Tutti i nostri insegnanti sono preparati per classi multi-livello in cui accogliere chi inizia. Tuttavia se non sai cosa scegliere inizia a provare uno dei corsi soft che trovi con sfondo azzurro nel piano corsi. Saltuariamente proponiamo anche percorsi specifici per principianti .
ALLINEAMENTI E POSTURA per principianti Un corso che mette le basi degli allineamenti posturali secondo i principi di allineamento Anusara. con Giorgia Spesso le lezioni principianti sono offerte da insegnanti principianti, noi riteniamo invece che siano proprio le insegnanti piu' esperte ad impostare le basi. Affidiamo i principianti a chi sa la giusta postura, come correggere, come supportare l'allievo in questo primo approccio delicato in cui scopre se stesso, in cui prende coscienza del suo stato fisico ed emotivo. Queste 4 lezioni principianti sono quindi adatta non solo a principianti ma anche a chi vuole migliorare la propria postura, avere il tempo di approfondire, essere seguiti in un piccolo gruppo.
4 lezioni i mercoledì ore 18:30-19:45: 17-24 31 gennaio 2024; 7 febbraio Percorso a 100 chf
TRANQUILLITA' SCIOGLIMENTI ED ALLUNGAMENTI, con Alessio Un percorso per creare mobilità, equilibrio e forza. con Alessio TUTTI I SABATI MATTINA Yoga mind and body con Alessio I sabati ore 9:30-10:45.
ALLINEAMENTI E POSTURA per principianti Un corso che mette le basi degli allineamenti posturali per la salute a partire dai piedi, gambe, bacino, schiena, braccia fino alla testa. Con Edy Prossimo inizio da definire Potete frequentare il corso del giovedi' ore 18:30-19:30 "Yoga dolce dinamico" con Edy