Eventi
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L'Iscrizione agli eventi si puo' fare on-line iscrivendosi dal calendario eventi, in segreteria, oppure inviando una email o telefonando.
Gli eventi si svolgono tutti nel Centro Yoga tranne diversamente indicato, ecco l'indirizzo: Yoga Dinamico e Natural Wellness Via chiosso 15 Porza (zona Lugano- Resega) Tel 076-756 01 74 infoyogadinamico@gmail.com www.yogadinamico.ch |
Prossimi EVENTI
21 Giugno International Yoga Day al Parco Belvedere di fronte al LAC ore 19:00-20:30 gratuito
Yoga per amonia e pace vedi dettagli sotto |
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GLI EVENTI IN DETTAGLIO
Tutte le domeniche mattina yoga al parco gratuito.
Yoga al Parco Tassino
All'ombra degli alberi secolari o al sole sul prato, momenti speciali di yoga, un'espansione dell'anima, con una vista mozzafiato!
Tutte le domeniche mattine d'estate dal 17 Giugno al 2 Settembre compresi, con insegnanti a rotazione.
EVENTO TOTALMENTE GRATUITO grazie alla collaborazione di tutti gli insegnanti dell'associazione no profit Yoga Dinamico e Natural Wellness Yoga
Informazioni extraSe vuoi conoscere l'insegnante e lo stile proposto o se sarà spostato in caso di pioggia rimani collegato all'evento Facebook o alla pagina facebook o iscriviti dal calendario on-line di yogadinamico.ch.
Al Parco Tassino dietro la Stazione di Lugano, a fianco della torre rossa. In caso di pioggia viene trasferito al centro di yoga via chiosso 15 porza (zona lugano resega)
All'ombra degli alberi secolari o al sole sul prato, momenti speciali di yoga, un'espansione dell'anima, con una vista mozzafiato!
Tutte le domeniche mattine d'estate dal 17 Giugno al 2 Settembre compresi, con insegnanti a rotazione.
EVENTO TOTALMENTE GRATUITO grazie alla collaborazione di tutti gli insegnanti dell'associazione no profit Yoga Dinamico e Natural Wellness Yoga
Informazioni extraSe vuoi conoscere l'insegnante e lo stile proposto o se sarà spostato in caso di pioggia rimani collegato all'evento Facebook o alla pagina facebook o iscriviti dal calendario on-line di yogadinamico.ch.
Al Parco Tassino dietro la Stazione di Lugano, a fianco della torre rossa. In caso di pioggia viene trasferito al centro di yoga via chiosso 15 porza (zona lugano resega)
Giornata internazionale dello yoga - Yoga per armonia e pace
YOGA PER ARMONIA E PACE
In questo giorno di grande luce nel Solstizio d'estate, in tutto il mondo si praticano le benefiche posture dello yoga Asana, si canta per la pace con gli Shanti Mantra, si ritrova la pace interiore e l'unione mondiale con la Meditazione.
Gli insegnanti di Yoga Dinamico si uniscono e propongono alla popolazione questo evento seguendo le direttive del Governo Indiano per la giornata Internazionale dello Yoga.
Un grande senso di unione e pace si diffonde in noi ed intorno a noi.
Parco Belvedere di Fronte al LAC
Giovedi' 21 Giugno ore 19:00-20:30
Evento gratuito
In questo giorno di grande luce nel Solstizio d'estate, in tutto il mondo si praticano le benefiche posture dello yoga Asana, si canta per la pace con gli Shanti Mantra, si ritrova la pace interiore e l'unione mondiale con la Meditazione.
Gli insegnanti di Yoga Dinamico si uniscono e propongono alla popolazione questo evento seguendo le direttive del Governo Indiano per la giornata Internazionale dello Yoga.
Un grande senso di unione e pace si diffonde in noi ed intorno a noi.
Parco Belvedere di Fronte al LAC
Giovedi' 21 Giugno ore 19:00-20:30
Evento gratuito
Old Events - Eventi Passati
Cerimonia del te' giapponese
con Workshop
con Keiko
Domenica 10 giugno ore 16:30 - 18:30
Presso il Centro Yoga dinamico e Natural Wellness
La CERIMONIA del Tè è un rito antichissimo sia sociale che spirituale praticato in Giappone.
È una delle arti tradizionali zen più note. Codificata in maniera definitiva alla fine del XVI secolo dal monaco buddhista zen Sen no Rikyū (千利休, 1522-1591), maestro del tè di Oda Nobunaga (織田信長, 1534-1582) .
Arigato!
31 Maggio giornata di Costellazioni Familiari con Giacomo Bo
INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE BUDDHISTA
con Mike del Centro buddhista tibetano Thupten Changchup Ling della tradizione Sakya di Arosio
I mercoledi' 16-23-30 Maggio ore 19:40-21:15
Introduzione alla meditazione: la pratica di Samatha, il calmo dimorare e la pratica del Tonglen, il dare e il prendere.
Samatha è la base fondamentale per ogni tipo di meditazione, concerne l'imparare a focalizzare la mente su un unico punto e porta al calmo dimorare.
Il Tonglen è una pratica molto efficacie per sviluppare l'amore, la compassione e l'attitudine altruistica, ci aiuta inoltre a superare la tendenza innata a fissarci sul nostro ego a cui siamo tutti soggetti.
E' con grande attesa e grande onore che Mike si è reso disponibile per accompangarci in questo viaggio.
Prenotazione gradita via email infoyogadinamico@gmail.com o tel 076-756 01 74 oppure dal calendario on line sezione Eventi.
con Mike del Centro buddhista tibetano Thupten Changchup Ling della tradizione Sakya di Arosio
I mercoledi' 16-23-30 Maggio ore 19:40-21:15
Introduzione alla meditazione: la pratica di Samatha, il calmo dimorare e la pratica del Tonglen, il dare e il prendere.
Samatha è la base fondamentale per ogni tipo di meditazione, concerne l'imparare a focalizzare la mente su un unico punto e porta al calmo dimorare.
Il Tonglen è una pratica molto efficacie per sviluppare l'amore, la compassione e l'attitudine altruistica, ci aiuta inoltre a superare la tendenza innata a fissarci sul nostro ego a cui siamo tutti soggetti.
E' con grande attesa e grande onore che Mike si è reso disponibile per accompangarci in questo viaggio.
Prenotazione gradita via email infoyogadinamico@gmail.com o tel 076-756 01 74 oppure dal calendario on line sezione Eventi.
Workshop Ashtanga Vinyasa Yoga con Twindharma
Evento Straordianrio - un Grande Maestro Shaolin
Yin - Yang Yoga
con Matthias
3 marzo 2018 ore 9:00-11:30
con Matthias
3 marzo 2018 ore 9:00-11:30
Cerimonia del te' Giapponese con Keiko
25 febbraio ore 17:30
Dettagli i dettagli sotto.
25 febbraio ore 17:30
Dettagli i dettagli sotto.
Una giornata di Costellazioni familiari
Giornata di lavoro pratico con Giacomo Bo
Giornata di lavoro pratico con Giacomo Bo
Yoga a coppie a San Valentino
Workshop Arm Balance
con Chikako
Sabato 03 Febbraio ore 9:00-11:00
Gli studenti spesso si affidano troppo alla forza quando lavorano su queste posizioni piuttosto che imparare a comprendere le azioni e i movimenti essenziali. Questa sequenza aiuterà il tuo corpo a capire la meccanica e l'effetto leva del bilanciamento per accedere ad equilibri intermedi.
con Chikako
Sabato 03 Febbraio ore 9:00-11:00
Gli studenti spesso si affidano troppo alla forza quando lavorano su queste posizioni piuttosto che imparare a comprendere le azioni e i movimenti essenziali. Questa sequenza aiuterà il tuo corpo a capire la meccanica e l'effetto leva del bilanciamento per accedere ad equilibri intermedi.
RESTORATIVE YOGA Workshop con LUCIA VIMERCATI 26 Gennaio 2018 – ore 18:15
Un ritiro per un momento di RELAX di corpo e mente
con le antiche pratiche di yoga e le acque termali dei colli Euganei
con le antiche pratiche di yoga e le acque termali dei colli Euganei
Yoga Ormonale con Lucia sabato 27 gennaio 2018
Swami Suryananda Saraswati - Amadio Bianchi - Conferenza serale gratuita " la gioia di vivere - 16 Gennaio 2018 ore 19:30.
SERATA EGIZIANA
Alla ricerca del sè, a passi di danza
Con Samah Gayed
Domenica 3 Dicembre Ore 17:00 massimo 19:00
Racconti di un percorso spirituale, danza spirituale,
Te' e dolcetti Egiziani
Contributo 13 chf per Associazione OneDance per aiuti alle donne Egiziane in difficoltà
E' gradita la prenotazione
Alla ricerca del sè, a passi di danza
Con Samah Gayed
Domenica 3 Dicembre Ore 17:00 massimo 19:00
Racconti di un percorso spirituale, danza spirituale,
Te' e dolcetti Egiziani
Contributo 13 chf per Associazione OneDance per aiuti alle donne Egiziane in difficoltà
E' gradita la prenotazione
CONFERENZA sul tema Concentrazione e Gestione delle Emozioni
Abbiamo l'onore di ospitare il Centro Studi Bhaktivednanta per una conferenza gratuita con illustri Maestri. Non mancate!
E' gradita la prenotazione a infoyogadinamico@gmail.com
Abbiamo l'onore di ospitare il Centro Studi Bhaktivednanta per una conferenza gratuita con illustri Maestri. Non mancate!
E' gradita la prenotazione a infoyogadinamico@gmail.com
Yin yoga con Matthias
Whorkshop Ashtanga Vinyasa Yoga con Alessandro Ciurri
WORKSHOP BACKBENDING // PIEGAMENTI IN DIETRO con CHIKAKO
International Yoga Day 21 Giugno di fronte al LAC
lezione gratuita ore 19:00-20:30
Tanti fili di luce ci uniscono. Grazie a tutti della partecipazione e della pace che si è sviluppata nei cuori.
ESSERE IN EQUILIBRIO NELL’EMOZIONE
SABATO 13 MAGGIO ore 9:00-13:00
Con Anna Vergendo
Le emozioni sono necessarie alla nostra vita ma quando l'intensità e la durata sfuggono oltre il contesto o anche oltre la modalità adeguata interrompono un equilibrio e viviamo il disagio.
