Equilibrio emozionale - Rasa Sadhana, Equilibrio degli elementi - Bhuta Sadhana, Equilibrio dei chakra - Marma Sadhana Equilibrio energetico - Prana Sadhana Equilibrio della mente - Manas Sadhana
Un retreat dedicato a purificare il corpo, il campo energetico, rilassare la mente ed i sensi e risvegliare la forza che abbiamo dentro, dal sistema immunitario, all'energia vitale, alla resilienza, per affrontare la vita con morbidezza, ed in EQUILIBRIO
Accolti in un luogo speciale con attenzione al benessere olistico orientale con: 5 piscine termali 33'000 mq di parco Spa dedicata all'ayurveda massaggi e trattamenti
Riscoprire il flusso naturale della vita con: ayurveda applicata allo yoga, pranayama (respirazioni), mudra (gesti energetici), mantra (canti sacri), chakra e marma (centri energetici), kriya yoga (azioni), hatha, vinyasa e anusara yoga (asana), equilibrio emozionale Rasa Sadhana.
PROGRAMMA di massima giovedi' 31 ottobre 2024 partenza ore 9:00 arrivo dalle 13:00 in poi Relax al parco termale tra piscine e passeggiate nel parco. ♥ 17:30 Introduzione al retreat ayurveda applicato allo yoga-Body Flow per recuperare l'energia - Mantra chanting e meditazione; Equilibrio emozionale Rasa Sadhana, Equilibrio degli elementi, Equilibrio dei chakra. ♥ CENA in hotel ♥ Attività dell'hotel, live music
venerdi' 1 e sabato 2 novembre 2024 ♥08.00 – 09.30 ayurveda applicato allo yoga: Pranayama, Kriya, Mudra, Hatha e Vinyasa Flow, Equilibrio emozionale Rasa Sadhana, Equilibrio degli elementi, Equilibrio dei chakra, ♥ 09:30-10:30 colazione ♥ relax alle piscine, nel parco o trattamenti ayurvedici ♥PRANZO in hotel ♥relax alle piscine, nel parco o trattamenti ayurvedici o piccole gite nei dintorni (Abano terme centro a piedi, borgo medievale e casa di Arquà Petrarca 25 min auto, città fortificata e percorso di pellegrinaggio a Monselice, Castello del Catajo a Battaglia Terme 15 min auto, Montegrotto terme 10 min auto, ville venete ) ♥ ore 17:30 Ayurveda un mondo da scoprire: i sapori e la nutrizione, la cura di Sè, pratiche yoga per il benessere. ♥CENA in hotel ♥Attività dell'hotel, live music
Domenica' 3 novembre 2024 ♥08.00 – 09.30 ayurveda applicato allo yoga: Pranayama, Kriya, Mudra, Hatha e Vinyasa Flow; Equilibrio emozionale Rasa Sadhana, Equilibrio degli elementi, Equilibrio dei chakra,. ♥ 09:30-10:30 colazione ♥ relax alle piscine, nel parco o trattamenti ayurvedici ♥PRANZO in hotel RIENTRO carichi di BENESSERE :-)
relax retreat per single, coppie o family
Hotel 4 stelle superior
Descrizione dell'hotel Le terme incontrano l’Oriente, in un family resort pensato per le famiglie, gli sportivi e per chi ama l’ayurveda. Il fascino delle discipline orientali si associa ai benefici del fango termale di Abano Terme nel Thermal Spa. Il benessere continua nel parco con le piscine termali, i percorsi fitness e lo jogging, il tennis, il minigolf, i giochi per i bambini, le zone per la meditazione immersi nella natura. Nel centro di Abano Terme. Il Parco e le Piscine Un parco infinito di 33.000 metri quadrati, dove la natura mediterranea si arricchisce di piante orientali e palme tropicali. 5 piscine di cui 4 di acqua termale ed 1 di acqua dolce per il nuoto sportivo, percorso vita, parco giochi, palestra all’aperto: possibilità infinite di benessere. La sorgente di acqua termale si trova direttamente all’interno degli impianti dell’hotel. L’acqua termale di Abano Terme è salsobromoiodica: contiene sali minerali, iodio e bromo in una combinazione unica al mondo dalle preziose proprietà anti-infiammatorie. Thermal Spa Una Spa consacrata alle attività termali e orientali per ridare equilibrio ed armonia alla mente e al corpo. Tutta l’atmosfera è pensata per aiutare a liberarsi dallo stress e dalle tensioni quotidiane. Qui il benessere termale si integra ad alcuni dei più antichi e naturali metodi di cura: l’ayurveda, lo shiatsu, la riflessologia plantare, tutti trattamenti e rituali che spingono l’organismo ad “auto-curarsi” in modo naturale. Lo spirito consiste nell’attivare tutto quello che già abbiamo in noi e che ci può aiutare a stare meglio. Ristoranti e Bar Il Panoramic Breakfast, per iniziare la giornata in modo sano e gustoso: pane con lievito madre e prodotti biologici. Il Ristorante, con le grandi delizie della cucina italiana e uno spazio salute con oltre 35 tipi di insalate e verdure. Il Ristorante Grill , con vista sulle piscine, il posto perfetto nella bella stagione per una grigliata o uno snack. Il Bar, per un aperitivo, un distillato, un momento di convivialità o di meditazione. Bar nel parco, per cocktail e gelati da gustare all’aperto. Sport e movimento Per gli sportivi: un campo da tennis, minigolf, bocce, ping pong, palestra interna, palestra nel parco. Biciclette e mountain bike a disposizione per partire alla scoperta di Abano Terme e dei Colli Euganei.
