1° anno - I FONDMENTI - 135 ore |
NUOVO CORSO Gennaio 2025- Iscrizioni aperte SCOPRI IL PRIMO ANNO |
2° anno - ESPANSIONE- 165 ore (1° e 2° anno 300 ore) |
NUOVO CORSO 2025 - Iscrizioni aperte SCOPRI IL SECONDO ANNO |
3° anno - EVOLUZIONE - 300 ore advanced training (1°,2° e 3° anno 600 ore) |
Settembre 2023 -Dicembre 2024 -Iscrizioni chiuse SCOPRI il TERZO ANNO |
1 anno Foundation -
VEDERE IL MONDO CON OCCHI NUOVI e gioire della vita - TROVARE NUOVA LIBERTA' di corpo e mente - ANATOMIA e Le basi terapeutiche - DETOX per ripartire Consigliato a tutti gli allievi che vogliono approfondire lo yoga ma apprezzato anche da insegnanti yoga che mancano di basi anatomiche moderne ed integrate nella pratica. Il primo anno è dedicato alla scoperta del corpo fisico ad approccio terapeutico e mentale verso la nostra Vera Natura di Beatitudine.
Si studieranno in particolare: - il sistema muscolo schelettrico integrato nel movimento degli asana. - l'anatomia moderna: le fasce. - le classi di asana: qualità ed attenzioni, allineamenti ed errori, focal points e linee energetiche. - gli allineamenti terapeutici: - le azioni come attivare le forze di contrazione, di espansione, le spirali ed i loop energetici di allineamento - aggiustamenti verbali e manuali. - gli esercizi funzionali salute per le articolazioni; - l'automassaggio yogico ed il massaggio myofasciale . - la respirazione globulare . -introduzione a mudra, mantra, pranayama e meditazione. - filosofia classica gli otto passi yoga. - filosofia shivaita e la cosmologia tantrica. |
2 anni Expansion
SCOPRIRE L'ESSENZA DELLA VITA - LE ENERGIE SOTTILI e guarire dalla base - IL PRANA, IL PRANAYAMA e le SUE VIBRAZIONI ________________ 1° e 2° anno x diventare Insegnante yoga 300h: Yoga Alliance RYT200; Certificato CUIDY 300 ore Il secondo anno è dedicato al corpo ENERGETICO e all'ARTE dell'INSEGNANTE.
In particolare svilupperemo: - il corpo energetico (Chakra, Nadi, Marman, Kosha, granthi, vayu) aspetti psicologici, fisici, pratiche asana, kriya e meditazioni, - Swara yoga e Pranayama avanzati -Come insegnare il Pranayama - Mudra e Bandha -Vibrazioni e Mantra - Kriya avanzati Nell'arted ell'insegnante: - come parlare e come comunicare con gli allievi, -la costruzione delle sequenze yoga. - l'osservazione ed aggiustamenti degli allievi. - l'utilizzo dei props. - approfondiremo le azioni per allineare le posture. -il percorso verso le Asana avanzate. Sanscrito e filosofia: - introduzione al Sanscrito e sue vibrazioni - aspetti di filosofia yoga e trantrica |
3 anni Elevation
YOGA TERAPIA AYURVEDICA - LA MENTE E LA COSCIENZA - LE PROBLEMATICHE COMUNI e le PRATICHE - LA MEDITAZIONE - 1°-2° e 3° anno x Insegnante yoga completo 600h : 500 ore RYT Yoga Alliance (RYT300) e 600h CUIDY. Il terzo anno permette di avanzare verso lo yoga superiore
esplorando LA MENTE e la COSCIENZA. Verranno sviluppati: - il samyama: ritiro dei sensi, concentrazione, meditazione. - la mente e del cervello. - le tecniche di meditazione. - filosofia di yoga classica e tantrica. Nell'ambito dell'anatomia e dello yoga per la salute: - Studio ed applicazione dell'anatomia delle fasce. -l'ayurveda e lo yoga per tipologie dosha ayurvedico secondo la medicina indiana. -sequenze e Kriya specifici per problematiche comuni. (digestione, colonna vertebrale, purificazione, etc) - anatomia ed aggiustamenti ed azioni delle posizioni asana avanzate; Nell'arte dell'insegnante - studio anatomico-funzionale degli asana; - aggiustamenti; - L'arte di creare dei percorsi; - l'utilizzo dei props; - yoga per la donna; - yoga per l'uomo; - yoga giocato per giovani; - yoga per gli anziani; -insegnare la meditazione -insegnare il pranayama |
Video con gli allievi secondo del triennio 2015-2018
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Intervista al volo agli allievi appena termianto il ritiro 1° anno 2021
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