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Beginners

Programmi per principianti 

Tutti i nostri insegnanti sono preparati per classi multi-livello in cui accogliere chi inizia. 
Foto
Vi consigliamo di iniziare con un corso soft in azzurro sul nostro piano corsi, potete provare ad esempio con uno di questi corsi:

*Yoga posturale i martedi' ore 18:15 con Tatiana
*Hatha yoga over 50 i martedi' ore 10:00 con Federica
*Hatha vinyasa base Anusara Elements i mercoledi' ore 18:30 con Giorgia

*Yoga dolce dinamico Anusara Inspired con Edy i giovedi' ore 18:30
*Yoga posturale i venerdi' ore 12:15 con Tatiana
*Yoga mind and body con Alessio i sabati ore 9:30

Oppure tra i corsi particoalri:
* Kudalini, con Kriya ovvero respirazioni di fuoco e posture tenute e a lungo che smuovono l'energia, con Maria Vittoria ore 18:30 i giovedi';
* YIN Yoga, di derivazione cinese, con posizioni di stretching tenute a lungo, lun ore 12:15 con Laura, mar ore 9:00 con Franziska, mar e giov ore 19:45 con Laura.

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​Orari di SEGRETERIA
LUN 17:30-20:00
MAR 18:00-20:00
​MER 18:00-20:00
GIO 18:00-20:00

Puoi chiedere un APPUNTAMENTO per altri orari o INFORMAZIONI inviandoci una email a [email protected]

Per l'area wellness contattate direttamente i terapisti
VEDI TERAPISTI



Associazione Yoga Dinamico e Natural Wellness - Via Luganetto 4, 6962 Viganello - Lugano
Email [email protected] - Tel 076-756 01 74

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