Primo Anno – Il Corpo come Porta d’Accesso alla Consapevolezza
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"Foundation - Le basi"

Attraverso una comprensione precisa del corpo umano, si apre la porta alla meraviglia della creazione: una connessione viva con la materia e la realtà manifesta.
È un anno consigliato a tutti i praticanti di yoga, per:

• comprendere le basi anatomiche e funzionali di una pratica salutare e consapevole,
• avvicinarsi alla filosofia dello yoga come via verso la consapevolezza e la beatitudine.

Costituisce la base indispensabile per chi desidera diventare insegnante, poiché permette di conoscere:

• il corpo umano nella sua struttura e intelligenza dinamica,
• sé stessi attraverso l’esperienza degli asana,
• e di iniziare un vero cammino di crescita personale.

Il percorso è apprezzato anche da insegnanti già formati, grazie all’approccio avanzato all’anatomia terapeutica e alla biomeccanica, aggiornato alle più recenti scoperte scientifiche.
Si integrano inoltre:

• la visione della filosofia tantrica shivaita del Kashmir,
• pratiche funzionali ed esercizi miofasciali, per sviluppare una maggiore consapevolezza corporea e diventare insegnanti più completi, presenti e preparati.

TEACHER TRAINING INTENSIVE FOUNDATION 
​1° anno
​Con Edy Bampa

Calendario

PROGRAMMA NEI WEEK END
1° modulo   - 30 gennaio- 1 febbraio 2026
RADICI PER RISPLENDERE 
2° modulo  - 27 febbraio- 1 marzo 2026
LIBERA LE EMOZIONI 
3° modulo  - 27 marzo- 29 marzo 2026
LA DANZA DELLA VITA 
4° modulo  - 24 aprile- 26 aprile 2026
AL CUORE SPIRITUALE 
5° modulo  - 22 maggio-24 maggio 2026
OLTRE IL LIMITE DELLA MENTE- 
6° modulo RITIRO RESIDENZIALE 3 giorni interi  - DETOX  e VITA DA YOGI - 
giovedi' 4 giugno (corpus domini) - sabato 6 giugno

​ORARI
venerdi' ore 18:30-21:00; sabato ore 9:00-18:00; domenica ore 8:00-16:30
​ORARI retreat
dalle ore 9:00 del primo giorno alle 18:00 dell'ultimo

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FORM DI ISCRIZIONE

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COSTI ed ISCRIZIONE

La scuola offre la presenza per tutto il corso dell'insegnante leader Edy, portando cosi' la trasmissione della tradizione ai suoi allievi e seguendoli passo passo.
Il primo anno offre le basi con 150 ore di cui 130 ore in presenza e 20 ore come pratiche a casa, ottenendo un Attestato di frequenza.
Il secondo anno offre altre 150 ore e porta l'allievo ad essere un insegante con ottime basi ed il Diploma di insegnante yoga 200 ore Yoga Alliance e 300 ore CUIDY. (il secondo anno viene attivato circa dopo 2 primi anni)

ISCRIZIONE
L'iscrizione al primo anno (5 week end + 1 ritiro di 3 giorni) pari a 150 ore con attestato di partecipazione, richiede:
- compilazione del FORM di iscrizione (presto in arrivo);
- colloquio con Edy;
​​- Pagamento della prima rata ;
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COSTO TOTALE del CORSO primo anno: 
SCONTO EARLY BIRD per iscrizioni entro 30 Ottobre 2025 
7 rate da 300 chf oppure unica soluzione 1'950 chf.
Successivamente 350 chf in 7 rate la prima all'iscrizione e poi una al mese. Oppure 2'400 chf in unica soluzione. 

Come continuare?
Il secondo anno ha lo stesso costo ed impegno e consente di ottenere il primo diploma di Insegnante Yoga 200 RYT e 300 CUIDY.

