In questo luogo magico, in cui la bellezza, il gusto e la vista sono appagati dalla positività, viviamo nella gioia, felicità, splendore e ci avviciniamo al vero Sè.
Avere il potere della nostra vita passa attraverso vivere il potere delle emozioni, e riconoscere le nostre qualità di creazione.
Riconoscere, armonizzare, accogliere, trasformare, co-creare è il processo per STABILIZZARSI NELLA PACE e GIOIA.
Siamo accolti in un posto incantato, concepito per la distensione del corpo e dello spirito, ex-monastero del XVII secolo finemente ristrutturato. Il casolare è immerso nel bosco e si affaccia alla costa Etrusca, godendo cosi' del profumo della natura e dell'aria del mare. La conduzione amorevole della giovane famiglia che dopo aver viaggiato vuole far crescere i figli in campagna, rende questo luogo speciale, pieno di arte, di passione, di amore per la natura. Potremmo fare yoga all'aperto nei vasti giardini o nella sala immersa nel bosco. Sarà un'immersione di pace e bellezza.
PROGRAMMA GIORNALIERO di massima 17-21 maggio 2023 mercoledi' 17 arrivo libero cena non compresa ♥ 08.00 – 09.30 Yoga Flow, pratica fisica 09.30 – 11.00 Colazione ♥11.00 – 12.30 Filosofia yoga ed ayurveda sulle emozioni. Rasa sadhana (pratica di trasformazione delle emozioni): pranayama (respirazioni), mudra (gesti energetici), mantra (canti sacri) e kriya yoga (azioni legate al respiro). Scopriamo l'antica saggezza yoga ed ayurveda sulle emozioni RASA e le pratiche trasformative Rasa Sadhana. 12.30 - 19.00 free time (mare, relax, visite) ♥19.00 – 19:30 Meditazione al tramonto Un momento magico per contattare il nostro vero Sè e co-creare la nostra vita. 20.00 cena domenica 22 il programma termina con il pranzo ore 12:30-13:30
I dintorni
Siamo a Nibbiaia in provincia di Livorno a 10 minuti dal mare (5 km), a 30 minuti da Livorno, Cecina, il borgo di Bolgheri o puoi salpare per le isole dell'arcipelago (Gorgona, Capraia, Corsica ed Elba) dai vicini porti di Livorno o Piombino. ♥ Edy ama proporre anche delle escursioni alla scoperta del territorio e del mare, in cui onguno si puo' sentire libero di partecipare o meno, tuttavia per chi ama la socialità sono bei momenti conviviali. Questo programma verrà fornito in prossimità dell'evento, puo' comprendere passeggiate in collina o al mare e pic nic in riva privata, assaggi di olii del luogo, visite di borghi antichi, terme, etc
Prezzi e condizioni
Casolare Armonia Ampio casolare su due piani composto da 3 camere doppie + camera singola celletta monacale, soggiorno, cucina, giardino con pergola da cui ammirare il mare o i monti e assaporare tutti i colori della giornata dall'alba al tramonto.
Casolare delle Fate E' composta da un’ampia zona giorno con cucina e sala che introduce alle due camere da letto doppie/matrimoniali e dal bagno. E' immerso nella lussureggiante vegetazione mediterranea con vista mare, assorto nella più totale tranquillità.
PREZZI E CONDIZIONI - Costo in camera doppia (matrimoniale o letti singoli distanziati) con bagno condiviso 730 euro per persona per 4 giorni in mezza pensione. EARLY BIRD 680 entro il 28 febbraio -Costo in camera doppia (matrimoniale o letti singoli distanziati) con bagno in camera 760 euro per persona per 4 giorni in mezza pensione. EARLY BIRD 710 eur entro il 28 febbraio - Costo in camera singola monacale bagno condiviso 760 euro per 4 giorni in mezza pensione. EARLY BIRD 710 eur entro il 28 febbraio - GIA' RISERVATA
CONDIZIONI PER TUTTI Acconto confirmatorio 250 eur. Tutti i prezzi comprendono: - tutte le pratiche yoga - 4 Colazioni e 3 Cene 1 Pranzo vegetariani biologiche con prodotti di stagione preparati freschi con cura - Biancheria - Te e tisane a self service tutto il giorno (portare una borraccia) - Tassa di soggiorno
NON COMPRESO - trasporto -pranzi/cene non comprese come da programma. -E' possibile prenotare dei massaggi: Massaggio rilassante (50 minuti) €45 o massaggio ayurvedico (90 minuti) €85. - se tutto il gruppo aderisce si puo' fare la camminata con esperta, alla ricerca delle erbe spontanee per scoprire le loro caratteristiche, leggende ed usi culinari, al costo di 20 euro per circa 2 ore. - E' possibile organizzare una passeggiata di 1h e mezza per scendere al mare ed avere un brunch sotto un bosco di lecci privato in riva al mare. costo da definire. ALTRO -Edy propone il viaggio in treno veloce lugano firenze circa 3 ore e mezzo e noleggio auto viaggio circa 1 ora e mezza. -Puoi chiedere le quotazioni se hai necessità ed esigenze differenti. Ad esempio accompagnatore senza yoga, o formula week end.
Edy Bampa Fondatrice del Centro Yoga Dinamico e Natural Wellness a Lugano. Pratica yoga da 17 anni, insegna da 12 anni è leader da 7 anni nella scuola triennale per insegnanti yoga riconosciuta Yoga Alliance. Edy da sempre ama lo studio, infatti è laurenta in Economia Anziendale a Cà Foscari Venezia e specializzata in direzione aziendale con MBA alla Sda Bocconi di Milano. Nell'ambito yoga ha intrappreso dapprima una formazione classica di 4 anni e 600 ore con la Maestra Swami Pandit Emy Blesio, poi ha approfondito l'Ashtanga Vinyasa Yoga con in particolare con Manju Jois, David Swenson e Mark Robberts. Affascianta dall'anatomia applicata allo yoga intrapprednere una nuova formazione, che la porta ad altre 500 ore del metodo Anusara yoga al secondo livello di Anusara Inspired Yoga. Approfondire poi il Restorative Yoga con due formazioni. Entra sempre piu' nel mondo dello yoga terapeutico con Tom Mayer e Doug Keller e nel mondo della meditazione con Andrea Boni. Certificata E-RYT500, Anusara Inspired, CUIDY 600 ore, Yacep E' un'insegnante poliedrica, spinta dal desiderio di crescere insieme saprà stimolare la scoperta di Sè.
