YOGA DINAMICO E NATURAL WELLNESS
  • Home
  • Corsi
    • Calendario e Prenotazioni
    • Principianti
    • Corsi SOFT >
      • Hatha yoga
      • Yin yoga
      • Kundalini yoga
      • Restorative Yoga
    • Corsi DINAMICI >
      • Anusara Yoga
      • Ashtanga Yoga
      • Vinyasa o dinamici
      • Pilates
    • Yoga Schiena Sana
    • Meditazione
    • Corsi DONNE e BAMBINI >
      • Yoga in gravidanza
      • Yoga mamma e bebè
      • Yoga mamma e bambino
      • Yoga Bimbi
    • YOGA ON DEMAND >
      • Percorso Salute
    • FREE >
      • Abbraccio di Natale
      • Video Yoga
      • Video Yoga Youtube
      • Audio meditation FREE
    • Blog
  • Eventi
  • Prezzi
    • Prezzi
    • Pagamenti
    • Lezioni ed Eventi privati
  • Formazione
    • Formazione Insegnanti Yoga
    • Master Yoga in Gravidanza
    • Master Yoga Bimbi
    • Ayurveda con Swami Suryananda
    • Continuing Education YACEP
    • Accesso e-learning x TT
  • Wellness
    • Dayana Craniosacrale
    • Raji Massaggi Olistici
    • Giorgio massaggi olistici
  • IL CENTRO
    • IL CENTRO
    • IL TEAM
    • Dove siamo
    • Solidarietà
    • Contatti
    • Intranet
    • Gallery
  • Shop
    • Natural Corner
    • Woman cloths -Abbigliamento donna
    • Man cloths -Abbigliamento Uomo
    • Yoga mat -Tappettini ed asciugamani
    • Yoga bags -Porta tappettini
    • Yoga Accessories
    • Books -Libri, cd e video
    • Ayurveda
  • Home
  • Corsi
    • Calendario e Prenotazioni
    • Principianti
    • Corsi SOFT >
      • Hatha yoga
      • Yin yoga
      • Kundalini yoga
      • Restorative Yoga
    • Corsi DINAMICI >
      • Anusara Yoga
      • Ashtanga Yoga
      • Vinyasa o dinamici
      • Pilates
    • Yoga Schiena Sana
    • Meditazione
    • Corsi DONNE e BAMBINI >
      • Yoga in gravidanza
      • Yoga mamma e bebè
      • Yoga mamma e bambino
      • Yoga Bimbi
    • YOGA ON DEMAND >
      • Percorso Salute
    • FREE >
      • Abbraccio di Natale
      • Video Yoga
      • Video Yoga Youtube
      • Audio meditation FREE
    • Blog
  • Eventi
  • Prezzi
    • Prezzi
    • Pagamenti
    • Lezioni ed Eventi privati
  • Formazione
    • Formazione Insegnanti Yoga
    • Master Yoga in Gravidanza
    • Master Yoga Bimbi
    • Ayurveda con Swami Suryananda
    • Continuing Education YACEP
    • Accesso e-learning x TT
  • Wellness
    • Dayana Craniosacrale
    • Raji Massaggi Olistici
    • Giorgio massaggi olistici
  • IL CENTRO
    • IL CENTRO
    • IL TEAM
    • Dove siamo
    • Solidarietà
    • Contatti
    • Intranet
    • Gallery
  • Shop
    • Natural Corner
    • Woman cloths -Abbigliamento donna
    • Man cloths -Abbigliamento Uomo
    • Yoga mat -Tappettini ed asciugamani
    • Yoga bags -Porta tappettini
    • Yoga Accessories
    • Books -Libri, cd e video
    • Ayurveda
Storia
Lo Yoga Kundalini affonda le sue radici nell'antica e autentica tradizione yogica indiana e,
allo stesso tempo, si adatta perfettamente alle nostre esigenze moderne. Questa disciplina,
introdotta in Occidente da Yogi Bhajan nel 1968, è un metodo molto completo che
comprende posture fisiche sia dinamiche che statiche, mirate al miglioramento della tonicità
muscolare.
Pratica
Le posture dello Yoga Kundalini sono accompagnate da specifici modelli di respirazione,
appropriati per il raggiungimento degli obiettivi desiderati, come aumentare la capacità di
concentrazione o raggiungere un profondo stato di rilassamento. La mente trova riposo e
ciò permette di affrontare la vita quotidiana con maggiore serenità. I mantra, spesso
accompagnati da musica, arricchiscono questa pratica che include momenti di rilassamento
e meditazione.
Energia
Quello che caratterizza lo Yoga Kundalini è l'energia Kundalini stessa: attraverso la pratica, si
cerca di risvegliare il potente flusso energetico che si innalza dalla base della colonna
vertebrale verso l'alto, attraverso i chakra, per risvegliare l'energia generale del corpo.
Questo flusso energetico porta a una maggiore consapevolezza sia a livello fisico che
mentale.
​Workshop
Abbiamo ideato questo workshop per farvi conoscere e sperimentare lo Yoga Kundalini,
offrendo una prima panoramica dei suoi benefici. Durante l'incontro, ogni movimento e
posizione fisica sarà seguito da spiegazioni e chiarimenti per rendere più comprensibili gli
effetti immediati che si possono percepire, nonché i risultati che si possono raggiungere nel
tempo con una pratica costante.
Domenica 17 Settembre - Introduzione al Kundalini Yoga - 
ore 17:00 - 18:45
Costo 35 chf
con Maria Vittoria
PRENOTA
Foto
Maria Vittoria ha una grande professionalità, data da percorsi lunghi di formazione, in cui ha potuto andare in profondità della pratica, e puo' accompagnare con sensibilità l'allievo.
Formatasi sotto la preziosa e sapiente guida di Sangeet Kaur, allieva diretta di Yogy Bhajan. Fondatore dello yoga kudalini in Occidente. 
Vedi altro nella BIO

​Orari di SEGRETERIA
LUN 17:30-20:00
MAR 18:00-20:00
​MER 18:00-20:00
GIO 18:00-20:00

Puoi chiedere un APPUNTAMENTO per altri orari o INFORMAZIONI inviandoci una email a [email protected]

Per l'area wellness contattate direttamente i terapisti
VEDI TERAPISTI



Associazione Yoga Dinamico e Natural Wellness - Via Luganetto 4, 6962 Viganello - Lugano
Email [email protected] - Tel 076-756 01 74

YOGA Dinamico Lugano
ISCRIVITI alla NEWSLETTER
Privacy Policy