Come gestire le emozioni?
Attraverso la percezione dell'aura, la scoperta dei nostri sensi sottili e con antiche meditazioni Essene lavoreremo sulle guerre interiori riportando un equilibrio emozionale e imparando la regolazione personale delle emozioni che ci riporta al centro di noi stessi e del soffio della nostra vita.
Costo 90 chf da versare come conferma di prenotazione a Yoga Dinamico e Natural Wellness
SABATO 13 MAGGIO ore 9:00-13:00
Con Anna Vergendo
Le emozioni sono necessarie alla nostra vita ma quando l'intensità e la durata sfuggono oltre il contesto o anche oltre la modalità adeguata interrompono un equilibrio e viviamo il disagio.
Come gestire le emozioni?
Attraverso la percezione dell'aura, la scoperta dei nostri sensi sottili e con antiche meditazioni Essene lavoreremo sulle guerre interiori riportando un equilibrio emozionale e imparando la regolazione personale delle emozioni che ci riporta al centro di noi stessi e del soffio della nostra vita.
Costo 90 chf da versare come conferma di prenotazione a Yoga Dinamico e Natural Wellness
Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Elena De Martin
DOMENICA 23 APRILE 2017 con Elena De Martin
LA RELAZIONE DEL VINYASA
ispirato dagli insegnamenti di Richard Freeman
Seguendo il filo conduttore di consapevolezza attraverso e tra le posture, il respiro, i pensieri e la tecnica, arriviamo alla profonda comprensione dell'Ashtanga Yoga. Risvegliando quella sottile intelligenza che è in noi, entreremo con chiarezza nella consapevolezza e nella tecnica per averne prima esperienza e poi lasciarle andare. Ritrovando interiormente gentilezza e gioia, ci sarà permesso di portare in noi un nuovo livello di libertà, di capacità tecniche e di compassione verso la nostra pratica quotidiana.
LA RELAZIONE DEL VINYASA
ispirato dagli insegnamenti di Richard Freeman
Seguendo il filo conduttore di consapevolezza attraverso e tra le posture, il respiro, i pensieri e la tecnica, arriviamo alla profonda comprensione dell'Ashtanga Yoga. Risvegliando quella sottile intelligenza che è in noi, entreremo con chiarezza nella consapevolezza e nella tecnica per averne prima esperienza e poi lasciarle andare. Ritrovando interiormente gentilezza e gioia, ci sarà permesso di portare in noi un nuovo livello di libertà, di capacità tecniche e di compassione verso la nostra pratica quotidiana.
LIDEO 2 Lugano 4 Aprile 2017
"comprendere e valorizzare le proprie qualità per vivere nella gioia"
Grazie a tutti i partecipanti alla lezione di yoga dinamico con Edy :-) I giovani d'oggi sono bellissimiiiiiii :-D
"comprendere e valorizzare le proprie qualità per vivere nella gioia"
Grazie a tutti i partecipanti alla lezione di yoga dinamico con Edy :-) I giovani d'oggi sono bellissimiiiiiii :-D
Holi Flower - la festa dei colori e della gioia a Yoga Dinamico Lugano
CONFERENZA GRATUITA MERCOLEDI' 15 Marzo ore 19:30
con Swami Suryananda Saraswati
"Mente e psicologia secondo lo yoga e l’ayurveda"
Incontare Il Maestro è come una mano tesa per farci salire verso la luce.
Amadio Bianchi, Swami Suryananda Saraswati, è presidente del Movimento Mondiale per lo Yoga e l'Ayurveda, della European Yoga Federation, della Scuola Internazionale di Yoga e Ayurveda C.Y. Surya, vicepresidente dell'International Yog Confederation di New Delhi, coordinatore generale del Movimento Mondiale per l'Ayurveda e della Confederazione Ufficiale Italiana di Yoga, ambasciatore della The World Community of Indian Culture and Traditional Disciplines, membro fondatore della European Ayurveda Association.
Merenda in concerto con Lucyan 11 Febbraio ore 17:00
Il bello di stare insieme
Il benessere della donna
SABATO 28 GENNAIO 2017 ore 9:00-12:00 e 13:30-15:30
SABATO 28 GENNAIO 2017 ore 9:00-12:00 e 13:30-15:30
Lo YOGA ORMONALE creato da Dinah Rodrigues è un tipo di yoga dinamico che aiuta a riattivare naturalmente la produzione di ormoni e a prevenire o ridurre i sintomi della menopausa. Il programma è una combinazione di posizioni yoga, esercizi di respirazione, esercizi energetici e tecniche di visualizzazione e rilassamento, che contribuiscono a stimolare e riattivare le ovaie, la tiroide, l’ipofisi e le ghiandole surrenali. Lo yoga ormonale è adatto alle donne di tutte le età e oltre che per la menopausa, è di particolare beneficio per coloro che soffrono di squilibri alla tiroide, infertilità, dolori mestruali e sindrome premestruale, mestruazioni irregolari, ipermenorrea e cisti ovariche. Una volta imparata, la sequenza necessita di circa 30 minuti e per garantire la sua efficacia, deve essere praticata almeno 3-4 volte alla settimana. Non è necessaria alcuna esperienza di Yoga per iniziare questa pratica.
Controindicazioni: gravidanza, tumore al seno causato da problemi ormonali, problemi cardiaci, endometriosi, miomi grandi, osteoporosi grave, operazioni all’addome recenti o dolori addominali non identificati.
Controindicazioni: gravidanza, tumore al seno causato da problemi ormonali, problemi cardiaci, endometriosi, miomi grandi, osteoporosi grave, operazioni all’addome recenti o dolori addominali non identificati.
Ashtanga Vinyasa Yoga week end intensivo 1 e 2 serie con Alessandro Ciaurri
„Non è nel nostro potere di cambiare le leggi della Natura, però possediamo la possibilità di guidarle. “
Cosa posso aspettarmi del metodo Aviva?
La possibilità di influenzare positivamente l’apparato femminile.
Disturbi come mestruazioni dolorose, irregolari o troppo abbondanti, amenorrea, cisti, miomi*, tube chiuse, disturbi della menopausa, incontinenza, fertilità possono essere allentati e in alcuni casi possono persino sparire completamente Inoltre si raggiunge un benessere generale.
Il metodo è indicato anche per gli uomini per incontinenza e problemi alla prostata.
Come funziona il metodo Aviva?
Ci sono 18 esercizi di base che vengono eseguiti in sequenza per la durata di mezz’ora da una a tre volte la settimana. In alternativa si propone una versione abbreviata di 11 esercizi per la durata di 15 minuti.
Gli esercizi influenzano direttamente l’equilibrio ormonale. Stimolano l’aumento della circolazione, apportando sia alle ghiandole sia agli organi genitali una maggior quantità di ormoni, vitamine e ossigeno.
Gli esercizi di base si apprendono in una sessione della durata di 4/5 ore. In seguito vengono proposte lezioni di pratica.
*mioma intracavitario
Yoga Festival 2016
VIENI A TROVARCI ALLO YOGA FESTIVAL A MILANO
Abbiamo lo stand nell'area Scuole
Free Class con la Maestra Edy Bampa SABATO 15 OTTOBRE ore 11:00 Sala Yantra
Abbiamo lo stand nell'area Scuole
Free Class con la Maestra Edy Bampa SABATO 15 OTTOBRE ore 11:00 Sala Yantra
Un bellissimo week end, unione di cuori e di anime.
GRAZIE a tutti i partecipanti o a coloro che avrebbero voluto partecipare
all'OPEN WEEK END 24-25 Settembre
GRAZIE a tutti i partecipanti o a coloro che avrebbero voluto partecipare
all'OPEN WEEK END 24-25 Settembre
Yoga al Parco Tassino tutte le domeniche mattina 9:30-10:30
International Yoga Day - 21 Giugno 2016
Sadhana Acquariana - Kundalini Yoga
Giovedi' 23 Giugno ore 5:30-8:00 all'alba
Con Claudia
SADHANA ACQUARIANA
Lo stile di vita della civiltà moderna induce una separazione dai ritmi della natura e di conseguenza dalla sincronizzazione naturale sulla nostra vita interiore,sui nostri emisferi cerebrali e sul nostro benessere psicofisico.
La Sadhana Acquariana,secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan, è un mezzo per realizzarsi, per elevarsi,per essere sostenuti e guidati in questo intenso periodo di transizione.
Giovedi' 23 Giugno ore 5:30-8:00 all'alba
Con Claudia
SADHANA ACQUARIANA
Lo stile di vita della civiltà moderna induce una separazione dai ritmi della natura e di conseguenza dalla sincronizzazione naturale sulla nostra vita interiore,sui nostri emisferi cerebrali e sul nostro benessere psicofisico.
La Sadhana Acquariana,secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan, è un mezzo per realizzarsi, per elevarsi,per essere sostenuti e guidati in questo intenso periodo di transizione.
21 Giugno ore 19:00-20:30 Parco Belvedere di fronte al LAC Lugano
Yoga per l’unità di corpo e mente
Yoga per l’unità tra le genti
Yoga per l’unità con la Natura
Connessione mondiale seguendo il protocollo del Governo Indiano - Ministry of AYUSH per un momento di:
•Canti – Mantra and Prayer for peace
•Pratica fisica – Yogāsanas
•Respirazioni - Pranayama
•Meditazione - Dhyāna
Yoga per l’unità di corpo e mente
Yoga per l’unità tra le genti
Yoga per l’unità con la Natura
Connessione mondiale seguendo il protocollo del Governo Indiano - Ministry of AYUSH per un momento di:
•Canti – Mantra and Prayer for peace
•Pratica fisica – Yogāsanas
•Respirazioni - Pranayama
•Meditazione - Dhyāna
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YOGA EXPERIENCE alla MANOR centro Lugano
Venerdi’ 10 Giugno ore 18:30 Conferenza ed aperitivo ayurvedico «Yoga ed ayurveda: Perché l’occidente ne sta scoprendo i benefici?» SABATO 18 Giugno YOGA DAY Ore 9:00-10:00 HATHA YOGA Ore 10:15-10:30 dimostrazione yoga Ore 10:45-11:45 yoga dinamico |
Yoga Dinamico ospite persso IPoderi di Pietraporciana a Chianciano Terme per lezioni si Asthanga Vinyasa yoga e Yoga Terapia sulla colonna vertebrale.
