Shambala è citato nei testi buddhisti e indiani come "la terra nascosta" o anche "la fonte della felicità". Shambala è una società in cui tutti gli abitanti sono esseri illuminati, un’oasi di cultura e spiritualità cosmica, con un grado più alto di comprensione, una morale più elevata. Shambala è il centro spirituale del nostro pianeta, la fonte di tutti gli insegnamenti e dei cammini spirituali autentici. Esiste un’antica storia tibetana significativa di un giovane il quale, in cerca di questo misterioso regno, durante le sue peregrinazioni giunse alla caverna in cui viveva un vecchio eremita. L’eremita gli chiese: “Dove stai andando?” “Vado a Shambala” rispose il giovane. “Ah, molto bene – disse l’eremita – ma allora non dovrai andare molto lontano. perché devi sapere che il regno di Shambala si trova nel tuo cuore“. Questo viaggio in un luogo perduto dal tempo , tra templi megaliti di 3500 anni fa, le grandi scogliere, i misteriosi occhi di mare che sbucano nella terra, le spiagge dorate, le saline, e gli spazi infiniti ci accompagnerà alla scoperta del nostro Shambala.
RITIRO IN RELAX - PICCOLE PASSEGGIATE- NATURA SELVAGGIA -VISITE A LUOGHI ENERGETICI - PRATICHE EQUILIBRATE - REPIRAZIONI - MONDO SOTTILE - RISVEGLIO - FELICITA'
Riscoprire il flusso sottile della vita, attraverso il respiro e l'ascolto delle energie sottili. pranayama (respirazioni), mudra (gesti energetici), mantra (canti sacri), chakra e marma (centri energetici), kriya yoga (azioni), hatha, vinyasa e anusara yoga (asana)
PROGRAMMA di massima mercoledi' 1 novembre 2023 partenza in relax 19.30 – Cena in hotel ♥ dopo cena - Body Flow per recuperare l'energia - Mantra chanting e meditazione
giovedi' 2 - venerdi' 3 e sabato 4 novembre 2023 ♥08.00 – 09.30 Pranayama, Hatha e Vinyasa Flow ♥ 09:30-10:30 colazione
VISITE IN LUOGHI ENERGETICI e MEDITAZIONE ♥giovedi' CASTELLI e TEMPLI - MEDITAZIONE nella vibrante area dei templi dei giganti Visita dell'area storica di Rabatt (chiesa, castello, rovine, prigioni, museo) ed ai Templi dei Giganti con megaliti di 3'500 anni. Cena in Baia
♥venerdi' TERRA, MARE e CIELO -MEDITAZIONE di radicamento alla cava presso la spiaggia dorata Visita alla cava, occhio sul mare di Mixta e pomeriggio in spiaggia dorata. Camminata di 20 minuti per raggiungere la cava. In serata camminata alle scogliere di Ta' Cenc per vedere il tramonto nei pressi dell'hotel. Cena in hotel
♥sabato SALINE e BAIE - MEDITAZIONE al cuore del divino al santuario Camminata alle saline , visita della famose baie Dwejra con specchi d'acqua e scogli particolari, visita all'immenso santuario Ta' Pinu Shrine. Bervi camminate di 20-30 minuti. Cena in Baia
Domenica' 5 novembre 2023 ♥ Risveglio energetico, Pranayama e Meditazione ore 7:30-8:30 RIENTRO carichi di BELLEZZA :-)
Hotel 5 stelle
Prezzi e condizioni
PREZZI E CONDIZIONI -Costo in camera doppia (matrimoniale o letti singoli distanziati) con bagno in camera 650 euro per persona EARLY BIRD 599 eur entro il 25 settembre 2023 - Costo in camera singola 880 euro per 4 giorni con bagno in camera. EARLY BIRD 830 eur entro il 25 settembre 2023
CONDIZIONI PER TUTTI Acconto confirmatorio 250 eur. Tutti i prezzi comprendono: - tutte le pratiche yoga - 4 Colazioni e 2 Cene in hotel (le cene in baia non sono comprese) Pagamento dell'intera cifra entro il 25 ottobre. Cancellazione possibile fino a 7 giorni prima del ritiro con perdita dell'acconto. (si farà il possibile per trovare sostituzioni o soluzioni per poter restituire una parte anche dell'acconto ma non è garantito).
NON COMPRESO - VOLO possiamo prenotarlo noi se vuoi! costo da 100 chf a 200 chf quotazioni al 18 settembre 2023 L'insegnante prende il volo Malta air da Linate - Malta costo circa 127 chf quotazione al 18.09.23 andata ore 15:15 arrivo ore 17:05; ritorno ore 12:25 arrivo ore 14:25 - trasporto CAR SHARING all'andata e sull'isola. Prendiamo le auto a noleggio all'aeroporto di Malta al costo di circa 65 chf per i 4 giorni (quotazione del 20 luglio) da dividere per 3-4 persone. Da l'aeroporto di Malta all'hotel il viaggio dura circa un'ora con 20 minuti di traghetto (costo traghetto 15,70 euro circa l'auto A/R e 4,65 euro a persona A/R) - tutti i pranzi - cene in baia non comprese Ti aspettiamo con gioia ♥
Edy Bampa Fondatrice del Centro Yoga Dinamico e Natural Wellness a Lugano. Pratica yoga da 17 anni, insegna da 12 anni è leader da 7 anni nella scuola triennale per insegnanti yoga riconosciuta Yoga Alliance. Edy da sempre ama lo studio, infatti è laurenta in Economia Anziendale a Cà Foscari Venezia e specializzata in direzione aziendale con MBA alla Sda Bocconi di Milano. Nell'ambito yoga ha intrappreso dapprima una formazione classica di 4 anni e 600 ore con la Maestra Swami Pandit Emy Blesio, poi ha approfondito l'Ashtanga Vinyasa Yoga con in particolare con Manju Jois, David Swenson e Mark Robberts. Affascianta dall'anatomia applicata allo yoga intraprende una nuova formazione, che la porta ad altre 500 ore del metodo Anusara yoga al secondo livello di Anusara Inspired Yoga. Approfondire poi il Restorative Yoga con due formazioni. Entra sempre piu' nel mondo dello yoga terapeutico con Tom Mayer e Doug Keller e nel mondo della meditazione con Andrea Boni. Continua ad approfondire il mondo delle energie sottili, dell'ayurveda, ed i meccanismi della mente e delle emozioni al fine di migliorare la vita quotidiana dei suoi allievi. Certificata E-RYT500, Anusara Inspired, CUIDY 600 ore, Yacep E' un'insegnante poliedrica, spinta dal desiderio di crescere insieme saprà stimolare la scoperta di Sè.
