YOGA MAMMA e BEBE'
Riscopriamo il corpo e riportiamolo all'equilibrio dopo una gravidanza.
Lo yoga mamma e bebè è adatto dopo 40 giorni dal parto se non vi sono complicazioni, fino a che il bebè ha circa un  anno. 
Le pratiche comprendono posizioni e flussi classici di yoga mentre il bebè riposa, ma anche posizioni svolte assieme al bebè.
Si accentuano le pratiche che ripristinano l'apparato riproduttivo e l'addome, si sciolgono spalle e braccia appesantite dal portare il piccolo, si scioglie e rinforza l'intero corpo per essere in piena forma, ma anche ci si gode un momento di ascolto e rigenerazione.

Corso e Prezzi
I lunedi' ore 14:00-15:00 con Laura
​Il corso è attivo dal 15 Settembre 2024 con un minimo di tre partecipanti.
Costo 30 chf a lezione singola o 250 chf 10 lezioni dal 15 Settembre al 25 Novembre 2024 escluso 
prenotati on-line o inviando una email a [email protected]