RELAX - NATURA - CIBO GENUINO - PAESAGGI DA CARTOLINA |
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Conferenza gratuita con Amadio Bianchi
"Allergie ed Intolleranze secondo l'ayurveda" martedi' 5 aprile ore 20:0 Amadio Bianchi è presidente del Movimento Mondiale per lo Yoga e l'Ayurveda, della European Yoga Federation, della Scuola Internazionale di Yoga e Ayurveda C.Y. Surya, vicepresidente dell'International Yog Confederation di New Delhi, coordinatore generale del Movimento Mondiale per l'Ayurveda e della Confederazione Ufficiale Italiana di Yoga, ambasciatore della The World Community of Indian Culture and Traditional Disciplines, membro fondatore della European Ayurveda Association. |
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MANTRA MEDITATION
Il mantra è un potente mezzod i protezione della mente ed attraverso il suo canto si puo' entrare in stati meditativi profondi.
Percorso di 4 incontri con Franz esperto anche di Canto armonico
La salute della schiena col Qigong
con Ramon Testa
Un incontro per apprendere come mantenere la colonna vertebrale e la schiena in salute attraverso semplici esercizi di Qigong
con Ramon Testa
Un incontro per apprendere come mantenere la colonna vertebrale e la schiena in salute attraverso semplici esercizi di Qigong
DA MOLTI ANNI SOSTENIAMO l'ASSOCIAZIONE
SOS I VILLAGGI DEI BAMBINI
In questo periodo sostengono i bimbi siriani profughi e molti altre etnie in vari parti del mondo tra cui in India.
Ecco quindi un evento culturale e sociale per bambini e tutta la famiglia.
Domenica 20 Marzo Lezioni di yoga gratuite
ore 10:00 yoga bimbi
ore 11:30 yoga adulti
A Bellinzona al Centro Spazio aperto
SOS I VILLAGGI DEI BAMBINI
In questo periodo sostengono i bimbi siriani profughi e molti altre etnie in vari parti del mondo tra cui in India.
Ecco quindi un evento culturale e sociale per bambini e tutta la famiglia.
Domenica 20 Marzo Lezioni di yoga gratuite
ore 10:00 yoga bimbi
ore 11:30 yoga adulti
A Bellinzona al Centro Spazio aperto
Una persona dalle grandissima professionalità che ha lavorato presso Circe Du Soleil e si è laureato nella scienza dello sport.
Nato in Russia fin dall'età di 5 anni si avvicina al mondo dell'acrobatica ed ha attualmente ideato un suo metodo per il controllo del corpo nelle figure anche complesse.
ARM BALANCE CONTROL
Abbiamo l'onore di ospitare la Maestra Emy Blesio Mahamandaleshwar Yogacharini Pandit Gayatridevi
Domenica 28 Febbraio 2016 tecniche iniziatiche di PRANAYAMA: gli ATHA-ENA
Espandere il respiro!
UNIVERSO FEMMINILE
Ciclo irregolare ~fertilità ~ menopausa
„Non è nel nostro potere di cambiare le leggi della Natura, però possediamo la possibilità di guidarle. “
Ciclo irregolare ~fertilità ~ menopausa
„Non è nel nostro potere di cambiare le leggi della Natura, però possediamo la possibilità di guidarle. “
HAPPY FRIDAY
Compagnia ed allegria
un venerdi' per riedere ed uno per cantare e ballare :-)
Compagnia ed allegria
un venerdi' per riedere ed uno per cantare e ballare :-)
RIEDUCAZIONE ALLA RESPIRAZIONE ed INTRODUZIONE AL PRANAYAMA.
TRA I BENEFICI si annoverano miglioramenti nelle seguenti problematiche: Insonnia, tensioni, stress, asma, allergie, depressioni psichiche, paure, problemi cardiovascolari, dismenorrea, alterazioni nella circolazione sanguigna eccetera, disturbi al derma, digestioni difficili, nausee, dolori alla colonna vertebrale e altri problemi.
TRA I BENEFICI si annoverano miglioramenti nelle seguenti problematiche: Insonnia, tensioni, stress, asma, allergie, depressioni psichiche, paure, problemi cardiovascolari, dismenorrea, alterazioni nella circolazione sanguigna eccetera, disturbi al derma, digestioni difficili, nausee, dolori alla colonna vertebrale e altri problemi.
PERCORSO SCHIENA SANA
La schiena sostiene il nostro corpo.
Le nervature che attraversano la colonna vertebrale incidono sul funzionamento di tutto il nostro organismo.
Mantenere in buona salute la schiena previene i dolori e le disabilità che ne conseguono.
Percorso yogico condotto da Edy con decennale esperienza in materia.
E' un percorso esperienziale in cui si pratica e si fa esperienza su sè stessi, questo è il modo migliore per sentire un miglioramento, ricordare come fare e conoscere sè stessi.
QUATTRO MERCOLEDI' SERA dal 13 Gennaio ore 19:40-21:15
Visita di osteopatia funzionalesu appuntamento.
Ulteriori dettagli vedi alla sezione PERCORSO SCHIENA SANA
La schiena sostiene il nostro corpo.
Le nervature che attraversano la colonna vertebrale incidono sul funzionamento di tutto il nostro organismo.
Mantenere in buona salute la schiena previene i dolori e le disabilità che ne conseguono.
Percorso yogico condotto da Edy con decennale esperienza in materia.
E' un percorso esperienziale in cui si pratica e si fa esperienza su sè stessi, questo è il modo migliore per sentire un miglioramento, ricordare come fare e conoscere sè stessi.
QUATTRO MERCOLEDI' SERA dal 13 Gennaio ore 19:40-21:15
Visita di osteopatia funzionalesu appuntamento.
Ulteriori dettagli vedi alla sezione PERCORSO SCHIENA SANA
Meditazione per la PACE
"nella foto monaci pregano dopo atti terroristici per cambiare l'energia del luogo"
Incontriamoci, apriamo le nostre porte ed i nostri cuori.
I martedi' sera fino a Natale incontro di meditazione per la pace (gratuiti)
Martedi' 17 Novembre ore 19:30
Martedi' 24 Novembre ore 19:45
Martedi' 1 Dicembre ore 19:45
Martedi' 16 Dicembre ore 19:45
Costruiamo la pace dentro di noi,costruiamo la pace attondo a noi con la parola amorevole,diffondiamo una vibrazione di pace OM
"nella foto monaci pregano dopo atti terroristici per cambiare l'energia del luogo"
Incontriamoci, apriamo le nostre porte ed i nostri cuori.
I martedi' sera fino a Natale incontro di meditazione per la pace (gratuiti)
Martedi' 17 Novembre ore 19:30
Martedi' 24 Novembre ore 19:45
Martedi' 1 Dicembre ore 19:45
Martedi' 16 Dicembre ore 19:45
Costruiamo la pace dentro di noi,costruiamo la pace attondo a noi con la parola amorevole,diffondiamo una vibrazione di pace OM
Week end Intensivo Ashtagna Vinyasa Yoga intro seconda serie
INCONTRO TRA DONNE
Yoga- Biodanza - Meditazioni - Rituali
ESTIA – VESTA = LA SAGGIA
14 DICEMBRE ORE 9.30
CENTRO YOGA DINAMICO, VIA CHIOSSO 15, LUGANO
Mattinata dedicata a sole donne con elementi di yoga, biodanza, meditazione e rituali.
Estia in Grecia, Vesta a Roma era la Dea del focolare domestico. Era figlia di Crono (dio dell'agricoltura) e Rea (dea madre), sorella maggiore di Demetra (dea della terra e della fertilità), Era (dea del matrimonio), Ade (dio degli inferi), Poseidone (dio del mare) e Zeus (re degli dei).
Estia personificava, nel pensiero dei Greci, la sicurezza della casa e la serenità familiare. Era la dea che proteggeva l’estia cioè il fuoco che bruciava al centro di ogni casa.
Estia era adorata anche nel grande santuario di Delfi. Lì c’era l’estia (il focolare) posta accanto alla pietra-ombelico, simbolo del centro della terra. Sembra dunque, che Estia non fosse solo la protettrice della casa, ma anche la depositaria dell’universo, nel centro del quale aveva la sua sede.
Yoga- Biodanza - Meditazioni - Rituali
ESTIA – VESTA = LA SAGGIA
14 DICEMBRE ORE 9.30
CENTRO YOGA DINAMICO, VIA CHIOSSO 15, LUGANO
Mattinata dedicata a sole donne con elementi di yoga, biodanza, meditazione e rituali.
Estia in Grecia, Vesta a Roma era la Dea del focolare domestico. Era figlia di Crono (dio dell'agricoltura) e Rea (dea madre), sorella maggiore di Demetra (dea della terra e della fertilità), Era (dea del matrimonio), Ade (dio degli inferi), Poseidone (dio del mare) e Zeus (re degli dei).
Estia personificava, nel pensiero dei Greci, la sicurezza della casa e la serenità familiare. Era la dea che proteggeva l’estia cioè il fuoco che bruciava al centro di ogni casa.
Estia era adorata anche nel grande santuario di Delfi. Lì c’era l’estia (il focolare) posta accanto alla pietra-ombelico, simbolo del centro della terra. Sembra dunque, che Estia non fosse solo la protettrice della casa, ma anche la depositaria dell’universo, nel centro del quale aveva la sua sede.
MEDITAZIONE della LUNA PIENA per donne
mercoldi' 25 novembre ore 12:30 ad offerta libera
La fase lunare della luna piena rappresenta l’abbondanza e la fecondità, così la sua luce non illumina solo la terra ma anche le nostre coscienze.
Tutto reagisce all’energia del plenilunio e diventa più amplificato e più sensibile: le erbe medicinali sono più potenti, le maree si espandono e gli esseri umani sono più ricettivi per portare cambiamenti significativi al mondo.
Questa meditazione ti mette in contatto con le energie della luna piena su tutti i livelli: spirituale, mentale, emozionale e fisico. Per la mediazione portare: 2 ciotole di ceramica o vetro, 1 candelina, 1 scialle
E' gradita la prenotazione inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com
L'offerta viene devoluta ad associazioni per progetti femminili.
mercoldi' 25 novembre ore 12:30 ad offerta libera
La fase lunare della luna piena rappresenta l’abbondanza e la fecondità, così la sua luce non illumina solo la terra ma anche le nostre coscienze.