FORM DI ISCRIZIONE

ALTRE info sui costi e scontistica
- Le spese vive del ritiro residenziale sono a carico degli allievi, circa 350 chf.
- Sconto 50% per allievi di edizioni precedenti di formazione insegnanti yoga del nostro centro, 
- Sconti per insegnanti del centro yoga dinamico Lugano su decisione della direzione.
- Agevolazioni e borse di studio a discrezione della direzione, valutato caso per caso.
COSA AVRAI
- Tutta la formazione è in presenza con la presenza di Edy,
- il manuale del primo anno FOUNDATION,
Il manuale Yoga Dinamico FOUNDATION frutto di 7 anni di lavoro, scritto da Edy e ma anche con parti di altri Maestri coinvolti nella formazione in questi anni in base alle specifiche competenze.
- lezioni della formazione registrate sul portale di e-learning, piu' altro materiale.
L'accesso alla piattaforma di e-learning con le registrazioni delle lezioni, video, audio e molto materiale per approfondire. 
- La possibilità di accedere ad approfondimenti con vari ospiti del Centro yoga a prezzi agevolati.

AGEVOLAZIONI
- sconto abbonamento 10 entrate da fare ai corsi di Edy a 200 chf (invece di 250 chf)
- sconti sui workshop, ritiri, formazione continua YACEP e Master
- sconto sugli articoli di abbigliamento yoga shop 10%

PAGAMENTI
Per i pagamenti è possibile versarli in contanti alla segreteria oppure con bonifico o bollettino postale a:
Associazione Yoga Dinamico e Natural Wellness
6963 Pregassona
Post Finance
n. conto 65-71290-2
IBAN CH92 0900 0000 6507 1290 2
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PREREQUISITI
​Requisiti degli allievi primo anno: aver frequentato almeno per un anno corsi di yoga e/o di impegnarsi a frequentare assiduamente d'ora in poi.
Requisiti della scuola: Ogni anno viene attivato con un minimo di iscritti, eventualmente viene posticipato l'inizio fino al raggiungimento del minimo. ​

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Insegnante principale

EDY BAMPA 
E' una persona solare, amorevole, giocosa e nello stesso tempo decisa e professionale, in continuo studio per migliorarsi.

​Laureata in Economia Aziendale a Cà Foscari Venezia e specializzata in direzione Aziendale MBA alla Sda Bocconi di Milano.
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Fondatrice del Centro Yoga Dinamico e Natural Wellness nel 2013, pratica yoga dal 2005, insegna dal 2010, forma nuovi insegnanti dal 2015 ed ha creato specializzazioni per insegnanti dal 2014, da quando ha avuto l'autorizzazione dalla sua insegnante Emy Blesio.
Invitata in trasmissioni radiofoniche e televisive, nel 2021 riceve l'onorificienza di essere Ambasciatrice per la Svizzera nell'European yoga Federation e vien cosi' invitata a partecipare a convegni sulla spiritualità di carattere mondiale.
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Le sue formazioni principali:
- formazione quadriennale di yoga paripurna completo CUIDY 600h lo yoga nella sua massima espressione secondo la saggezza della tradizione indiana con la Maestra Swami Pandit Emy Blesio e collaboratori come Swami Amadio Bianchi,  Bhai Hari Singh Khalsa, Igore Cucoch, Faisal.
- formazione in Anusara Yoga 500h e certificata Anusara-Inspired™ yoga teacher secondo le tecniche nate negli USA vicine all'anatomia occidentale ed alla filosofia tantrica con Ezgi Fischer e moduli con  Maya Keller, Bill Mahony, Andrea Boni, Alessandra Di Prampero, Jayendra Hanley, Anna  Ashby, Brian King.
- formazioni di Ashtanga Vinyasa yoga, con il figlio del fondatore di questa tradizione che porta avanti l'autentica tradizione Sri Manju Jois, ma anche David Swenson 40h e Mark Robberds 15 gg intensivi.
- formazione in Restorative Yoga, 20h con Anna Ashby e 40h Audrey Favreau.
- Anatomia per lo yoga con Manuela Ferrari, Maya Keller, Tom Mayer esperto in tessuto miofasciale, yoga medicine con Tiffany Cruikshank, percorso physioyoga con Martina Cova, workshop con Leslie Kaminoff.
- Therapeutic Yoga  approfondimento per insegnanti Anusara con Jayendra Halley e Ellen Saltonstall "Therapeutic Applications of Anusara Yoga - Training 2024" , con Doug Keller applicazione dallo yoga  delle nuove scoperte scientifiche mediche.
- Ayurveda seguendo da molti anni il Maestro Swami Amadio Bianchi dalle basi, al massaggio  alla diagnosi ayurvedica, specializzazione in Nutrizione Ayurvedica presso Ayurvedic Point Milano 100 ore, approfondimenti dell'ayurveda applicato allo yoga con Indu Arora.
- Diversi ritiri e pratiche di Meditazione fin da giovane e ultimamente : 4° livello nel percorso di meditazione tantrica di Andrea Boni che segue da oltre 5 anni, meditazione Yogica in particolare con Emy Belsio,  Buddhista con Ven. Lama Sherab e Mike Bortolotti; ; Mindfulness con Giacomo Bo e Juan Carlos Acuna.
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Certificata Confederazione Ufficiale Italiana di Yoga 600 h; Certificata Yoga Alliance E-RYT500 e fomazione continua YACEP; Certificata Anusara Yoga Inspired, Certifiata come formatrice da CUIDY.

