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HEAD STAND
DAI CENTRATURA E LEGGEREZZA AL TUO ESSERE Capovolgere il corpo permette di riequilibrare le forze gravitazionali che portano tutto verso il basso, riporta gli organi interni nelle loro sedi, liberano liquidi ristagnanti nel corpo ma anche nell'apparato digestivo. Rinforzano spalle e collo e permettono di superare le paure ..e magari anche quelle della vita! Domenica 25 febbraio 2024 ore 9:30-11:30 esercizi funzionali, asana, azioni Anusara e tutta l'esperienza di Edy Adatto a tutti i praticanti |
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OPEN HIP and FORWARD BEND RITROVA LEGGEREZZA Libertà dalle rigidità della vita Libertà dalle tensioni emotive Libertà fisica in anche, bacino, psoas, schiena e organi evacuativi. Ritrova il centro ed ascolta te stesso. L'apertura delle anche ed i piegamenti in avanti sono benefici per la catena posteriore del corpo e per lasciar andare le tensioni fino a dentro il bacino ed alla schiena. Rigidità in esse si manifestano con problematiche agli apparati genitali, ai sistemi digestivi ed evacuativi, a tensioni nella schiena o gambe. E' una pratica del lasciar andare emozioni e pesi della vita e sentirsi LIBERI. Domenica 14 gennaio 2024 ore 9:30-11:30 esercizi funzionali, asana, azioni Anusara e tutta l'esperienza di Edy Adatto a tutti i praticanti |
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ARM BALANCE RITROVA IL CORAGGIO di andare OLRE Gli equilibri sulle braccia danno forza e coraggio e permettono di sorreggersi nelle turbolenze della vita, ritrovando l'equilibrio e la centratura. Rinforzano braccia e spalle e portano l'energia verso il centro di noi tessi. Domenica 11 Febbraio 2024 ore 9:30-11:30 esercizi funzionali, asana, azioni Anusara e tutta l'esperienza di Edy Adatto a tutti i praticanti |