- Diversi ritiri e pratiche di Meditazione fin da giovane e ultimamente : 4° livello nel percorso di meditazione tantrica di Andrea Boni che segue da oltre 5 anni, meditazione Yogica in particolare con Emy Belsio,  Buddhista con Ven. Lama Sherab e Mike Bortolotti; ; Mindfulness con Giacomo Bo e Juan Carlos Acuna.
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Certificata Confederazione Ufficiale Italiana di Yoga 600 h; Certificata Yoga Alliance E-RYT500 e fomazione continua YACEP; Certificata Anusara Yoga Inspired, Certifiata come formatrice da CUIDY.

​E' un'insegnante poliedrica, spinta dal desiderio di crescere insieme saprà stimolare la scoperta di Sè.

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SCopri di piu' su Edy

Per informazioni chiedere un appuntamento a:
YOGA DINAMICO e NATURAL WELLNESS

Via Luganetto 4, 6962 Viganello - Lugano

 www.yogadinamico.ch        Tel 076-756 01 74       [email protected]

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Testimonianze spontanee

""Lo #yoga #insegna che ogni #formazione è preziosa e #persempre …
che non c’è limite alla #conoscenza e alla #consapevolezza …
che non è mai troppo tardi per #imparare qualsiasi cosa…
che siamo noi gli artefici del nostro #destino …
insegna anche che la #vita sfrutta ogni #forza #materia #energia #occasione #pensiero #atomo per portarci esattamente dove vogliamo essere.
pensiero emozione vibrazione azione realizzazione
Tutta la nostra #gratitudine alla nostra grande #maestra @edy_bampa e il centro yoga @yogadinamicolugano"
💖 Karla 2023

"Un percorso Yoga con Edy è un esperienza indescrivibile. Tanti momenti pieni di sorrisi, calma, pace interiore, forza e stabilità. Ci si sente in buone mani. Edy ha una grande capacità di farti sentire in equilibrio💖" Susanne 2022

"Buongiorno a tutte/i
Vorrei ringraziare qui in questo spazio di amore gli insegnamenti di Edy che ha donato a noi che abbiamo cominciato il primo anno di formazione insegnanti..
grazie di cuore Edy per essere parte del mio cammino , della mia pratica e della mia vita❤️ "
Viviana​ già insegnante 500h Sivananda ed ora allieva Yoga dinamico Teacher training 2021

"Mi sono diplomata alla scuola di Edy Bampa e confermo.. cogli il cambiamento..!
se ti stai facendo domande sul senso della tua vita, su cio' che veramente ti rende felice, su come pensi di poter apportare qualcosa attorno a te, questo corso ti aiuterà.. a saperti leggere dentro, a guardare con occhi diversi ogni esperienza, a connetterti con quello che realmente sei, aldila di cio' che fai..
La mia vita è stata completamente trasformata.. lo sono anchio.. e ora aiuto altri a farlo..
Non sara'sempre facile, ma anche questo è scuola di vita!
Buon percorso!!"
Barbara Diplomata 600h Yoga Dinamico nel 2018

PROGRAMMA 2023-2024
1° modulo   - 29 settembre - 1 ottobre 2023
RADICI PER RISPLENDERE 
2° modulo  - 24-26 novembre 2023
LIBERA LE EMOZIONI 
3° modulo  - 19-21 gennaio 2024
LA DANZA DELLA VITA 
4° modulo  - 16-18 febbraio 2024
AL CUORE SPIRITUALE 
5° modulo  - 08-10 marzo 2024
OLTRE IL LIMITE DELLA MENTE- 
6° modulo RITIRO RESIDENZIALE 3 giorni interi  - DETOX  e VITA DA YOGI - 9-11 maggio 2024