​E' un'insegnante poliedrica, spinta dal desiderio di crescere insieme saprà stimolare la scoperta di Sè.

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Per informazioni chiedere un appuntamento a:
YOGA DINAMICO e NATURAL WELLNESS

Via Luganetto 4, 6962 Viganello - Lugano

 www.yogadinamico.ch        Tel 076-756 01 74       [email protected]

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Testimonianze spontanee

""Lo #yoga #insegna che ogni #formazione è preziosa e #persempre …
che non c’è limite alla #conoscenza e alla #consapevolezza …
che non è mai troppo tardi per #imparare qualsiasi cosa…
che siamo noi gli artefici del nostro #destino …
insegna anche che la #vita sfrutta ogni #forza #materia #energia #occasione #pensiero #atomo per portarci esattamente dove vogliamo essere.
pensiero emozione vibrazione azione realizzazione
Tutta la nostra #gratitudine alla nostra grande #maestra @edy_bampa e il centro yoga @yogadinamicolugano"
💖 Karla 2023

"Un percorso Yoga con Edy è un esperienza indescrivibile. Tanti momenti pieni di sorrisi, calma, pace interiore, forza e stabilità. Ci si sente in buone mani. Edy ha una grande capacità di farti sentire in equilibrio💖" Susanne 2022

"Buongiorno a tutte/i
Vorrei ringraziare qui in questo spazio di amore gli insegnamenti di Edy che ha donato a noi che abbiamo cominciato il primo anno di formazione insegnanti..
grazie di cuore Edy per essere parte del mio cammino , della mia pratica e della mia vita❤️ "
Viviana​ già insegnante 500h Sivananda ed ora allieva Yoga dinamico Teacher training 2021

"Mi sono diplomata alla scuola di Edy Bampa e confermo.. cogli il cambiamento..!
se ti stai facendo domande sul senso della tua vita, su cio' che veramente ti rende felice, su come pensi di poter apportare qualcosa attorno a te, questo corso ti aiuterà.. a saperti leggere dentro, a guardare con occhi diversi ogni esperienza, a connetterti con quello che realmente sei, aldila di cio' che fai..
La mia vita è stata completamente trasformata.. lo sono anchio.. e ora aiuto altri a farlo..
Non sara'sempre facile, ma anche questo è scuola di vita!
Buon percorso!!"
Barbara Diplomata 600h Yoga Dinamico nel 2018

PROGRAMMA 2023-2024
1° modulo   - 29 settembre - 1 ottobre 2023
RADICI PER RISPLENDERE 
2° modulo  - 24-26 novembre 2023
LIBERA LE EMOZIONI 
3° modulo  - 19-21 gennaio 2024
LA DANZA DELLA VITA 
4° modulo  - 16-18 febbraio 2024
AL CUORE SPIRITUALE 
5° modulo  - 08-10 marzo 2024
OLTRE IL LIMITE DELLA MENTE- 
6° modulo RITIRO RESIDENZIALE 3 giorni interi  - DETOX  e VITA DA YOGI - 9-11 maggio 2024