Tutti i nostri insegnanti sono preparati per classi multi-livello in cui accogliere chi inizia. Tuttavia se non sai cosa scegleire inizia a provare uno dei corsi soft che trovi con sfondo azzurro nel piano corsi. Saltuariamente proponiamo anche percorsi specifici per principianti .
POSE SEMPLICI Un percorso per creare mobilità, equilibrio e forza. con Alessio
Yoga mind and body con Alessio I sabati ore 9:30-10:45.
ALLINEAMENTI E POSTURA Un corso che mette le basi degli allineamenti posturali per la salute a partire dai piedi, gambe, bacino, schiena, braccia fino alla testa. Con Edy Prossimo inizio da definire Potete frequentare il corso del giovedi' ore 18:30-19:30 "Yoga dolce dinamico" con Edy