ADJUSTEMENTS - basic asana CREATE FREEDOM ASSISTING YOUR STUDENTS - 10h L'arte di creare libertà con gli aggiustamenti con Edy Il miglior aiuto che un insegnante possa dare è di creare LIBERTA' nell'allievo, nel corpo e nella mente. Assistere un allievo parte quindi dalle intenzioni ed atteggiamento dell'insegnante, libero da schemi e competitività.
Attraverso questo corso verranno sviluppate le doti dell'insegnante nel prendersi cura dei propri allievi, assitendoli nel loro percorso, attraverso l'uso degli AGGIUSTAMENTI manuali che liberano le articolazioni, danno la forza all'allievo e creano quella libertà all'interno del quale un allievo si sente bene.
Cosa offre il corso Sviluppo del giusto atteggiamento ed approccio all'allievo. Le basi degli aggiustamenti manuali, con profonda conoscenza dell'anatomia, allineamenti ed azioni del corpo. Pratica di aggiustamento manuale.
Date e programma DATE IN DEFINIZIONE sabato
8:30-9:30 introduzione agli aggiustamenti: attitudine, avvicinamento, tipologie di aggiustamenti e di tocchi;
9:30-10:00 mini pratica yoga
10:00-10:15 pausa
10:15-13:30 teoria e pratica degli aggiustamenti di posizioni di base in piedi e da seduti: virabhadrasana 1, 2 e 3, trikonasana ed ardha chandrasana, dandasana e matsyendrasana, upavistha konasana, Supta Trivikramasana.
A dipendenza dell'andamento della classe potranno essere proposte posizioni aggiuntive. _______ domenica
8:30-9:30 Chi, Come, Quando aggiustare. Saper scegliere tempi, modi, tipologie di aggiustamento ed espressioni cambia radicalemente l'esperienza dell'aggiustamento;
9:30-10:00 mini pratica yoga
10:00-10:15 pausa
10:15-13:30 teoria e pratica degli aggiustamenti di base inarco ed inversione: Setu bandhasana, Bhujangasana, Ustrasana, Dhanurasana, supta virasana, Eka Pada Adho Mukha Svanasana, Setu bandha sarvangasana, Shirshasana.
A dipendenza dell'andamento della classe potranno essere proposte posizioni aggiuntive.
A chi è rivolto Ad insegnanti yoga che hanno la base degli allineamenti, (allievi che hanno concluso formazioni di almeno 200 ore., allievi Yoga Dinamico Teaher Training che hanno completato almeno il primo anno formativo) . Anche se è un corso rivolto agli insegnanti anche gli allievi possono trarre vantaggio dal comprendere gli aggiustamenti da fare e nel riceverli, per questo sono tutti benvenuti.
Certificati A fine corso a chi ha frequentato interamente viene dato un certificato di frequenza. Il corso contribuisce al continuing education riconosciuto YACEP Yoga Alliace 10 ore. Il corso contribuisce agli elettivi per la formazione insegnanti Yoga dinamico 10 ore. Costi Il corso viene 240 chf - early bird 220 chf Giornata singola 120 chf Allievi della formazione insegnanti 200 chf Insegnante Edy Bampa: E-RYT500, Formatrice insegnanti yoga dal 2015, Insegnante yoga da 10 anni con 600h Yoga Paripurna e 500h Anusara Yoga. Vedi l'intero curriculum.
L'ARTE DI INSEGNARE IL PRANAYAMA - 10h con Edy Il respiro è la base della vita, da esso dipende l'andamento del corpo e delle emozioni. Saper osservare l'allievo e studiarne il respiro, praticare e insegnare il pranayama, studiare dei percorsi da consigliare ai nostri allievi è un'arte fornamentale nello yoga.
Cosa offre il corso - anatomia del respiro; - pratica ed insegnamento del pranayama ; - osservazione e studio del respiro; - introduzione al swara yoga; - il respiro negli asana e nelle sequenze; - uno sguardo alle principali tecniche di pranayama e come creare una sequenza di pranayama equilibrata di base.
Date: Da definire A chi è rivolto Ad insegnanti yoga (allievi che hanno concluso formazioni di almeno 200 ore., allievi Yoga Dinamico Teaher Training che hanno completato almeno il primo anno formativo) Certificati A fine corso a chi ha frequentato interamente viene dato un certificato di frequenza. Il corso contribuisce al continuing education riconosciuto YACEP Yoga Alliace 10 ore. Il corso contribuisce agli elettivi per la formazione insegnanti Yoga dinamico 10 ore. Costi Early bird 220 chf - successivamente 240 chf Insegnante Edy Bampa: Formatrice insegnanti yoga dal 2015, Insegnante yoga da 10 anni con 600h Yoga Paripurna e 500h Anusara Yoga. Vedi l'intero curriculum.
