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yoga in gravidanza

LA magia della creazione
Oltre 300 mamme in Ticino hanno trovato benessere
nei nostri corsi di yoga in gravidanza
Edy è un'insegnante con 15 anni di esperienza
e formatrice di nuovi insegnanti di yoga in gravidanza.

Alcune foto testimoniano gli ultimi 10 anni di GIOIA e BENESSERE

Orario delle lezioni di Yoga in gravidanza
Lunedi' ore 18:30-19:30 con Edy
PRENOTATI

Yoga in Gravidanza - la magia della creazione

PER CHI E' INDICATO: per donne in gravidanza fin dai primi mesi, per avere il tempo di allenare il corpo e prendere consapevolezza del momento meraviglioso che sta iniziando.

I corsi :

Yoga in gravidanza Lunedi' ore 18:30-19:30/40 con Edy corso continuo. Inizia quando vuoi.
Durante il corso di yoga in gravidanza con Edy imparerai:
   * le respirazioni e la gestione del cambiamento;
    * la consapevolezza del pavimento pelvico e le problematiche in gravidanza;
    * la corretta postura ed esercizi per il mal di schiena;
    * tipologie di parto, posizioni del parto e tecniche per affrontare questo momento;
    * il ruolo del partner ed il massaggio della gestante;


Prezzi e Prenotazione
La lezione prova a 25 chf. 
Abbonamento 10 lezioni di Yoga in gravidanza di 60-75 min a 250 chf da consumare in modo consecutivo a meno di 2 recuperi (possibili sospensioni per questioni mediche) quindi validità circa 3 mesi.
Se l'abbonamento cade nel nono mese si riducono le entrate in modo da arrivare a 2 settimane dal parto e poi si fanno entrate singole a 25 chf l'una. 

​
Nel centro potrai approfittare di sconti del  10% per i trattamenti dell'area wellness per gestanti e bebè.
Per informazioni ed iscrizioni [email protected] tel. 076-756 01 74 
PRENOTATI DAL CALENDARIO PRENOTAZIONI

Edy è invitata alla RSI (radiotelevisione svizzera italiana) per parlare dello yoga in gravidanza ed i suoi benefici

Foto
Vedi anche l'intervista a Edy Bampa l'insegnante di yoga sui benefici pre e post partum a Filodiretto il 20 Settembre 2019 su RSI


Dopo il parto rimettiti in forma


Dal concepimento alla nascita

PER MAMME E FUTURE MAMME
Dal concepimento alla nascita di un bambino 

Concepire, partorire, allevare un bambino è un percorso speciale della vita in cui si affrontano tante novità.

Yoga dinamico vuole essere un supporto a questa trasformazione come:


  • il concepimento a volte nella vita d'oggi diventa difficile. I cicli di lezioni private accompagnati da dolci terapie energetiche, aiutano a ritrovare sè stessi, la serenità e preparano il fisico  per facilitare il concepimento. Chiedi informazioni via email a [email protected]
  • durante la gravidanza i percorsi yoga in gravidanza aiutano ad alleviare i piccoli o grandi problemi durante questa trasformazione del corpo ed avvicinarsi in modo dolce alla nuova anima e al parto. Chiedi di iscriverti al prossimo gruppo.
  • dopo la nascita puoi rimetterti in forma con lo yoga mamma e bebè o ripristinare il pavimento pelvico con i corsi Donna flow o semplicemente ritagliarti un'ora per te e riprendere lo yoga, ma anche spesso si rimane in contatto con altre mamme e ci si incontra e codivide esperienze, dalla passeggiata in passeggino assieme a supporti reciproci.

Dalla foto gallery

​Orari di SEGRETERIA
LUN 17:30-20:00
MAR 18:00-20:00
​MER 18:00-20:00
GIO 18:00-20:00

Puoi chiedere un APPUNTAMENTO per altri orari o INFORMAZIONI inviandoci una email a [email protected]

Per l'area wellness contattate direttamente i terapisti
VEDI TERAPISTI



Associazione Yoga Dinamico e Natural Wellness - Via Luganetto 4, 6962 Viganello - Lugano
Email [email protected] - Tel 076-756 01 74

YOGA Dinamico Lugano
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