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Sono Monica 
insegno  yoga e pilates.
 
Grazie alla passione per lo Yoga Ashtanga e allo sviluppo di una pratica costante, nel 2015 ho conseguito il diploma di Teacher Training Ashtanga Yoga Alliance RYS 200 nella scuola di F.Boldrini, dopo aver partecipato alla formazione di Power Yoga di I e II livello nella scuola di Roberto Bocchi.
Contemporaneamente ho approfondito la pratica del metodo PILATES cui da anni mi dedico, e ne sono diventata Istruttore Matwork diplomato CSEN –CONI.

La necessità e il desiderio di condividere i benefici di una pratica yoga sempre consapevole e attenta, anche con persone che hanno specifiche esigenze, mi hanno spinta a implementare la mia preparazione professionale e nel 2017 ho conseguito il diploma RESTORATIVE YOGA Teacher Training della scuola di Ana Davis Bliss Baby Yoga di Byron Bay (Australia) e il diploma di PRE NATAL Teacher Training nella scuola di Sara Quintavalle, Satya Yoga(TV)

Nel 2019 ho avuto l'onore di partecipare  all'Ashtanga Assisting Intensive con David Robson e Jelena Vesic a Zagabria.

Nel 2020 ho conseguito il diploma di Teacher Training della seconda serie Ashtanga con Max Gandossi presso il suo Centrolistico (MI) 
Sto studiando per il conseguimento del diploma di Teacher Training  Yoga Alliance RYS 500 con Max Gandossi e Silvia Romani .

Mi dedico da anni allo studio e alla pratica della meditazione Tantrica con  Andrea Boni.

Partecipo costantemente a  workshops e ritiri con insegnanti di levatura internazionale, quali John Scott, David Robson, Laruga Glaser, Eddie Stern, Kristina Karitinou, Grhame Northfield, Ross Rayburn,Tomas Zorzo.


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Orari di segreteria
lunedi' 10:30-11:30 e 18:00-20:00;
martedi' 18:00-19:30,
mercoledì 18:00-19:00;
​giovedì 18:00-20:00;

Oppure trovi gli insegnanti prima e dopo lezione o puoi chiedere un appuntamento.
Siamo sempre disponibili a rispondere alle email e what's up.


Associazione Yoga Dinamico e Natural Wellness - Via Luganetto 4, 6962 Viganello - Lugano
Email infoyogadinamico@gmail.com - Tel 076-756 01 74

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YOGA Dinamico Lugano