Tutti i nostri insegnanti sono preparati per classi multi-livello in cui accogliere chi inizia.
Vi consigliamo di iniziare con un corso soft in azzurro sul nostro piano corsi, potete provare ad esempio con uno di questi corsi:
*Yoga posturale i martedi' ore 18:15 con Tatiana *Hatha yoga over 50 i martedi' ore 10:00 con Federica *Hatha vinyasa base Anusara Elements i mercoledi' ore 18:30 con Giorgia *Yoga dolce dinamico Anusara Inspired con Edy i giovedi' ore 18:30 *Yoga posturale i venerdi' ore 12:15 con Tatiana *Yoga mind and body con Alessio i sabati ore 9:30
Oppure tra i corsi particoalri: * Kudalini, con Kriya ovvero respirazioni di fuoco e posture tenute e a lungo che smuovono l'energia, con Maria Vittoria ore 18:30 i giovedi'; * YIN Yoga, di derivazione cinese, con posizioni di stretching tenute a lungo, lun ore 12:15 con Laura, mar ore 9:00 con Franziska, mar e giov ore 19:45 con Laura.