Tutto reagisce all’energia del plenilunio e diventa più amplificato e più sensibile: le erbe medicinali sono più potenti, le maree si espandono e gli esseri umani sono più ricettivi per portare cambiamenti significativi al mondo.
Questa meditazione ti mette in contatto con le energie della luna piena su tutti i livelli: spirituale, mentale, emozionale e fisico. Per la mediazione portare: 2 ciotole di ceramica o vetro, 1 candelina, 1 scialle
E' gradita la prenotazione inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com
L'offerta viene devoluta ad associazioni per progetti femminili.
YOGA DINAMICO Le spirali di vita con EDY BAMPA allo Yoga Festival Milano.
GRAZIE A TUTTI I PARTECIPANTI
GRAZIE A TUTTI I PARTECIPANTI
Kontact ed Acro Yoga
17 ottobre 2015 - Connessione, Respiro, Intensità, Conosci te stesso… e Vola
Prove Gratuite all'Open Week-end
INCONTRO SOLO TRA DONNE
21 SETTEMBRE 2015 ORE 9.30
Con Federica e Franziska
Dedichiamo una mattina solo a noi stesse, attraverso danze, esercizi fisici e meditazione.
21 SETTEMBRE 2015 ORE 9.30
Con Federica e Franziska
Dedichiamo una mattina solo a noi stesse, attraverso danze, esercizi fisici e meditazione.
YOGA al PARCO TASSINO
Gratuito tutte le domeniche d'estate
Gratuito tutte le domeniche d'estate
Walking breath e Yoga Dinamico
RESPIRO e YOGA nel BOSCO
Tecniche di respiro consapevole in cammino ed eservizi di yoga all'aperto e lungo il percorso vita Lugano.
RESPIRO e YOGA nel BOSCO
Tecniche di respiro consapevole in cammino ed eservizi di yoga all'aperto e lungo il percorso vita Lugano.
YOGA DINAMICO è presente al Festival Miticaindia 2015
3-4-5 Luglio Marbella - Spagna
Un Festival che è iniziato nel 2002 ad Assago Milano e sta girando il mondo con semrpe nuovi insegnanti e personaggi internazionali, spettacoli di danze indiane e congressi di yoga, ayurveda e spiritualità.
Per chi vuole trascorrere qualche giorno nelle bellissime spiagge del sud della Spagna ed unire un evento unico che soddisfa sia gli appassionati della culura indiana, sia tutte le famiglie grazie ai molti spettacoli ed eventi, puo' unirsi a noi.
3-4-5 Luglio Marbella - Spagna
Un Festival che è iniziato nel 2002 ad Assago Milano e sta girando il mondo con semrpe nuovi insegnanti e personaggi internazionali, spettacoli di danze indiane e congressi di yoga, ayurveda e spiritualità.
Per chi vuole trascorrere qualche giorno nelle bellissime spiagge del sud della Spagna ed unire un evento unico che soddisfa sia gli appassionati della culura indiana, sia tutte le famiglie grazie ai molti spettacoli ed eventi, puo' unirsi a noi.
INCONTRO SOLO TRA DONNE
8 GIUGNO 2015 ORE 9.30
Dedichiamo una mattina solo a noi stesse, attraverso danze, esercizi fisici e meditazione.
Questo incontro è dedicato all’archetipo Demetra (miti ed archetipi sono dentro di noi, riprendere contatto con essi ci consentirà di attingere alla parte più profonda del nostro essere, ritrovando la connessione con noi stesse e riconciliandoci con il nostro “sentirci” Donna).
Demetra, figlia di Crono e di Rea, era per gli antichi Greci la grande dea dell’agricoltura, era responsabile della fecondità della terra e proteggeva le coltivazioni. Il suo nome è composto da de, forma attica di ge “terra” e da meter “madre” e significa quindi “madre terra”.
Lavoreremo quindi sul nutrimento e sull’utero.
Vi aspettiamo numerose!
8 GIUGNO 2015 ORE 9.30
Dedichiamo una mattina solo a noi stesse, attraverso danze, esercizi fisici e meditazione.
Questo incontro è dedicato all’archetipo Demetra (miti ed archetipi sono dentro di noi, riprendere contatto con essi ci consentirà di attingere alla parte più profonda del nostro essere, ritrovando la connessione con noi stesse e riconciliandoci con il nostro “sentirci” Donna).
Demetra, figlia di Crono e di Rea, era per gli antichi Greci la grande dea dell’agricoltura, era responsabile della fecondità della terra e proteggeva le coltivazioni. Il suo nome è composto da de, forma attica di ge “terra” e da meter “madre” e significa quindi “madre terra”.
Lavoreremo quindi sul nutrimento e sull’utero.
Vi aspettiamo numerose!
YANTRA YOGA: lo yoga tibetano del movimento
Pratica preliminare per eliminare l'aria impura, per sciogliere le articolazioni, per indirizzare il prana e per dare energia.
Pratica preliminare per eliminare l'aria impura, per sciogliere le articolazioni, per indirizzare il prana e per dare energia.
Fisica quantistica e tantra coincidono
CONFERENZA GRATUITA
La FISICA QUANTISTICA ed IL TANTRA COINCIDONO
domenica 31 Maggio ore 18:00-19:30 con Purnanada Zanoni
Uno dei massimi esperti di tantra e filosofia shivaita del Kashmir in Italia.
La FISICA QUANTISTICA ed IL TANTRA COINCIDONO
domenica 31 Maggio ore 18:00-19:30 con Purnanada Zanoni
Uno dei massimi esperti di tantra e filosofia shivaita del Kashmir in Italia.
VIBHAGA PRANAYAMA: respiro di vita
Sabato 9 Maggio ore 9:00-10:30 con Edy
Allenamento ad una respirazione corretta utilizzando le 12 parti del corpo.
Benefici: calma l’ansia, rilassa dalle tensioni, crea una buona ossigenazione del corpo per una buona energia, allevia i dolori alla schiena, massaggia gli organi interni ed aiuta una buona digestione ed evacuazione, concilia l’equilibrio del corpo e le fasi dormo-veglia, favorisce una buona circolazione e preserva il cuore, allevia le cefalee e le allergie.
Sabato 9 Maggio ore 9:00-10:30 con Edy
Allenamento ad una respirazione corretta utilizzando le 12 parti del corpo.
Benefici: calma l’ansia, rilassa dalle tensioni, crea una buona ossigenazione del corpo per una buona energia, allevia i dolori alla schiena, massaggia gli organi interni ed aiuta una buona digestione ed evacuazione, concilia l’equilibrio del corpo e le fasi dormo-veglia, favorisce una buona circolazione e preserva il cuore, allevia le cefalee e le allergie.
Meditazione della luna piena e benedizione del grembo per sole donne.
YOGA DINAMICO e NATURAL WELLNESS alla fiera TISANA
Stand 592 salone Vitality all'entrata a destra.
Durante la manifestazione allo stand potrete trovare dimostrazioni di YOGA e mini trattamenti massaggi classi, ayurvedici e shiatzu.
SABATO ore 20:30-21:30 Edy Bampa terrà una conferenza sullo "Yoga per superare traumi e stress" vi aspettimao numerosi!!
Stand 592 salone Vitality all'entrata a destra.
Durante la manifestazione allo stand potrete trovare dimostrazioni di YOGA e mini trattamenti massaggi classi, ayurvedici e shiatzu.
SABATO ore 20:30-21:30 Edy Bampa terrà una conferenza sullo "Yoga per superare traumi e stress" vi aspettimao numerosi!!
Conferenza ad offerta libera
LA RICERCA INTERIORE: strumenti antichi e moderni con Franz
Mercoledi' 15 Aprile ore 20:00
LA RICERCA INTERIORE: strumenti antichi e moderni con Franz
Mercoledi' 15 Aprile ore 20:00
PROFUMI DI PRIMAVERA
Meditazioni, Riti e Purificazioni di passaggio alla primavera.
LUNEDI' 23 MARZO ore 9:30 ad Offerta Libera
Con Franziska e Federica
Meditazioni, Riti e Purificazioni di passaggio alla primavera.
LUNEDI' 23 MARZO ore 9:30 ad Offerta Libera
Con Franziska e Federica
Un incontro ECCEZIONALE con Amadio Bianchi sull'alimentazione Ayurvedica.
Una conferenza gratuita che mira a far consocere ad onguno di noi come alimentarsi correttamente secondo la medicina Ayurvedica.
Noi siamo quello che pensiamo e quello che mangiamo :-)
Una conferenza gratuita che mira a far consocere ad onguno di noi come alimentarsi correttamente secondo la medicina Ayurvedica.
Noi siamo quello che pensiamo e quello che mangiamo :-)
Yantra yoga: lo yoga tibetano del movimento
7-8 marzo con Marco Baseggio
Lo yantra yoga o yoga del movimento è un antico sistema di yoga tibetano, diffuso in occidente negli anni ‘70 dal Maestro Dzogehen Chögyal Namkhai Norbu Rimpoche.
E’ un sistema di yoga unico, tra i piu’ antichi al mondo, che coordina movimento e respiro cosciente in una serie di sequenze dinamiche con lo scopo di armonizzare e riequilibrare gli aspetti fisico, energetico e mentale dell’individuo.
7-8 marzo con Marco Baseggio
Lo yantra yoga o yoga del movimento è un antico sistema di yoga tibetano, diffuso in occidente negli anni ‘70 dal Maestro Dzogehen Chögyal Namkhai Norbu Rimpoche.
E’ un sistema di yoga unico, tra i piu’ antichi al mondo, che coordina movimento e respiro cosciente in una serie di sequenze dinamiche con lo scopo di armonizzare e riequilibrare gli aspetti fisico, energetico e mentale dell’individuo.
Aperitivo e cocnerto col cuore per S. Valentino
Yoga e Thai massage a coppie
DETOX - Una giornata per alleggerirsi nel corpo e nella mente e ripartire con nuova energia
Yoga Dinamico e Live Music
special edition con Edy original flow
Martedi' 16 Dicembre ore 18:45 ed ore 20:00
musica dal vivo con Lucyan ed i suoi Sitar e Flauti indiani
special edition con Edy original flow
Martedi' 16 Dicembre ore 18:45 ed ore 20:00
musica dal vivo con Lucyan ed i suoi Sitar e Flauti indiani
Danza Meditativa e comunicazione non verbale
Con Lucyan e la sua musica dal vivo
...inizieremo con una danza meditativa, ma dinamica per sfogarci e dimenticare il mondo attraverso movimenti liberi.
