Programmi per principianti 

Tutti i nostri insegnanti sono preparati per classi multi-livello in cui accogliere chi inizia. Tuttavia se non sai cosa scegliere inizia a provare uno dei corsi soft che trovi con sfondo azzurro nel piano corsi.
​Saltuariamente proponiamo anche percorsi specifici per principianti .

ALLINEAMENTI E POSTURA per principianti
​Un corso che mette le basi degli allineamenti posturali secondo i principi di allineamento Anusara.
con Giorgia
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4 lezioni i mercoledi' ore 18:30-19:45
10-17-24 31 gennaio 2024

Percorso a 100 chf

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PRENOTA ORA

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POSE SEMPLICI
​Un percorso per creare mobilità, equilibrio e forza.
con Alessio


Yoga mind and body
con Alessio
I sabati ore 9:30-10:45.

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ALLINEAMENTI E POSTURA per principianti
​Un corso che mette le basi degli allineamenti posturali per la salute a partire dai piedi, gambe, bacino, schiena, braccia fino alla testa.
Con Edy
Prossimo inizio da definire
Potete frequentare il corso del giovedi' ore 18:30-19:30
"Yoga dolce dinamico" con Edy