Intensivo Ashtanga

TT intensivo Ashtanga Vinyasa Yoga

GIOVEDI’ 10 Ottobre 2019
h.18:30 INTRODUZIONE ALL'ASHTANGA YOGA
Dristi , Bandha, Ujjai
h.19:30 Pratica guidata della Prima Serie PARZIALE

VENERDI’ 11 Ottobre 2019
h. 8:00 AGGIUSTAMENTI SULLE POSIZIONI DA SEDUTI DA BHUJAPIDASANA
h.10:00- 12:00 Pratica Guidata
SUGGERIMENTI, DOMANDE e RISPOSTE
h.14:00/16:00 AGGIUSTAMENTI SULLE POSIZIONI DA SEDUTI DA BHUJAPIDASANA parte 2

SABATO 12 Ottobre 2019
h.08:00 AGGIUSTAMENTI DELLA SEQUENZA FINALE
h.10:00- 12:00 Pratica Guidata
SUGGERIMENTI, DOMANDE e RISPOSTE
h.14:00/16:00 AGGIUSTAMENTI DELLA SEQUENZA FINALE PARTE 2.

DOMENICA 13 Ottobre 2019
h.08:00 AGGUSTAMENTI SERIE INTERMEDIA prime posizioni
h.10:00- 12:00 Pratica Guidata
SUGGERIMENTI, DOMANDE e RISPOSTE
h.14:00/16:00 AGGUSTAMENTI SERIE INTERMEDIA prime posizioni parte 2

20 h di insegnamento. Costo intero seminario 350 chf. Posti limitati. Prenotarsi con il versamento della quota di iscrizione.
Yoga Dinamico e natural wellness Via chiosso 15 Porza (zona Lugano resega) [email protected] Tel. 076-756 01 74

PRENOTAZIONE E PAGAMENTO on-line

Una vita per lo Yoga
La rigorosa pratica quotidiana, gli anni di insegnamento e lo scambio continuo con praticanti di ogni età, livello e condizione fisica, insieme con la capacità di integrare la tradizione con una più moderna consapevolezza degli allineamenti, del movimento e delle correzioni, consentono ad Alessandro di sviluppare un approccio didattico in grado di armonizzare precisione e sicurezza, leggerezza e profondità, affinché l’Ashtanga Vinyasa Yoga continui a essere ora e per il futuro uno strumento di crescita personale e di benessere psicofisico, così come lo è stato fin dalle sue origini.

Il percorso formativo di Alessandro
È nel 2001, in seguito a un soggiorno in India, che Alessandro entra in contatto con l’Ashtanga Vinyasa Yoga, a coronamento di un interesse per lo yoga sviluppato fin da giovanissimo grazie alla passione trasmessagli dalla madre e approfondito per buona parte della vita. Di pochi anni successivo è l’incontro con Manju P. Jois, da allora suo maestro e punto di riferimento per una pratica e uno studio dell’Ashtanga Yoga che, nel pieno rispetto della tradizione, non trascura alcuna delle sue componenti essenziali: asana, pranayama, mantra.

Diplomatosi presso AYBO al primo corso italiano di formazione insegnanti di Ashtanga Yoga dopo un percorso quinquennale, Alessandro continua a seguire Manju Jois in numerosi teacher training per l’insegnamento della prima e seconda serie, diventa suo assistente di sala nei corsi che il maestro tiene in Italia, e ha l'onore di ricevere l'autorizzazione (blessing) all’insegnamento da Manju Jois in persona, accompagnata dall’esortazione: “Keep it pure and simple”.

Ad arricchire i fondamentali e preziosi insegnamenti di Manju Jois contribuiscono nel corso degli anni gli svariati workshop e teacher training con maestri di livello internazionale, da Lino Miele a David e Shelley Swenson, fino ad approdare a Mark e Joanna Darby, che alla tradizione dell’Ashtanga appresa direttamente da Sri Patthabi Jois uniscono un metodo moderno e basato sull'allineamento.

La rigorosa pratica quotidiana, gli anni di insegnamento e lo scambio continuo con praticanti di ogni età, livello e condizione fisica, insieme con la capacità di integrare la tradizione con una più moderna consapevolezza degli allineamenti, del movimento e delle correzioni, consentono ad Alessandro di sviluppare un approccio didattico in grado di armonizzare precisione e sicurezza, leggerezza e profondità, affinché l’Ashtanga Vinyasa Yoga continui a essere ora e per il futuro uno strumento di crescita personale e di benessere psicofisico, così come lo è stato fin dalle sue origini.

Che si tratti di classi guidate, di pratiche Mysore o di corsi di formazione, la vasta e multiforme esperienza teorica e pratica di Alessandro – maturata anche attraverso frequentazione e approfondimento di altri stili di yoga, di Wu-shu tradizionale cinese, tai chi e chi kung, di meditazione Rinzai Zen, di studio dei grandi testi di riferimento della tradizione yogica e del sanscrito – gli consentono di indirizzare e guidare ogni allievo a una pratica rispettosa delle sue caratteristiche individuali e attenta ai più recenti sviluppi della formazione, pur restando saldamente e rispettosamente ancorata alla grande tradizione dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.

Nel corso degli anni, e con la fondazione dell’Associazione Ashtanga Yoga Firenze, si è consolidato attorno ad Alessandro un gruppo di insegnanti e praticanti motivati, consapevoli ed entusiasti che contribuiscono a rendere ogni pratica, ogni corso e ogni evento dell’Associazione un’esperienza profonda e gratificante nel convincimento che, come ama dire Manju Jois “Yoga is all about sharing” (lo yoga è soprattutto condivisione).

Intensivo edizione 2018