Oltre 300 mamme in Ticino hanno trovato benessere nei nostri corsi di yoga in gravidanza Edy è un'insegnante con 15 anni di esperienza e formatrice di nuovi insegnanti di yoga in gravidanza. Alcune foto testimoniano gli ultimi 10 anni di GIOIA e BENESSERE
Orario delle lezioni di Yoga in gravidanza IN CLASSE o ON-LINE Mercoledi' ore 18:30-19:30 con Edy continua anche ad Agosto 2023 Lunedi' ore 12:15-13:15 con Laura riprende dopo il 17 settembre 2023
PER CHI E' INDICATO: per donne in gravidanza fin dai primi mesi, per avere il tempo di allenare il corpo e prendere consapevolezza del momento meraviglioso che sta iniziando.
I corsi : Yoga in gravidanza Mercoledi' ore 18:30-19:30/40 con Edy corso continuo. Inizia quando vuoi. Durante il corso di yoga in gravidanza con Edy imparerai: * le respirazioni e la gestione del cambiamento; * la consapevolezza del pavimento pelvico e le problematiche in gravidanza; * la corretta postura ed esercizi per il mal di schiena; * tipologie di parto, posizioni del parto e tecniche per affrontare questo momento; * il ruolo del partner ed il massaggio della gestante;
Prezzi e Prenotazione 12 lezioni di Yoga in gravidanza di 60-75 min a 300 chf da consumare in modo consecutivo a meno di 2 recuperi (possibili sospensioni per questioni mediche) quindi validità circa 3 mesi e mezzo. Se i 3 mesi cadono nel nono mese si riducono le entrate in modo da arrivare a 2-3 settimane dal parto e poi si fanno entrate singole. La lezione prova e' fattibile con il pagamento di 25 chf. Nel centro potrai approfittare di sconti del 10% per i trattamenti dell'area wellness per gestanti e bebè. Per informazioni ed iscrizioni infoyogadinamico@gmail.com tel. 076-756 01 74 PRENOTATI DAL CALENDARIO PRENOTAZIONI
Edy è invitata alla RSI (radiotelevisione svizzera italiana) per parlare dello yoga in gravidanza ed i suoi benefici
Vedi anche l'intervista a Edy Bampa l'insegnante di yoga sui benefici pre e post partum a Filodiretto il 20 Settembre 2019 su RSI
Dopo il parto rimettiti in forma
Dal concepimento alla nascita
PER MAMME E FUTURE MAMME Dal concepimento alla nascita di un bambino
Concepire, partorire, allevare un bambino è un percorso speciale della vita in cui si affrontano tante novità.
Yoga dinamico vuole essere un supporto a questa trasformazione come:
il concepimento a volte nella vita d'oggi diventa difficile. I cicli di lezioni private accompagnati da dolci terapie energetiche, aiutano a ritrovare sè stessi, la serenità e preparano il fisico per facilitare il concepimento. Chiedi informazioni via email a infoyogadinamico@gmail.com
durante la gravidanza i percorsi yoga in gravidanza aiutano ad alleviare i piccoli o grandi problemi durante questa trasformazione del corpo ed avvicinarsi in modo dolce alla nuova anima e al parto. Chiedi di iscriverti al prossimo gruppo.
dopo la nascita puoi rimetterti in forma con lo yoga mamma e bebè o ripristinare il pavimento pelvico con i corsi Donna flow o semplicemente ritagliarti un'ora per te e riprendere lo yoga, ma anche spesso si rimane in contatto con altre mamme e ci si incontra e codivide esperienze, dalla passeggiata in passeggino assieme a supporti reciproci.