Prezzi e condizioni
ISCRIZIONI CHIUSE PREZZI E CONDIZIONI 4 giorni 3 notti in pensione completa 3 notti-3 colazioni- 3 pranzi-3 cene-6 lezioni di yoga ed ayurveda di 1h 30 min - accesso alle 5 piscine e immenso parco, area relax- giochi (mini golf, bocce, ping pong) ed attività proposte dall'hotel dall'acquagym al live music serale.
-Costo in camera doppia (matrimoniale o letti singoli ) con bagno in camera EARLY BIRD 599 eur a persona entro il 30 maggio dopo 650 euro per persona
- Costo in camera singola con bagno in camera ESAURITE EARLY BIRD 643 eur a persona entro il 30 maggio dopo 693 euro per persona .
Per soluzioni family o accompagnatori senza yoga chiedere info a [email protected]
CONDIZIONI PER TUTTI Acconto confirmatorio 250 eur. Pagamento dell'intera cifra entro il 30 settembre.
NON COMPRESO - Viaggio di andata e ritorno in car sharing - Bibite ai pasti - Trattamenti ayurvedici e/o massaggi alla SPA dell'hotel
Alcuni esempi di trattamenti possibili: Massaggio Sarvanga Abyangam Kerala 50 min 70 € Massaggio Sarvanga Abyangam Kerala con Swedanam 50 min 70 € Massaggio Sarvanga Abyangam Kerala con Pindaswedanam 50 min 70 € Viaggio in Kerala a 4 mani 50 min 125 € Shiro Abyangam Shirodara 50 min 70 € Elixir Shirodara 80 min 90 € Midhiabyangam Kalari (massaggio a terra con i piedi) 80 min 90 € Abyangam Kerala e bagni sonori di gong 80 min 125 € Stone e cristalloterapia ayurvedica 50 min 70 €
Edy Bampa Fondatrice del Centro Yoga Dinamico e Natural Wellness a Lugano. Pratica yoga da 18 anni, insegna da 13 anni è leader da 8 anni nella scuola triennale per insegnanti yoga riconosciuta Yoga Alliance. Edy da sempre ama lo studio, infatti è laurenta in Economia Anziendale a Cà Foscari Venezia e specializzata in direzione aziendale con MBA alla Sda Bocconi di Milano. Nell'ambito yoga ha intrappreso dapprima una formazione classica di 4 anni e 600 ore con la Maestra Swami Pandit Emy Blesio, poi ha approfondito l'Ashtanga Vinyasa Yoga con in particolare con Manju Jois, David Swenson e Mark Robberts. Affascianta dall'anatomia applicata allo yoga intraprende una nuova formazione, che la porta ad altre 500 ore del metodo Anusara yoga al secondo livello di Anusara Inspired Yoga. Entra sempre piu' nel mondo dello yoga terapeutico con Tom Mayer, Doug Keller, Ellen e Jayendra e nel mondo della meditazione con Andrea Boni, nel restorative yoga. Continua ad approfondire il mondo dell'ayurveda con formazioni con il Maestro Amadio Bianchi (diagnosi ayurvedica, intro all''ayueveda, il massaggio ayurvedico) con Indu Arora l'ayurveda applicata allo yoga ed i marma, con la scuola Ayurvedic point di milano la nutrizione ayurvedica. Il desiderio è quello di migliorare la vita quotidiana dei suoi allievi. Certificata E-RYT500, Anusara Inspired 500h, CUIDY 600 ore, Yacep E' un'insegnante poliedrica, spinta dal desiderio di crescere insieme saprà stimolare la scoperta di Sè.