In sottofondo ci sarà la musica del CD di Lucyan, intitolato „Trance Dance”, arricchita delle note di djembe e flauti, suonati dal vivo da Lucyan.
Dopo di ciò è prevista la condivisione dei vissuti.
Il passo successivo sarà una musica tranquilla e rilassante, suonata con il sitar e flauti, da ascoltare sdraiati sui materassini. Questa fase verrà seguita di nuovo dalla condivisione.
Introdurremo esercizi per la comunicazione non verbale:
1.Linguaggio del corpo.
2.Comunicazione a livello energetico.
3.Comunicazione a livello emotivo.
4.Comunicazioni a livello mentale (senza parole).
5.Comunicazione a livello sessuale.
In sottofondo ci sarà la musica del CD di Lucyan, intitolato „Trance Dance”, arricchita delle note di djembe e flauti, suonati dal vivo da Lucyan.
Dopo di ciò è prevista la condivisione dei vissuti.
Il passo successivo sarà una musica tranquilla e rilassante, suonata con il sitar e flauti, da ascoltare sdraiati sui materassini. Questa fase verrà seguita di nuovo dalla condivisione.
Introdurremo esercizi per la comunicazione non verbale:
1.Linguaggio del corpo.
2.Comunicazione a livello energetico.
3.Comunicazione a livello emotivo.
4.Comunicazioni a livello mentale (senza parole).
5.Comunicazione a livello sessuale.
Meditazione della luna piena di Miranda Gray con Franziska
Meditazione della luna piena e benedizione del grembo per sole donne.
Mercoledi' 6 Novembre ore 18:30 ad offerta libera.
Incontro a ore 18:00 per chi desidera delle spiegazioni in piu'.
Il ricavato sarà devoluto a sostegno delle donne egiziane attraverso l'ass. OneDance.
Informaci se desideri partecipare via email infoyogadinamico@gmail.com
Mercoledi' 6 Novembre ore 18:30 ad offerta libera.
Incontro a ore 18:00 per chi desidera delle spiegazioni in piu'.
Il ricavato sarà devoluto a sostegno delle donne egiziane attraverso l'ass. OneDance.
Informaci se desideri partecipare via email infoyogadinamico@gmail.com
IL POTERE DI TRASFORMAZIONE DEL SUONO
STAGE DI NADA YOGA
Yoga del Suono
condotto da Riccardo Misto uno dei massimi esperti italiani
musicista e musicoterapeuta
Stage I° livello
COME IMPARARE AD UTILIZZARE LA PROPRIA VOCE
PER SCIOGLIERE I BLOCCHI EMOTIVI E TRASFORMARLI IN
ENERGIA POSITIVA
Riccardo Misto www.nadayoga.it
STAGE DI NADA YOGA
Yoga del Suono
condotto da Riccardo Misto uno dei massimi esperti italiani
musicista e musicoterapeuta
Stage I° livello
COME IMPARARE AD UTILIZZARE LA PROPRIA VOCE
PER SCIOGLIERE I BLOCCHI EMOTIVI E TRASFORMARLI IN
ENERGIA POSITIVA
Riccardo Misto www.nadayoga.it
Kontact ed Acro Yoga con Abdel
Tanta gioia nei cuori, tanti sorrisi, abbracci, conoscenze...e Yoga - Pilates - Qigong - Taiji ... E benessere dall'India, dal Giappone, dall'Egitto e dalla Svizzera; grazie ai 20 collaboratori che hanno realizzato tutto questo, agli amici che son passati a trovarci e tantissimi partecipanti che hanno festeggiato con noi
CONCORSO OPEN DAY ecco i vincitori:
1 premio Vanessa aviles :1 abbonamento 10 entrate valido per 6 mesi del valore di 240 chf; CONSEGNATO
2 premio Barbara de Stefani: 2 Lezioni Private di Yoga con Edy da usufruire entro Giugno 2015 del valore di 160 chf; CONSEGNATO
3 premio Lucie Taddei: Sacca porta tappettino Asana Bag Delux del valore di 30 chf; CONSEGNATO
4 premio Liliana Taddei: Lota per purificazione in ceramica toscana Ying-Yang del valore di 25 chf; CONSEGNATO
5 premio Giovanni Gasparini: Buono sconto di 20 chf su un abbonamento ai corsi. CONSEGNATO
CONCORSO OPEN DAY ecco i vincitori:
1 premio Vanessa aviles :1 abbonamento 10 entrate valido per 6 mesi del valore di 240 chf; CONSEGNATO
2 premio Barbara de Stefani: 2 Lezioni Private di Yoga con Edy da usufruire entro Giugno 2015 del valore di 160 chf; CONSEGNATO
3 premio Lucie Taddei: Sacca porta tappettino Asana Bag Delux del valore di 30 chf; CONSEGNATO
4 premio Liliana Taddei: Lota per purificazione in ceramica toscana Ying-Yang del valore di 25 chf; CONSEGNATO
5 premio Giovanni Gasparini: Buono sconto di 20 chf su un abbonamento ai corsi. CONSEGNATO
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Gita al sentiero dello yoga
26 Luglio 2014 ore 9:30-12:30
PASSEGGIAMO E PRATICHIAMO YOGA ASSIEME
EVENTO GRATUITO
Ore 9:20 ritrovo al Centro Yoga
Ore 9:30 partenza per Vairano-Gambarogno
Ore 10:30 salita verso il sentiero
Ore 11:00 percorriamo questo sentiero con 9 tappe in cui poter praticare semplici posizioni yoga
Ore 12:30 pranzo al ristorante BIO
ATTIVITA' costruttive per BAMBINI
- socialità: stimolare i partecipanti a condividere idee, sentimenti e pensieri.
- valorizzare la natura: incentivando il contatto con piante e passeggiate all'aria aperta.
- sicurezza: permettere la realizzazione delle abilità sociali necessarie per confrontarsi in modo più sicuro e con maggiore fiducia la vita.
- manualità: effettuare lavoretti con l’uso di nuovi materiali facilmente reperibili.
- promuovere l’autodisciplina, la concentrazione, la memoria attraverso lo yoga.
- movimento: dare libera espressione del copro attraverso il ritmo e le forme.
- creatività: offrire un spazio d’introduzione e sensibilizzazione nell’arte e processi creativi.
Arteterapia
Un evento straordinario che tocca l'anima richiede di essere riproposto e grazie alla disponibilità di Adriano possiamo proporvi:
“I COLORI dell’ANIMA”
ovvero
DISEGNARE LE EMOZIONI
Domenica 29 Giugno ore 17:30-19:30
contributo 38 chf
Esprimersi attraverso il disegno libero e con i colori, ci aiuta ad aprire quella porta che dà sulla nostra misteriosa e sconosciuta dimensione interiore.
Adriano Vignando
Artista dell'accademia di Brera, restauratore, pittore , arte-terapeuta e musicoterepeuta.
“I COLORI dell’ANIMA”
ovvero
DISEGNARE LE EMOZIONI
Domenica 29 Giugno ore 17:30-19:30
contributo 38 chf
Esprimersi attraverso il disegno libero e con i colori, ci aiuta ad aprire quella porta che dà sulla nostra misteriosa e sconosciuta dimensione interiore.
Adriano Vignando
Artista dell'accademia di Brera, restauratore, pittore , arte-terapeuta e musicoterepeuta.
Taijigong con il Maestro Sim Pern Yiau dal Singapore
Nada Yoga e Scale terapeutiche
Vi invitiamo ad un seminario musicale guidato da due persone di notevole esperienza sul campo della musica, nada yoga e musicoterapia:
Riccardo Misto (Italia) e
Lucyan (Lucjan Wesolowski – Polonia, Italia).
Venerdi' 6 Giugno ore 18:30-20:30
Il seminario prevede varie tecniche ed esercizi che possono essere di aiuto sulla strada dello sviluppo delle proprie potenzialità.
• Nada Yoga (yoga del suono)
• Scale terapeutiche
• Mantra OM (AUM)
RILEVAMENTO DELLA TONICA PERSONALE
La voce di ogni persona emette note tra cui una in particolare che la caratterizza,
detta “tonica”. Conoscerla permette di comprendere l’essenza della personalità, usarla
porta all’armonia interiore. E’ la frequenza-base, espressa in Hz (Hertz), che caratterizza il tono della voce di ogni persona. Ad ogni tonica si associano determinate caratteristiche generali della personalità e del carattere.
Quando siamo calmi e tranquilli, siamo nella nostra tonica che viene collocata fisicamente nella zona dell’ombelico. Ogni emozione viene a spostare il punto in cui si trova la nostra coscienza (consapevolezza), alterando lo stato naturale di quiete.
Altre tecniche ed esercizi:
1. Corretta esecuzione del Mantra AUM in relazione alle sue valenze di purificazione psicofisica.
2. Canto delle fondamentali scale musicali terapeutiche, con illustrazione della Tavola Melacharta del Sud India, in cui vengono raccolte e catalogate le 72 principali scale in uso per fini musicali e terapeutici.
3. Ci saranno anche delle tecniche di rafforzamento energetico attraverso certi esercizi legati al suono e ritmo.
Riccardo Misto (Italia) e
Lucyan (Lucjan Wesolowski – Polonia, Italia).
Venerdi' 6 Giugno ore 18:30-20:30
Il seminario prevede varie tecniche ed esercizi che possono essere di aiuto sulla strada dello sviluppo delle proprie potenzialità.
• Nada Yoga (yoga del suono)
• Scale terapeutiche
• Mantra OM (AUM)
RILEVAMENTO DELLA TONICA PERSONALE
La voce di ogni persona emette note tra cui una in particolare che la caratterizza,
detta “tonica”. Conoscerla permette di comprendere l’essenza della personalità, usarla
porta all’armonia interiore. E’ la frequenza-base, espressa in Hz (Hertz), che caratterizza il tono della voce di ogni persona. Ad ogni tonica si associano determinate caratteristiche generali della personalità e del carattere.
