Una settimana magica per scoprire la nostra pura natura energetica, nell'isola verde di Madeira (Portogallo), detta anche isola giardino per la natura straordinaria che la addobba.
Potremmo essere avvolti dalle foreste, dal pinpillare delle dolci cascate,
dalle acque minerali delle piscine naturali,
dal respiro dei parchi e giardini,
dai sogni perdendo lo sguardo nell'oceano.
..ma potremmo anche scoprire nuovi gusti, come il frutto banana-ananas e piatti tipici dell'isola, essere trasportati nelle antiche ceste giu' dalle colline, vedere le colorate tradizioni, mercati, case, artigianato,
...e vivere la gioia dello yoga e della compagnia.
PROGRAMMA giornaliero di massima 24 giugno- 1 luglio 2023
sabato 24 giugno il programma inizia prima di cena con un "wellcome circle" ore 18:00-19:00 da domenica a venerdi' ♥ 08.00 – 09.30 NATURAL ENERGY: pratica fisica e tips di riflessione 09.30 Colazione ♥ 11.00 IMMERSIONE: Trekking semplici e/o visite di luoghi speciali (vedi sezione i dintorni). Faremmo delle pratiche in vari luoghi energetici dell'isola: Pranayama, Kriya, meditazioni, filosofia nel percorso. 19:30 Cena ♥ SANGA TALK venerdi' 30 giugno il programma termina dopo cena con un "goodbye circle"
I dintorni
Funchal, mercati e giardini
piscine naturali, avvistamento delfini, coste e tradizioni
sentieri, montagne e sguardi
Hotel
Hotel in zona centrale della capitale Funchal permette di avere tutti i servizi dell'isola.
PREZZI E CONDIZIONI Cerchiamo una ragazza per 1 posto in camera doppia condivisa, letti singoli applichiamo ancora early bird per questa persona perchè la camera è già bloccata! - Costo in camera doppia (matrimoniale o letti singoli ) con bagno 1'250 euro - 7 giorni in mezza pensione. EARLY BIRD 1'100 eur entro il 20 marzo. Acconto confirmatorio 300 eur. - Costo in camera singola con bagno 1'540 euro - 7 giorni in mezza pensione. EARLY BIRD 1'450 eur entro il 20 marzo. Acconto confirmatorio 400 eur.
COSA è COMPRESO - Tutte le pratiche yoga: yoga flow al mattino, pratica in natura in giornata, sanga talk serale. - 7 Colazioni e 7 Cene con prodotti tipici di Madeira. - tasse di soggiorno. - Accompagnamento di Edy nelle escursioni, tour e visite. Edy prepara un piano escursioni che verrà condiviso e adattato al gruppo. Si richiede pertanto spirito di adattamento nel partecipare alle attività di gruppo proposte, solitamente momenti di gioia ed armonia, ma si lascia anche libertà di godersi momenti da soli se quanto proposto non fa per Sè. Se non si partecipa all'escursione si rinuncia spontaneamente all'attività yoga del pomeriggio senza richiesta di rimborsi.
NON COMPRESO - trasporto: volo aereo A/R, noleggio auto - pranzi e bevande - altri servizi dell'hotel, come massaggi o trattamenti. - costi nelle escursioni. Ad esempio entrate in giardini e musei come ticket del giardino botanico, escursioni extra come barca per avvistamento delfini facoltativo, discesa sulle ceste, e quant'altro.
CONDIZIONI DI PAGAMENTO ed ANNULLAMENTO Pagamento dell'acconto all'iscrizione. Possibilità di annullamento con restituzione (meno 20 euro di spese) fino al 20 maggio. Dopo il 20 maggio la prenotazione si intende confermata e va versata l'intera cifra del retreat. VOLO, AUTO e varie -Edy propone il volo diretto da bergamo a funchal con RiyanAIR andata 24 giugno- ritorno 1 luglio costo circa 400 euro - Noleggio auto, proponiamo di creare noleggiano auto in condivisione, ovviamente qualcuno si deve proporre alla guida ed essere aperto a partecipare alle escursioni di gruppo.
Edy Bampa Fondatrice del Centro Yoga Dinamico e Natural Wellness a Lugano. Pratica yoga da 17 anni, insegna da 12 anni è leader da 7 anni nella scuola triennale per insegnanti yoga riconosciuta Yoga Alliance. Edy da sempre ama lo studio, infatti è laurenta in Economia Anziendale a Cà Foscari Venezia e specializzata in direzione aziendale con MBA alla Sda Bocconi di Milano. Nell'ambito yoga ha intrappreso dapprima una formazione classica di 4 anni e 600 ore con la Maestra Swami Pandit Emy Blesio, poi ha approfondito l'Ashtanga Vinyasa Yoga con Manju Jois, David Swenson e Mark Robberts. Affascianta dall'anatomia applicata allo yoga intrapprende una nuova formazione di 500 ore del metodo Anusara yoga acqusiendo il livello di Anusara Inspired Yoga teacher. Approfondire poi il Restorative Yoga con due formazioni. Entra sempre piu' nel mondo dello yoga terapeutico con Tom Mayer e Doug Keller e nel mondo della meditazione con Andrea Boni. Certificata E-RYT500, Anusara Inspired, CUIDY 600 ore, Yacep e leader nella formazione insegnanti 200 Yoga Alliance e 300 ore advanced Yoga Alliance. E' un'insegnante poliedrica, spinta dal desiderio di crescere insieme saprà stimolare la scoperta di Sè.
