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mamma e bebè

YOGA MAMMA e BEBE'
Riscopriamo il corpo e riportiamolo all'equilibrio dopo una gravidanza.
Lo yoga mamma e bebè è adatto dopo 40 giorni dal parto se non vi sono complicazioni, fino a che il bebè ha circa un  anno. 
Le pratiche comprendono posizioni e flussi classici di yoga mentre il bebè riposa, ma anche posizioni svolte assieme al bebè.
Si accentuano le pratiche che ripristinano l'apparato riproduttivo e l'addome, si sciolgono spalle e braccia appesantite dal portare il piccolo, si scioglie e rinforza l'intero corpo per essere in piena forma, ma anche ci si gode un momento di ascolto e rigenerazione.

Corso e Prezzi
I lunedi' ore 10:45-11:45 con Laura
​PROSSIMOM INIZIO 13 Settembre 2022
Il corso è attivato con minimo 3 iscritte.

prenotati on-line o inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com
4 Incontri da usufruire in 2 mesi a 100 chf
AD AGOSTO SHOP-SEGRETERIA APERTA SU APPUNTAMENTO
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Orari di segreteria da settembre 2022
lunedi' 9:30-10:30 e 18:00-19:30; martedi' 9:30-10:30 e 18:00-19:30, mercoledì 16:00-19:00; ​giovedì 18:00-20:00; 
Oppure trovi gli insegnanti prima e dopo lezione o puoi chiedere un appuntamento.
Siamo sempre disponibili a rispondere alle email e quasi sempre al telefono.


Associazione Yoga Dinamico e Natural Wellness - Via Luganetto 4, 6962 Viganello - Lugano
Email infoyogadinamico@gmail.com - Tel 076-756 01 74

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YOGA Dinamico Lugano