Quando siamo calmi e tranquilli, siamo nella nostra tonica che viene collocata fisicamente nella zona dell’ombelico. Ogni emozione viene a spostare il punto in cui si trova la nostra coscienza (consapevolezza), alterando lo stato naturale di quiete.
Altre tecniche ed esercizi:
1. Corretta esecuzione del Mantra AUM in relazione alle sue valenze di purificazione psicofisica.
2. Canto delle fondamentali scale musicali terapeutiche, con illustrazione della Tavola Melacharta del Sud India, in cui vengono raccolte e catalogate le 72 principali scale in uso per fini musicali e terapeutici.
3. Ci saranno anche delle tecniche di rafforzamento energetico attraverso certi esercizi legati al suono e ritmo.
Evento per famiglie solidali
Yoga dinamico è presente all'evento VILLAGGIO DEI BAMBINI domenica 18 Maggio a Gordola per sostenere i bambini bisognosi. Potrete provare lo yoga sia per bimbi che per adulti, avere un pasto conviviale e molto altro. Vedi l'intero programma scaricando il PROSPETTO .
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Incontro mensile con le Doule per donne in gravidanza e post partum
Scarica il volantino sotto
Scarica il volantino sotto
| volantino_puntodoula_1.pdf |
Incontro con Amadio Bianchi
Un incontro ECCEZIONALE con Amadio Bianchi
Un incontro che è sempre una crescita.
Ci presenta il suo nuovo libro
"La gioia di vivere"
Mercoledi' 7 Maggio ore 20:00
Amadio Bianchi è presidente del Movimento Mondiale per lo Yoga e l'Ayurveda, della European Yoga Federation, della Scuola Internazionale di Yoga e Ayurveda C.Y. Surya, vicepresidente dell'International
Yog Confederation di New Delhi, coordinatore generale del Movimento Mondiale per l'Ayurveda
e della Confederazione Ufficiale Italiana di Yoga, ambasciatore della The World Community of Indian
Culture and Traditional Disciplines, membro fondatore della European Ayurveda Association.
Siete pregati di annunciarvi all'incontro inviando una email o telefonando al centro.
Vedi la locandina
Email a infoyogadinamico@gmail.com
Un incontro che è sempre una crescita.
Ci presenta il suo nuovo libro
"La gioia di vivere"
Mercoledi' 7 Maggio ore 20:00
Amadio Bianchi è presidente del Movimento Mondiale per lo Yoga e l'Ayurveda, della European Yoga Federation, della Scuola Internazionale di Yoga e Ayurveda C.Y. Surya, vicepresidente dell'International
Yog Confederation di New Delhi, coordinatore generale del Movimento Mondiale per l'Ayurveda
e della Confederazione Ufficiale Italiana di Yoga, ambasciatore della The World Community of Indian
Culture and Traditional Disciplines, membro fondatore della European Ayurveda Association.
Siete pregati di annunciarvi all'incontro inviando una email o telefonando al centro.
Vedi la locandina
Email a infoyogadinamico@gmail.com
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“I COLORI dell’ANIMA”
ovvero
DISEGNARE LE EMOZIONI
Domenica 13 Aprile ore 15:00-18:00
Esprimersi attraverso il disegno libero e con i colori, ci aiuta ad aprire quella porta che dà sulla nostra misteriosa e sconosciuta dimensione interiore.
Adriano Vignando
Artista dell'accademia di Brera, restauratore, pittore , arte-terapeuta e musicoterepeuta.
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Benvenuta Primavera
Balance your energy 15 Marzo 2104
SABATO 15 MARZO ore 10:30-12:30 contributo 20 CHF
Ciclo riequilibrante delle polarità attive e passive dalla via iniziatica Guru-Chela
Un morbido Vinyasa con respirazioni complete che scioglie le tensioni di corpo e mente.
Con Edy
Iscrizioni inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com o PRENOTA ON-LINE
Ciclo riequilibrante delle polarità attive e passive dalla via iniziatica Guru-Chela
Un morbido Vinyasa con respirazioni complete che scioglie le tensioni di corpo e mente.
Con Edy
Iscrizioni inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com o PRENOTA ON-LINE
Power Yoga Experience
POWER YOGA EXPERIENCE
Lezioni principianti e praticanti
Pranayama
Seminario sulle posizioni invertite ed archi
Roberto Bocchi: All'età di sette anni inizia a praticare arti marziali studiando kung-fu e tai chi, diviene sette volte campione nazionale per tutte e tre le specialità: forme a mani nude, forme con armi, combattimento libero.
E' invitato ai piu grandi eventi nazionali a rappresentare la scuola del suo maestro e a creare video e libri didattici del settore.
La passione per la musica e per l'attività motoria in genere lo avvicina al mondo del fitness.
Nel '98 entra a far parte del reebok dancer team in qualità di ballerino funk e in seguito diviene master trainer per la Reebok University Italia.
E' creatore d' innovativi programmi come "cardio kick boxing", "fightin bags", "wu shu for fitness". La ricerca continua di attività e conoscenza per la propria crescita personale lo spingono a sperimentare nuove discipline quali lo yoga.
Studia da più di dieci anni Power Yoga aggiornandosi periodicamente negli Stati Uniti, in seguito si appassiona all'Ashtanga Vinyasa Yoga, uno degli stili più antichi e dinamici di yoga tradizionale. La sua versatilità il backgraund acquisiti negli anni di studio e insegnamento gli permettono di offrire un prodotto che soddisfi un ampio bacino di utenti nelle varie attività di fitness, rendendo le lezioni innovative e coinvolgenti, si occupa inoltre della formazione di istruttori e consulenza di centri fitness in tutta italia per conto dell'organizzazione fitness best innovetion.
___________________________________________________________________________
Cos'è il POWER YOGA?
Nasce in America verso la fine degli anni '80 come versione rivisitata dell’Ashatanga Vinyasa Yoga in cui la sequenza fissa viene arricchita da altre posture intermedie. Power significa potere, ma in questo caso si intende il potere dell’energia che si sviluppa con questa pratica, ottenendo cosi' benifici fisici e psichici.
Questa pratica è dedicato a chi ama il movimento energico e a chi ha il desiderio di effettuare uno yoga fisico avanzato.
ASHTANGA VINYASA YOGA
L'Ashtanga Vinyasa Yoga nasce all'inizio del secolo scorso, diffuso da Sri K. Pattabhi Jois, è una forma di Yoga dinamico e impegnativo, che ha alla base la sincronizzazione di movimento e respiro (Vinyasa). E'caratterizzato ogni volta dall'uso della stessa serie di posizioni. Con la combinazione del respiro controllato e delle contrazioni di alcune parti del corpo (bandha), di posizione in posizione, si determina un grande calore interno. Questo calore vi farà sudare, cosa che determina la purificazione delle giunture, dei muscoli e degli organi interni. La serie iniziale è chiamata Prima Serie (Yoga Chikitsa) ed è stata pensata per rinforzare, allineare e aprire il corpo e la mente.
Lezioni principianti e praticanti
Pranayama
Seminario sulle posizioni invertite ed archi
Roberto Bocchi: All'età di sette anni inizia a praticare arti marziali studiando kung-fu e tai chi, diviene sette volte campione nazionale per tutte e tre le specialità: forme a mani nude, forme con armi, combattimento libero.
E' invitato ai piu grandi eventi nazionali a rappresentare la scuola del suo maestro e a creare video e libri didattici del settore.
La passione per la musica e per l'attività motoria in genere lo avvicina al mondo del fitness.
Nel '98 entra a far parte del reebok dancer team in qualità di ballerino funk e in seguito diviene master trainer per la Reebok University Italia.
E' creatore d' innovativi programmi come "cardio kick boxing", "fightin bags", "wu shu for fitness". La ricerca continua di attività e conoscenza per la propria crescita personale lo spingono a sperimentare nuove discipline quali lo yoga.
Studia da più di dieci anni Power Yoga aggiornandosi periodicamente negli Stati Uniti, in seguito si appassiona all'Ashtanga Vinyasa Yoga, uno degli stili più antichi e dinamici di yoga tradizionale. La sua versatilità il backgraund acquisiti negli anni di studio e insegnamento gli permettono di offrire un prodotto che soddisfi un ampio bacino di utenti nelle varie attività di fitness, rendendo le lezioni innovative e coinvolgenti, si occupa inoltre della formazione di istruttori e consulenza di centri fitness in tutta italia per conto dell'organizzazione fitness best innovetion.
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Cos'è il POWER YOGA?
Nasce in America verso la fine degli anni '80 come versione rivisitata dell’Ashatanga Vinyasa Yoga in cui la sequenza fissa viene arricchita da altre posture intermedie. Power significa potere, ma in questo caso si intende il potere dell’energia che si sviluppa con questa pratica, ottenendo cosi' benifici fisici e psichici.
Questa pratica è dedicato a chi ama il movimento energico e a chi ha il desiderio di effettuare uno yoga fisico avanzato.
ASHTANGA VINYASA YOGA
L'Ashtanga Vinyasa Yoga nasce all'inizio del secolo scorso, diffuso da Sri K. Pattabhi Jois, è una forma di Yoga dinamico e impegnativo, che ha alla base la sincronizzazione di movimento e respiro (Vinyasa). E'caratterizzato ogni volta dall'uso della stessa serie di posizioni. Con la combinazione del respiro controllato e delle contrazioni di alcune parti del corpo (bandha), di posizione in posizione, si determina un grande calore interno. Questo calore vi farà sudare, cosa che determina la purificazione delle giunture, dei muscoli e degli organi interni. La serie iniziale è chiamata Prima Serie (Yoga Chikitsa) ed è stata pensata per rinforzare, allineare e aprire il corpo e la mente.
Feng Shui: l'armonia nella nostra vita.
" FENG SHUI: l'armonia nella nostra vita.
I molteplici aspetti di un'antica cultura per vivere meglio oggi!"
Giovedi' 27 Febbraio 2014 ore 19:35
con Lucia De Simone
Conferenza gratuita
Iscriviti inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com
I molteplici aspetti di un'antica cultura per vivere meglio oggi!"
Giovedi' 27 Febbraio 2014 ore 19:35
con Lucia De Simone
Conferenza gratuita
Iscriviti inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com
Conferenza cos'è l'Emf 29 Gennaio 2014
CONFERENZA INFORMATIVA
MERCOLEDI' 29 GENNAIO ore 19:40 -20:40
Ingresso libero
Iscriviti inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com
Tutto intorno ed attraverso il nostro corpo fisico c'è un campo
energetico conosciuto come Reticolo Universale di
Calibrazione: una rete di fasci di energia tra loro
interconnessi che si stendono al di fuori del corpo fino ad una
distanza di circa 60 centimetri.
