Programmi per principianti 

Tutti i nostri insegnanti sono preparati per classi multi-livello in cui accogliere chi inizia. 
Saltuariamente proponiamo anche percorsi specifici per principianti visibili in questa sezione.

POSE SEMPLICI
​Un percorso che creare mobilità, equilibrio e forza.
con Alessio
Prossime lezioni:
-domenica 23 ottobre ore 11:00-12:00;
- sabato 5 novembre ore 11:00-12:00;

4 lezioni a 80 chf o proporzionale all'inizio
buon inizio

a seguire puoi fare Yoga mind and body con Alessio i sabati ore 9:30-10:45.

PRENOTA ORA

ALLINEAMENTI E POSTURA
Un corso che mette le basi degli allineamenti posturali per la salute a partire dai piedi, gambe, bacino, schiena, braccia fino alla testa.
Con Edy
Prossimo inizio da definire
Potete frequentare il corso del giovedi' ore 18:30-19:30
"Yoga dolce dinamico" con Edy