NON SEI RIUSCITO A PARTECIPARE A QUESTO EVENTO? C'è una splendida opportunità per approfondire l'argomento durante il TUSCANY RETREAT vedi viaggi
" Cosa sono le emozioni? istinti? sentimenti? pensieri? o altro? Ci sentiamo come dei bambini che esplorano il mondo quando parliamo di questo argomento, eppure c'è una cultura millenaria che ne ha compreso le implicazioni piu' profonde.
Viviamo in un mondo che vuole LIBERASI DELLE EMOZIONI come se fosse qualcosa da eliminare, ma se elimino la paura elimino anche il coraggio, se elimino la tristezza eliminiamo anche la gioia, ma allora eliminiamo LA VITA!
La saggezza della via tantrica dell'illuminazione è la via della PERFEZIONE in ogni cosa, in cui non si reprime, in cui non si crea indifferenza apatica, in cui non si vuole controllare la mente, soggiogado parte di noi stessi, ma risvegliarla, conoscerla, indirizzarla, farla amica armoniosa.
La via del RISVEGLIO spirituale, attua attraverso il processo di libertà, conoscenza e meditazione, un percorso di consapevolezza delle emozioni, per patroneggiare il grande POTERE che c'è in esse e vivere una vita al 100%." "CHE l'EMOZIONE SIA UNA FRAGRANZA" Edy
STEP 1 - LIBERA 1 h meditazione dinamica di Osho per liberarsi da blocchi che ci impediscono di vivere appieno il potere delle emozioni, la libertà ed il silenzio. Pratica in 5 fasi, una prima parte con con movimenti e respirazioni liberi ma intensi a ritmo di musica ed una seconda parte piu' morbida fino al silenzio e immobilità. -Seguirà un Tea Break.-
STEP 2 - RIVELA 45 minuti di TALK LA SAGGEZZA INDIANA in cui scopriremo, cosa sono le emozioni, la differenza tra emozioni e sentimenti, come viverle e gestirle per scoprirne il potere secondo la filosofia del risveglio, lo yoga e l'ayurveda.
STEP 3 - ILLUMINA 30 min di MEDITAZIONE statica e guidata in cui incorporare le sensazioni, le conoscenze, andare verso l'essenza che è luce , pace e gioia.
EDY Fondatrice del centro Yoga dinamico e natural wellness di Lugano. Da oltre 15 anni fa esperienze di yoga, meditazione, filosofia, ritiri ed ama esplorare nuove tecniche ed antiche saggezze per una crescita continua a 360°. "Propongo quello che sono, una via di conoscenza, di gioia, di scoperta, di amore e di autenticità." Scopri' di piu' su Edy
INFORMAZIONI UTILI Arrivare 15 minuti prima (ore 09:15) al fine di poter inizare alle 9:30 non sarà possibile entrate ad evento iniziato. Vorrei farlo on-line Lo step 2 e 3 sono fattibili anche on-line dalle ore 11:00 alle 12:15. Chedi info se interessato. Costo e pagamento Il costo dell'evento è di 50 chf pagabile preferibilmente al conto bancario dell'associazione qualche giorno prima al fine di velocizzare la parte burocratica o direttamente cash all'evento. (costo 40 chf per allievi formazione insegnanti e collaboratori YD - valido come 2.5 ore elettive TT)
Associazione Yoga Dinamico e Natural Wellness 6963 Pregassona Post Finance n. conto 65-71290-2 IBAN CH92 0900 0000 6507 1290 2 BIC/SWIFT code POFICHBEXXX
Come vestirsi, cosa portare Vestiti comodi leggeri per la prima parte di pratica e caldi nella seconda parte in ogni caso per potersi muovere liberamente. Il movimento libero potrebbe portare a sudare in tal caso portare un cambio. Portare un cuscino, va bene anche uno da divano o di quelli da letto per dormire. (il cuscino non è obbligatorio) Portare carta e penna.
Programma 9:30-10:30 meditazione dinamica 10:30-11:00 Tea Break 11:00-11:45 Talk la filosofia del risveglio 11:45-12:15 Meditazione
Cosa otterrai: Comprensione Libertà di manifestarti Apertura alla vita Amore per sè stessi Pace interiore Rilassamento dalla tensione nel corpo Approfondimento della consapevolezza di sé Sana espressione emotiva Padroneggiare il tuo super potere emotivo