Ogni volta che c'è un disequilibrio nella vita di una persona,
questo reticolo ne risulta affetto, restringendo così il fluire
armonico dell'energia.
Le informazioni relative al Reticolo Universale di
Calibrazione sono state originariamente canalizzate da
Peggy Phonenix Dubro che da oltre vent'anni lavora con
questo aspetto della nostra anatomia energetica ed è
riconosciuta a livello internazionale come un'autorità in
materia.
A Lei si deve la creazione dell'EMF Balancing Tecnique®,
procedura di bilanciamento energetico che lavora
specificamente con il Reticolo Universale di Calibrazione.
Peggy e suo marito Stephen viaggiano in tutto il mondo
insegnando come usare queste informazioni e come lavorare
con l'EMF Balancing Technique® che è già diffusa in oltre
settanta nazioni. Peggy ha anche contribuito insieme a Lee
Carroll alla stesura del libro Lettere da Casa espandendo le
informazioni date da Kryon sul Reticolo Universale di
Calibrazione.
In Italia è di prossima pubblicazione il libro scritto da Peggy
insieme a David P. Lapierre dal titolo Elegant Empowerment.
An Evolution of Consciousness che tratta approfonditamente
l'aspetto scientifico di questa tecnica.
Presentato da Giuseppe Pollo
Sono un operatore energetico olistico che da oltre vent’anni segue
insegnamenti per la propria crescita personale. La mia esperienza è
iniziata con il Reiki (sono Master Reiki) proseguendo poi con vari tipi di
meditazioni (meditazione trascendentale, M.T. di Maharishi), Yoga, corso
di Risveglio con S. Brizzi. Oggi sto concludendo il corso di Terapie Egizio-
Essene con B. Rouch, e frequentando il corso di Counseling Sistemico e
seguo gli insegnamenti di Presenza di Marina Borruso e di Eckhart Tolle.
Sono Operatore Accreditato EMF Balancing Technique per le Fasi I-XIII
MERCOLEDI' 29 GENNAIO ore 19:40 -20:40
Ingresso libero
Iscriviti inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com
Tutto intorno ed attraverso il nostro corpo fisico c'è un campo
energetico conosciuto come Reticolo Universale di
Calibrazione: una rete di fasci di energia tra loro
interconnessi che si stendono al di fuori del corpo fino ad una
distanza di circa 60 centimetri.
Ogni volta che c'è un disequilibrio nella vita di una persona,
questo reticolo ne risulta affetto, restringendo così il fluire
armonico dell'energia.
Le informazioni relative al Reticolo Universale di
Calibrazione sono state originariamente canalizzate da
Peggy Phonenix Dubro che da oltre vent'anni lavora con
questo aspetto della nostra anatomia energetica ed è
riconosciuta a livello internazionale come un'autorità in
materia.
A Lei si deve la creazione dell'EMF Balancing Tecnique®,
procedura di bilanciamento energetico che lavora
specificamente con il Reticolo Universale di Calibrazione.
Peggy e suo marito Stephen viaggiano in tutto il mondo
insegnando come usare queste informazioni e come lavorare
con l'EMF Balancing Technique® che è già diffusa in oltre
settanta nazioni. Peggy ha anche contribuito insieme a Lee
Carroll alla stesura del libro Lettere da Casa espandendo le
informazioni date da Kryon sul Reticolo Universale di
Calibrazione.
In Italia è di prossima pubblicazione il libro scritto da Peggy
insieme a David P. Lapierre dal titolo Elegant Empowerment.
An Evolution of Consciousness che tratta approfonditamente
l'aspetto scientifico di questa tecnica.
Presentato da Giuseppe Pollo
Sono un operatore energetico olistico che da oltre vent’anni segue
insegnamenti per la propria crescita personale. La mia esperienza è
iniziata con il Reiki (sono Master Reiki) proseguendo poi con vari tipi di
meditazioni (meditazione trascendentale, M.T. di Maharishi), Yoga, corso
di Risveglio con S. Brizzi. Oggi sto concludendo il corso di Terapie Egizio-
Essene con B. Rouch, e frequentando il corso di Counseling Sistemico e
seguo gli insegnamenti di Presenza di Marina Borruso e di Eckhart Tolle.
Sono Operatore Accreditato EMF Balancing Technique per le Fasi I-XIII
Balance your energy 25 Gennaio 2104
SABATO 25 GENNAIO ore 10:00-12:00 contributo 20 CHF
Ciclo riequilibrante delle polarità attive e passive dalla via iniziatica Guru-Chela
Un morbido Vinyasa con respirazioni complete che scioglie le tensioni di corpo e mente.
Con Edy
Iscrizioni inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com o PRENOTA ON-LINE
Ciclo riequilibrante delle polarità attive e passive dalla via iniziatica Guru-Chela
Un morbido Vinyasa con respirazioni complete che scioglie le tensioni di corpo e mente.
Con Edy
Iscrizioni inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com o PRENOTA ON-LINE
Incontro informativo gratuito "portare i piccoli"
Buongiorno care neo-mamme,
ho il piacere di invitarvi ad un incontro informativo dedicato a voi ed i vostri compagni.
MERCOLEDI' 22 GENNAIO ore 19:30 SALA d'attesa POESIA
Incontro aperto a tutte i futuri e neo genitori che stanno valutando la possibilità di "portare il loro piccolo".
Si parlerà della pratica del portare i bambini come metodo di accudimento postnatale, con cenni antropologici e fisiologici, seguiti dalla descrizione delle regole elementari per portare in sicurezza e comodità e la presentazione di alcuni supporti (fasce, marsupi, mei tai). Al termine potrete porre le vostre domande.
Condotto da Barbara Tosti certificata per le fascie portare i piccoli.
Vi chiedo gentilmente di confermare la vostra presenza.
Email infoyogadinamico@gmail.com o tel 076 756 01 74
ho il piacere di invitarvi ad un incontro informativo dedicato a voi ed i vostri compagni.
MERCOLEDI' 22 GENNAIO ore 19:30 SALA d'attesa POESIA
Incontro aperto a tutte i futuri e neo genitori che stanno valutando la possibilità di "portare il loro piccolo".
Si parlerà della pratica del portare i bambini come metodo di accudimento postnatale, con cenni antropologici e fisiologici, seguiti dalla descrizione delle regole elementari per portare in sicurezza e comodità e la presentazione di alcuni supporti (fasce, marsupi, mei tai). Al termine potrete porre le vostre domande.
Condotto da Barbara Tosti certificata per le fascie portare i piccoli.
Vi chiedo gentilmente di confermare la vostra presenza.
Email infoyogadinamico@gmail.com o tel 076 756 01 74
New Year Dream 6 Gennaio 2014
NUTRI LA TUA ESSENZA
Il primo percorso interdisciplinare a Lugano per iniziare un nuovo anno.
AMA (biodanza) TE STESSO (yoga) E RITROVA l'ENERGIA (qi-gong)
Il percorso inizia riscoprendo il cuore e l'amore per noi stessi,
per poi andare in profondità nella propria essenza e riconoscere la propria identità
e quindi calarsi nella natura e prenderne l'energia.
Siamo pronti quindi a formulare il nostro buon proposito ed interiorizzarlo nel cuore,
in noi stessi e ad averne l'energia per realizzarlo.
Ore 14:00-15:15 Biodanza - IO AMO - con Franziska
Ore 15:30-16:45 Yoga - IO SONO - con Edy
Ore 17:00-18:15 Qi-gong - IO ESISTO - con Ramon
Finale con sviluppo ed interiorizzazione del buon proposito per il nuovo anno 2014.
Fine ore 18:30.
Percorso a 50 chf
Prenotazioni infoyogadinamico@gmail.com o sistema di prenotazione ON-LINE o Tel 076-756 01 74
Seminario "La musica del cuore"
DOMENICA 8 DICEMBRE
ore 10:30-12:00 contributo 15 chf
…La musica dal cuore tocca le corde del tuo essere…
Con le note degli strumenti orientali suonati da Lucyan, come il sitar ed i flauti indiani, sperimentando assieme vari esercizi provenienti dalla musicoterapia attiva, combinata con esercizi della tradizione yoga e tecniche di teatro moderno.
Dopo gli esercizi si svolge l'analisi delle sensazioni, vissuti, percezioni e reazioni mentali.
Il seminario può aiutare ad aumentare il livello di consapevolezza e facilitare la crescita personale.
E’ un laboratorio di lavoro su se stessi.
Lucyan socio onorario della "Società Italiana di Musicoterapia Immaginativa” nato in Polonia in cui ha conseguito il diploma di musicista, ha creato la colonna sonora di 8 spettacoli teatrali, ha composto 18 CD pubblicati 37 volte in diversi Paesi.
ore 10:30-12:00 contributo 15 chf
…La musica dal cuore tocca le corde del tuo essere…
Con le note degli strumenti orientali suonati da Lucyan, come il sitar ed i flauti indiani, sperimentando assieme vari esercizi provenienti dalla musicoterapia attiva, combinata con esercizi della tradizione yoga e tecniche di teatro moderno.
Dopo gli esercizi si svolge l'analisi delle sensazioni, vissuti, percezioni e reazioni mentali.
Il seminario può aiutare ad aumentare il livello di consapevolezza e facilitare la crescita personale.
E’ un laboratorio di lavoro su se stessi.
Lucyan socio onorario della "Società Italiana di Musicoterapia Immaginativa” nato in Polonia in cui ha conseguito il diploma di musicista, ha creato la colonna sonora di 8 spettacoli teatrali, ha composto 18 CD pubblicati 37 volte in diversi Paesi.
Danza Meditativa e rilassamento con musica dal vivo
Domenica 24 Novembre ore 10:30-12:00
contributo 15 CHF
… inizieremo con una danza meditativa, ma dinamica per sfogarci e dimenticare il mondo attraverso movimenti liberi.
In sottofondo ci sarà la musica del CD di Lucyan, intitolato „Trance Dance”, arrichita delle note di djembe e flauti, suonati dal vivo da Lucyan.
Dopo di ciò è prevista la condivisione dei vissuti.
Il passo successivo sarà una musica tranquilla e rilassante, suonata con il sitar e flauti, da ascoltare sdraiati sui materassini. Questa fase verrà seguita di nuovo dalla condivisione.
Alla fine canteremo mantra gioiosi.
Il seminario verrà guidato da LUCYAN e accompagnato dalle sue musiche. Lucyan suonerà il djembe (tamburo africano), sitar (strumento indiano a corda) e bansuri (flauto indiano).
Autore di 18 CD pubblicati 38 volte in Italia, Polonia, Ungheria ed USA, autore di colonna sonora per 6 DVD prodotti negli USA.
Iscriviti inviando una email a infoyogadinamico@gmail.com
Lo yoga per la salute della colonna vertebrale
Francesco, esperto di Wellness yoga, ci condurrà attraverso le tecniche per la salute della colonna vertebrale.
Il Workshop teorico e pratico per il benessere della colonna vertebrale rappresenta una proposta di lavoro yogico per maturare un nuovo livello di consapevolezza attraverso il quale utilizzare gli strumenti del corpo e della mente con lo scopo di preservare e migliorare la salute della colonna vertebrale.
Saranno utilizzate tecniche di yoga riguardanti il corpo fisico, la respirazione ed il corpo mentale facilmente accessibili a tutti.
Domenica 27 Ottobre ore 9:30-12:00
Costo 40 CHF
Iscrizione obbligatoria, soggetta a conferma di svolgimento del workshop.
Il workshop avrà luogo con un minimo di 5 iscritti.
Iscriviti dal sistema di PRENOTAZIONE o Email: infoyogadinamico@gmail.com o Tel: 076-756 01 74
Il Workshop teorico e pratico per il benessere della colonna vertebrale rappresenta una proposta di lavoro yogico per maturare un nuovo livello di consapevolezza attraverso il quale utilizzare gli strumenti del corpo e della mente con lo scopo di preservare e migliorare la salute della colonna vertebrale.
Saranno utilizzate tecniche di yoga riguardanti il corpo fisico, la respirazione ed il corpo mentale facilmente accessibili a tutti.
Domenica 27 Ottobre ore 9:30-12:00
Costo 40 CHF
Iscrizione obbligatoria, soggetta a conferma di svolgimento del workshop.
Il workshop avrà luogo con un minimo di 5 iscritti.
Iscriviti dal sistema di PRENOTAZIONE o Email: infoyogadinamico@gmail.com o Tel: 076-756 01 74
Francesco vive ed insegna da anni yoga nella provincia di Lecco.
Insegnante della Federazione Italiana Yoga desidera poi approfondire lo yoga Terapia con un master in Yoga Wellness presso l'Università di Parma: corso di specializzazione Yoga, salute e benessere con medici e docenti universitari di fama mondiale, ricercatori e esperti di yogaterapia, in collaborazione con i principali Istituti Indiani di ricerca e sviluppo dello yoga nell’ambito della salute.
L'esperienza e gli studi sono accompagnanti da un'apertura d'animo e solarità che renderanno l'incontro con Francesco un momento di crescita.
Insegnante della Federazione Italiana Yoga desidera poi approfondire lo yoga Terapia con un master in Yoga Wellness presso l'Università di Parma: corso di specializzazione Yoga, salute e benessere con medici e docenti universitari di fama mondiale, ricercatori e esperti di yogaterapia, in collaborazione con i principali Istituti Indiani di ricerca e sviluppo dello yoga nell’ambito della salute.
L'esperienza e gli studi sono accompagnanti da un'apertura d'animo e solarità che renderanno l'incontro con Francesco un momento di crescita.
Antaratman Yoga: Lo yoga del sè
ANTARATMAN YOGA: LO YOGA DEL SE'
Antaratman è un termine sanscrito che, tra gli altri, ha il significato di "sé interiore", ma anche di "Cuore", nel senso di parte interna dell'Essere Umano.
Non stiamo parlando di una particolare branca "ufficiale" dello Yoga, quanto di un metodo composto da un insieme di tecniche di Pranayama, Meditazione, Nada, Kriya e Mantra Yoga, il cui scopo è quello di avvicinare il praticante alla sua parte più interna, più vera, in definitiva un modo con cui tutti possono avvicinarsi maggiormente a sé stessi.
Un essere umano centrato, vicino a sé stesso, padrone in una qualche misura dei suoi stati emotivi e delle sue energie interiori, dotato di una certa lucidità mentale e di pensiero, avrà molte più possibilità nella vita e nella sua professione, di qualunque tipo essa sia, ma anche nella vita sociale e famigliare, nel contatto con altri individui e così via.
Elementi fondamentali di questo "metodo" sono SUONO, MEDITAZIONE, PRANAYAMA.
Incontro Venerdi' 11 Ottobre ore 18:30, un'occasione straordinaria nell'OPEN WEEK
Antaratman è un termine sanscrito che, tra gli altri, ha il significato di "sé interiore", ma anche di "Cuore", nel senso di parte interna dell'Essere Umano.
Non stiamo parlando di una particolare branca "ufficiale" dello Yoga, quanto di un metodo composto da un insieme di tecniche di Pranayama, Meditazione, Nada, Kriya e Mantra Yoga, il cui scopo è quello di avvicinare il praticante alla sua parte più interna, più vera, in definitiva un modo con cui tutti possono avvicinarsi maggiormente a sé stessi.
Un essere umano centrato, vicino a sé stesso, padrone in una qualche misura dei suoi stati emotivi e delle sue energie interiori, dotato di una certa lucidità mentale e di pensiero, avrà molte più possibilità nella vita e nella sua professione, di qualunque tipo essa sia, ma anche nella vita sociale e famigliare, nel contatto con altri individui e così via.
Elementi fondamentali di questo "metodo" sono SUONO, MEDITAZIONE, PRANAYAMA.
Incontro Venerdi' 11 Ottobre ore 18:30, un'occasione straordinaria nell'OPEN WEEK
Quel “Franz” mi insegue fino dalle medie, per cui è entrato a far
parte del nome. Circa quarant’anni fa ho scoperto che esisteva una
cosa chiamata energia, praticando Judo. Allora la chiamavo magia ma
comunque il mio interesse è cresciuto con me. Attraverso la pratica di
arti marziali come Judo, appunto, e poi Aikido, sono entrato
progressivamente in contatto con il mondo della ricerca interiore.
Un percorso iniziato molto da giovane quindi, ma che mi ha portato ben
presto a praticare Yoga e Meditazione con una certa assiduità. Grazie
a ciò ho potuto incontrare personaggi di molte tradizioni e anche
molte qualità di insegnamento
L’approccio con il mondo del suono avviene relativamente tardi, circa
venti anni fa; durante la visione del film “Incontri con uomini
straordinari”, vengo letteralmente folgorato dalle possibilità del
canto armonico, che inizio da subito a studiare e praticare,
integrandone l’essenza con quella della meditazione e di altre
pratiche energetiche.
Da qui la mia ricerca si focalizza sul suono in senso lato e dell’uso
della voce in particolare. La scienza dei Mantra inizia quindi ben
presto a trovarmi affascinato studente e praticante, pur
rappresentando una parte di ciò che è possibile utilizzare.
Alla fine l’uso del suono è qualcosa che esula da campi specifici,
come quello dei mantra, di qualsivoglia strumento musicale o di altre
metodiche usate per produrlo. Ma d’altronde il destino di ogni
percorso è quello di uscire da schemi prefabbricati, prima o poi, per
entrare in un mondo di esperienza integrata.
A distanza di anni, le varie esperienze si sono conglomerate al mio
interno, portandomi a produrre una sintesi, un metodo cui ho
voluto/dovuto dare un nome: Antaratman Yoga, lo Yoga del Sé.
Un percorso evolutivo che associa i tre metodi fondamentali ed antichi
(Pranayama, Suono, Meditazione) ad un sistema di pratica adatto e
adattabile ai tempi straordinari che stiamo vivendo, ricco di elementi
pratici, reali, sperimentabili quasi immediatamente e che porta
risultati del tutto verificabili "sul campo".
Siti di riferimento http://www.antaratmanyoga.eu/
Francesco "Franz" Amato
parte del nome. Circa quarant’anni fa ho scoperto che esisteva una
cosa chiamata energia, praticando Judo. Allora la chiamavo magia ma
comunque il mio interesse è cresciuto con me. Attraverso la pratica di
arti marziali come Judo, appunto, e poi Aikido, sono entrato
progressivamente in contatto con il mondo della ricerca interiore.
Un percorso iniziato molto da giovane quindi, ma che mi ha portato ben
presto a praticare Yoga e Meditazione con una certa assiduità. Grazie
a ciò ho potuto incontrare personaggi di molte tradizioni e anche
molte qualità di insegnamento
L’approccio con il mondo del suono avviene relativamente tardi, circa
venti anni fa; durante la visione del film “Incontri con uomini
straordinari”, vengo letteralmente folgorato dalle possibilità del
canto armonico, che inizio da subito a studiare e praticare,
integrandone l’essenza con quella della meditazione e di altre
pratiche energetiche.
Da qui la mia ricerca si focalizza sul suono in senso lato e dell’uso
della voce in particolare. La scienza dei Mantra inizia quindi ben
presto a trovarmi affascinato studente e praticante, pur
rappresentando una parte di ciò che è possibile utilizzare.
Alla fine l’uso del suono è qualcosa che esula da campi specifici,
come quello dei mantra, di qualsivoglia strumento musicale o di altre
metodiche usate per produrlo. Ma d’altronde il destino di ogni
percorso è quello di uscire da schemi prefabbricati, prima o poi, per
entrare in un mondo di esperienza integrata.
A distanza di anni, le varie esperienze si sono conglomerate al mio
interno, portandomi a produrre una sintesi, un metodo cui ho
voluto/dovuto dare un nome: Antaratman Yoga, lo Yoga del Sé.
Un percorso evolutivo che associa i tre metodi fondamentali ed antichi
(Pranayama, Suono, Meditazione) ad un sistema di pratica adatto e
adattabile ai tempi straordinari che stiamo vivendo, ricco di elementi
pratici, reali, sperimentabili quasi immediatamente e che porta
risultati del tutto verificabili "sul campo".
Siti di riferimento http://www.antaratmanyoga.eu/
Francesco "Franz" Amato